Майчинството и родителският отпуск представляват за един от родителите, най-често за жена, период, в който тя остава вкъщи с новороденото дете и се опитва да накара детето да расте и да просперира. След отпуск по майчинство и родителски отпуск обаче родителите често откриват, че този период от живота им се разглежда така, сякаш не са направили нищо и са застояли професионално.
Ето няколко съвета за това какво можете да правите по време на грижите за майчинство в допълнение към грижите за децата и домакинството. Можете да включите всеки от тези съвети в автобиографията си, за да убедите настоящия или бъдещия си работодател, че не само сте седяли у дома или в пясъчника, но и сте правили нещо за вашето професионално развитие.
1. Поддържайте връзка с работата си
От време на време отидете на работа и се опитайте да останете на снимката. Уведомете колегите или шефовете си, че все още се интересувате от това, което се случва в компанията. Ако се чувствате така, попитайте по време на работа, ако не можете да помогнете от време на време, като например организиране на семеен ден или изграждане на екип.
2. Намерете време за себе си
Въпреки че това може да изглежда невъобразимо за първото дете, приоритетите се променят с пристигането му и понякога изглежда, че времето за него е по-малко. Но не забравяйте себе си, отдайте се на поне част от това, с което сте били свикнали в период без разпадане. Фризьор, козметика или кафе с приятели. Вече има места, подходящи за деца и не е нужно да се притеснявате, че децата ви крещят по време на разговора ви с приятели. Като алтернатива можете да намерите помощ на Domelia.sk.
3. Тренирайте своя чужд език
Забравяме да забравим чужд език без продължителна употреба и това е, което лесно може да се случи по време на майчинството. Ако чужд език е важен за вашата професия, не бива да се връщате на работа с частична забрава, защото просто не сте имали нужда от него. Четете чуждоезични книги, гледайте филми, оставете вашите потомци да играят приказки на езика, който трябва да практикувате, като убиете две мухи с един удар. А за практикуване на разговор, скайп или среща с хора, за които този език е роден или поне владее на високо ниво.
4. Направете своя проект
Има ли нещо, което сте искали да направите досега, но някак не е имало време за това? Напишете книга, прекройте апартамент, създайте уебсайт? Първи стъпки. Дори и никой никога да не е видял резултата, ще научите много, докато работите по вашия проект и да ви направи щастливи. И тогава не се страхувайте да добавите този проект към автобиографията си и да напишете повече за него в мотивационното си писмо. Ако имате някакви хобита (правите бижута, шиете играчки или рисувате картини), опитайте да ги продадете, например на sashe.sk. Това също е дейност, която ще ви научи много за продажбите, клиентите и можете да я опишете в автобиография или мотивационно писмо. Интересен проект е и Mile.sk, оставете се да се вдъхновите.
5. Отидете на събития
Във всеки град се провеждат интересни събития от различни области. Участвайте в тях, те често са безплатни или срещу ниска такса. Опитайте се да отидете и с детето си, особено ако то е още по-малко и прекарва много време в сън. И ако пропуснете събитие, опитайте се да го организирате. Благодарение на вас може вече да не пропускате дискусия с експерт или обмен на дрехи във вашия град. Определено препоръчваме Дни на Profesia с раздела Маминково, където има и детски кът с наблюдение. Присъствието на събития ще ви помогне да поддържате разнообразни социални контакти, тъй като те често се ограничават до общуване с други родители по време на отпуск по майчинство.
6. Започнете да учите
Можете да допълвате или разширявате квалификацията си в университета. Ако решите да учите редовно, можете да си спомните индивидуален график на обучение. Преподаването във външна форма се извършва предимно в събота. Ученето до дете е предизвикателство, но със съдействието на семейството или приятелите със сигурност можете да комбинирате родителството и училището.
7. Посетете онлайн курс
Ако нямате баби и дядовци, които да пазят трохите тук и там, за да можете да учите в колеж, опитайте онлайн курсове и инструменти. Благодарение на тях можете да научите чужд език, да научите основите на програмирането или графиката. Онлайн курсовете са безплатни и можете да ги намерите по всякакви теми. Препоръчваме Coursera.com, Codeacademy.com или Memrise.com. Можете също да включите тези курсове в своята автобиография.
8. Станете доброволец
Много от предишните точки могат да се комбинират в доброволчеството. Предложете своя опит на организация или инициатива с нестопанска цел. Или придобийте съвсем нов опит като доброволец в район, в който не сте работили преди. Идеалната комбинация от грижи за доброволно дете се предлага например от майчинските центрове, които приветстват всяка помощ. Настоящите работодатели високо оценяват доброволчеството. Можете да научите повече за доброволчеството на www.blbypocit.sk или да използвате проекта доброволец.go-ok.eu.
Връщането на работа след майчинство и родителски отпуск може да бъде трудно. Ако обаче продължите да се развивате професионално през този период, ще се върнете на работа не като някой, който „просто е седял вкъщи“, а като възхитен родител, който се е занимавал с различни дейности в допълнение към детето.
Основна информация
Отпуск по майчинство:
- трае 34 седмици,
- по време на това има право на майчинство,
- Законът за социално осигуряване се занимава с неговите условия.
Родителски отпуск:
- следва края на отпуска по майчинство,
- може да продължи до 3-тата година на детето,
- по време на него възниква правото на родителска помощ,
- неговите условия са разгледани в Закона за родителските помощи.