31.7. 2016 8:00 В допълнение към старата известна анорексия и по-новата екзорексия, пристрастяване към упражненията, имаше и допълнителна зависимост към здравословния начин на живот.

Свежа информация с едно щракване на бутон

Добавете иконата Plus7Days на вашия работен плот

  • По-бърз достъп до страницата
  • По-удобно четене на статии

Орторексията се възприема от лекарите като психично разстройство, при което човек е обсебен от преизчисляване на хранителните стойности и повишаване на здравословното хранене до духовна дейност.

Такъв човек търси смисъла на живота в здравословни калории и се страхува да яде нездравословна храна, всичко, което не е от естествен произход. Най-просто казано, простото следване на хитове и тенденции в здравословния начин на живот и диети може леко да развие зависимост.

Прочетете още:

Къде са границите?

Четете внимателно етикетите в магазина. Вие се грижите за менюто си. Избягвате прекомерната консумация на захари и мазнини. Поглезете се с богати порции зеленчуци и плодове. Всичко е наред, но не прекалявайте! В противен случай здравословната диета и здравословният начин на живот ще станат вашият абсолютен приоритет. Ще започнете да дразните околностите със своите мнения и налагането на биологична храна.

орторексия

С усмивка и благополучие: Здравословният начин на живот е „в“, но умерено. Снимка: Profimedia.sk

Ще навредите на социалните връзки, защото кой би искал да слуша какво е здравословно и кое не? Носите собствена органична храна навсякъде и отказвате да ядете това, което ви предлагат на работа, на парти, на посещение. И след време ще изключите от менюто си не само нездравословни, но и здравословни храни. Опасно е стеснен до един вид храна. Свързва се със страх, невроза, стрес, здравословни проблеми. Излизаш от семейството си, защото те не те разбират.

Прочетете още:

Дейности, интереси, работа, приятели вървят настрани. В екстремни случаи орторексията може да доведе до бедност, изтъняване на костите, загуба на коса и дори опасност за живота. Култ към здравословен начин на живот: Според експерти най-застрашени са тези, които имат добър достъп до информация и не могат да я сортират.

Проучванията показват, че дори всеки четвърти човек у нас вече се е сблъсквал с орторексия, особено на възраст 30-40 години, те са успешни хора със стабилна работа. Освен това имитирането на начина на живот на известни личности помага да се засили тази зависимост. Намирането на лекар не е срам, а напротив.