Здравейте, моля за съвет. може да не принадлежи тук, но може би можете да посъветвате или поне вашето мнение . моля. На 20 години имам едно дете . Спечелих много. Искам да отслабна . нямам такова движение, тъй като сме само вкъщи, нямам време за упражнения и . нито диета не е моят етаж . те знаят, че това би помогнало току що започнах сега по този начин наемам само веднъж на ден, но той яде само веднъж и нищо между тях . какво мислите за Том? Ще помогне. и храната също не ми липсва, чувствам се по-добре, просто искам да попитам отслабваме ли така или .

отслабване

Всички съвети за отслабване казват, че трябва да ядете повече и по-малко порции. Загуба на тегло след раждане, не знам колко време сте били след раждането има малко по-различни правила, защото това се влияе от хормонални промени по време на бременност и кърмене. Понякога след кърмене теглото намалява дори без диетични мерки.
Във всеки случай, ако ядете по-малко енергия от енергийните си разходи, ще отслабнете.

Подобни въпроси

Моля, посъветвайте ?.

Здравейте, надявам се да ме посъветвате.На 20 години съм.Имам дъщеря на 9 месеца. От дете се лекувам за щитовидната жлеза. но нека да стигнем до проблема. Напълнявам, все още съм гладен . Не мога да го контролирам. не знам дали е причинено от щитовидната жлеза, но моля да ме посъветвате как да отслабна . знам, че бебето се упражнява по-малко яде здравословна диета, знам, но съм чувал, че зеленото кафе помага за отслабване? Или не знам дали можете да ме посъветвате ?

Не знам дали кърмите. Някои майки отслабват, докато кърмят, други наддават.
Ако наддаването на тегло е значително, без да се преяжда, трябва да посетите лекар. Не съм възрастен лекар, така че не мога да ви посъветвам друго.

тотално разочарование

Всяка диета е различна, всяка майка е различна, всеки тече мляко по различен начин и стресът има основен ефект върху това начало! Отслабването в първите дни след раждането е нормално, диетата губи до 10 процента от теглото и след това постепенно наддава. Понякога отнема до 14 дни, за да се върне теглото при раждане. Ако диетата показваше признаци на дехидратация, лекарите нямаха друг избор, освен да рехидратират диетата чрез инфузия, също беше възможно да се спасят животи. Диетата на инфузията и разпръснатото мляко се засили, седна по-добре и на първо място беше подходящо да се добави отново. Винаги е индивидуално, трябва да работите много с майка си. Посъветвайте я и я уверете да не се стресира, стресът е най-големият враг на кърменето. Познавам обаче майки, чиито деца никога не са искали да признаят, но също така са хранили млякото на майка си, напръскано в бутилка през годината. Както казах, всяка диета е различна, всяка ситуация е различна. Необходимо е обаче да имате много търпение, добри съветници около вас и най-вече да помислите за диетата, неговите нужди и поне първите 6 седмици да сте с дете в продължение на 24 часа, като обръщате внимание само на него и кърмите на заявка.

3-месечно забавяне на менструалния цикъл на 15-годишна дъщеря

Приятна вечер, докторе. Искам да ви попитам: Дъщеря ми ще стане на 15 години след няколко дни. В края на септември ще навършат три месеца от късния й период. Преди не е имала подобни проблеми. Менструацията й беше седмица, две, но не и 3 месеца. Опасявам се, че предсказва здравословен проблем. Справих се с нашия педиатър и се разбрахме да я посетим едва когато менструацията на дъщеря ми закъсня с три месеца. Имам ли основание да се притеснявам? какъв проблем може да бъде. много благодаря досега.

Въпреки че може да сте уплашени и да не искате да мислите нищо лошо за семейството си, първото нещо, с което трябва да се справите много чувствително и внимателно, е дали има възможност дъщерята да е бременна. Това, разбира се, е най-честата причина за забавяне на менструацията.
Разбира се, ако изключим тази възможност, нередовен цикъл на менструация е нормален в тази възраст. Ако той няма проблеми, болки в корема, промени в тялото, загуба на тегло и други подобни, вероятно това е често срещано разстройство в тази възраст и е необходимо да се изчака следващият цикъл. Ако менструацията не се появи след една година или тя има някакви затруднения/отделяне, коремна болка/препоръчително е да се свържете с лекар.

кърмене

Здравейте, бих искал да попитам дали мога да пия чай за отслабване (conc. Puerh tea), ако кърмя напълно. синът е на 5 месеца. Благодаря ви за отговора

По време на кърмене изобщо не препоръчвам отслабване, нито с чай, нито по друг начин, полихлорираните бифенили се измиват от мазнините в млякото.

лагер

Здравейте, докторе, искам да поискам т.нар лагери за отслабване: кога да отидете там, дали можете да стигнете там дори без препоръка на лекар и така нататък. добре, благодаря ти

Този, който е платен от застрахователната компания (изцяло или чисто), не се заплаща, но трябва да има препоръка от лекар и обикновено също специалист по затлъстяване. Обикновено тези лагери се правят през лятото, но мисля, че в сериозни случаи можете да отидете там по всяко време.

Бюлетин

Регистрирайте се за бюлетина и получете достъп до новините: