Здраве и медицинско видео: Знаете ли как да отслабнете най-бързо? Опитайте този страхотен съвет (февруари 2021)

Аз съм астматик и около 50 килограма наднормено тегло. Казаха ми, че наднорменото тегло може да влоши астмата ми. Защо е и колко тегло трябва да загубя, за да подобря астмата си?

отслабване

Има голям интерес към връзката между затлъстяването и, но точната връзка все още не е разбрана. Въпреки че няма доказателства, че той пряко причинява астма, няколко проучвания показват, че възрастните, които наддават значително тегло, са много по-склонни да развият u. А тези, които отслабват, могат да намалят симптомите на астма. Ефектите могат да бъдат много драматични, например при хора, които се подлагат на операция на стомашния тракт или други значителни интервенции за отслабване. Имаме обаче по-малко информация за тези, които не са толкова затлъстели или губят по-малко тегло, така че е трудно да отговорим точно на въпроса ви. В моята практика съм виждал, че дишането се е подобрило при много хора, след като сте свалили само 15 до 20 килограма, така че не мисля, че трябва да премахвате всичките 50 (или дори наблизо), за да получите някои положителни ефекти.

Вие правите всичко възможно, за да контролирате астмата си?

Когато хората отслабнат и дишат по-добре, може да има някои обяснения. Например загубата на тегло може да доведе до подобрено дишане поради липса на месо в гърдите. Или упражненията са част от плана на човек за отслабване, а упражненията могат да повишат общия мускулен тонус на тялото и да накарат мускулите в гърдите да се представят по-добре. След загуба на тегло може да има по-малко случаи, които могат да влошат астмата. И накрая, тъй като затлъстяването е свързано с повишено възпаление в тялото и загубата на тегло ще коригира някои от тези загуби, може да има паралелно подобрение и при други възпалителни състояния, включително астма.

Въпреки че подробностите все още са неясни, фактът, че свалянето на няколко килограма помага за облекчаване на симптомите на астма, е нещо, което повечето лекари многократно са виждали при своите пациенти. Препоръчвам ви да направите план за отслабване и да започнете. Късмет.