подагра

28.12. 2005 2:00 Подаграта е болест, известна още като подагра. Нарича се още популярно pakostnica. Въпреки представата ни, че това е болест на лакомия, днес е ясно, че става дума по-скоро за грешки в храненето, но не на последно място и за прекомерен прием на алкохол или някои лекарства, напр. диуретици, които увеличават риска от заболяването.

Според изследванията и особено статистиката броят на тези болести у нас рязко намалява след Втората световна война. Това вероятно се дължи на големия недостиг на месо, така че хората ядат предимно зеленчуци и домашно отгледани плодове. През последните десетилетия обаче подаграта атакува отново и рязко - броят на пациентите, страдащи от подагра, се увеличава. Месото е в магазините в големи количества и селекция и ние сме свикнали с него като основа на нашето меню.

Какво точно представлява подаграта? Как върви?

Това е нарушение на химията на организма, при което в кръвта се натрупва голямо количество пикочна киселина и нейните соли - урати. Киселинните и уратните кристали се утаяват и натрупват в ставите и причиняват силна болка, подуване на ставите и зачервяване. Подуванията са много чувствителни на допир - притеснява ги дори леко одеяло.

Обикновено подаграта засяга малките стави на пръстите на ръцете и краката. Заболяването първо атакува пръстната става, но могат да бъдат засегнати и други стави. Твърди топчета могат да се образуват и върху кожата - най-често на ушите. Киселина и урат също могат да се утаят в бъбреците, причинявайки камъни в бъбреците или други нарушения - като бъбречна недостатъчност.

Болестта може да бъде придружена от високо кръвно налягане и се обостря от затлъстяването.

Твърди се, че подаграта предимно наднормените мъже на средна възраст, които имат наследствени предразположения към болестта, но жените, не се радват! Сред нас има и много пациенти с подагра. Подаграта може да се диагностицира чрез кръвен тест.

Ако вече страдате от подагра или принадлежите към рискова група, опитайте няколко прости съвета как да облекчите симптомите си и да предотвратите подагра като пристъп на подагра.

Как да се предотврати заболяването:

    Не приемайте ацилпирин или парален. Твърди се, че задържат пикочна киселина в организма и следователно могат да предизвикат симптоми в продължение на дни, а ако вече ги имате, тези лекарства могат да увеличат симптомите ви.

Срещу образуването на прекомерни количества пикочна киселина се препоръчва да се използва почти вегетарианска диета, пациентът трябва да яде много салати. Трябва да се избягват тъмно месо, различни кожи - включително пиле, карантии, кафе, алкохол (включително бира!) И рафинирани въглехидрати - включително захар).

Избягвайте също храни с високо съдържание на пурини. Тези храни също повишават концентрацията на пикочна киселина в кръвта. В допълнение към горните храни, това са мазни продукти с високо съдържание на протеини, малкия мозък, бульони, месни сосове, херинга, бъбреци, черен дроб, кайма, охлюви, сардини, боб, карфиол, леща, гъби, овесени ядки, зелен грах, ракообразни, спанак., пълнозърнест хляб и мая.

Пийте много вода, за да сте сигурни, че пикочната киселина се отделя от тялото, преди да нанесе някаква вреда. Оптималното количество вода може да бъде от пет до шест чаши на ден (с изключение на други течности). Опитайте да изпиете две чаши вода преди лягане и сутрин след събуждане. Поглезете се с билкови чайове, чай от шипка, чай от мента или чай за прочистване на бъбреците (като равни части от хвощ, бяла върба и бяла трева).

Ограничете или спрете да пиете алкохол изобщо. Алкохолът инхибира отделянето на пикочна киселина и бирата има много пурини. Някои специалисти препоръчват, ако вече имате нужда от алкохол (например в обществото), трябва да го пиете бавно и да ядете крекери, плодове или сирене - само въглехидрати, които лесно се усвояват. От плодовете черешите са силно препоръчителни, както пресни, така и преработени - но не чрез дестилация! Преработката означава сушене, компостиране и др.

Проверявайте често налягането.

Внимавайте със загубата на тегло - винаги се консултирайте с Вашия лекар относно диетата! Някои от диетите могат да ви навредят добре. По-добре е да обръщате повече внимание на движението и да ядете по-малки дози храна, но по-често.

Внимавайте и с високи дози изкуствени витамини - особено витамин "А". И тук е добре да се консултирате с лекар.

  • Внимавайте за наранявания, раните могат да зараснат зле.

    • Какво да правите по време на припадък ?

    1. Не забравяйте да обездвижите засегнатия крайник, да го поставите в повдигнато положение и да си починете.

    2. По време на атака силната болка се причинява от засилен възпалителен процес, причинен от утаени кристали на пикочна киселина. Вземете ибупрофен болкоуспокояващо и говорете с Вашия лекар, доколкото е възможно.

    3. Някои лекари препоръчват въглен паста, която има способността да абсорбира токсините от тялото. Поставете въглен в контейнер, добавете натрошените ленени семена и смесете с няколко супени лъжици топла вода. Нанесете получената каша върху ставата и превържете. Дръжте плочката цяла нощ.

    4. Можете да опитате пакети с лед - винаги многократно за около десет минути.

    5. Животинският въглен може да служи добре за баня с възпалени крайници. Налейте суспензията от въглища с горещата вода, с която можете да се справите, и продължавайте да киснете краката си в такава вана поне половин час - за предпочитане час.

    6. Говорейки за въглен, можете да го приемате и вътрешно - една до две таблетки четири пъти на ден. Въгленът ви прочиства отвътре и предотвратява по-нататъшни концентрации на пикочна киселина в кръвта.

    7. Можете да опитате костюми от костихоя или дъбова кора. Лекарството кипи дълго време, докато се образува много тъмна течност. Плочките се добавят хладка или студена. Можете да готвите лекарството два пъти, без да губите ефекта му.

    8. Ако не сте алергични към пчелни продукти, опитайте да направите мехлем от мехлем и прополис. Разтворете два декаграма прополис в половин килограм свинска мас (мехлемът не трябва да се напуква - температурата за разтваряне е около 80 до 90 градуса С). Оставете да се втвърди и разтвори на следващия ден. Повторете това три до четири пъти. След това прецедете мехлема през фина марля, оставете го да се втвърди отново и мехлемът е готов за употреба. Той работи най-добре, когато се използва в момент на начална болка. Много бързо ще облекчите.

    Внимание! Коледното време носи различни лакомства. Тук вкусвате, облизвате там. Но няма да заблудите тялото си. За такива нарушения на диетата той може да ви възнагради с доста силен припадък. Така че по-добре бъдете внимателни!

    Вашето мнение за тази статия? Напиши коментар