Правилната стойка най-добре описва изявлението на любимия ми експерт в областта на психосоматиката, д-р Ян Хниздил: „носи главата си нагоре, изправен е пред проблем“.
Пилатес за деца и младежи това е много смислено упражнение. Защото голям процент от тях са с лоша стойка. Най-честите прояви включват: отпуснат и изпъкнал корем, кръгъл гръб и изпъкнали рамене. Този заседнал период, в който липсва нормално, естествено движение, или за малки спортисти, футболисти, хокеисти, които имат едностранно натоварване на тялото. Пилатес работи много хармонично с тялото, той може да го промени и да изгради съвсем различна поза. Лошата стойка предизвиква мускулен дисбаланс, който може да причини сколиоза. За съжаление, грешния стереотип, грешната поза, нашите деца от детството често приемат в зряла възраст. Ще бъде идеално, ако детето харесва упражненията и възприеме по ненасилен начин как правилно да държи тялото в различни пози, като стои, седи, коленичи или лежи и ще остане този навик за цял живот.
10 годишна Петка със сколиотична поза, редовно обучение по пилатес два пъти седмично. Правим упражнения във фитнеса или в дома ми в семейна среда. Положителни резултати се виждат след 8 месеца.:)
- Достъп до съоръжението; Детски заведения за деца под тригодишна възраст
- Задължително е децата да ходят на училище до 12 години
- Тя роди 4 деца за 5 години И ето как изглежда само няколко дни след раждането
- Тя оцелява при първия транспорт на момичета до Аушвиц.На 96-годишна възраст Едита Гросманова умира
- PLUS PHARMACY Лактобацили за деца 30 капсули - eTablet