Бебе тази сутрин 78 кг направо 😎. Обща загуба -2,6 кг2. Не знам за вас, но се късам всеки ден, не тежа зеленчуци или плодове, никога не ям извара, но добавям домати, чушки, пия кафе с мляко, ям тиквени семки, сменям храненето тук-там, когато не се чувствам като това, което имам в графика. Днес започвам на 4-ия ден и очаквам, че отслабването трябва да се забави, първите 2 кг слизат най-бързо. Надявам се да кача под 75 кг. Препоръчвам ви да купите Mňamkáčik - Zvolenský вместо termix, той също е нещо като termix, само по-вкусен. 🙂

цялото време

@ brigita77 Колко имаше в началото? Вие сте прекрасно развълнувани, харесва ми. 🙂
@ siska8800 И така как? Тежестта се премести надолу?

@ stefka33 .zatial това е готино. ноо малко надолу. Имах 57, а сега 56,5 . 🙂

@ stefka33 Започнах с 74 кг. След първия млечен ден 1,5 кг изчезнаха. FÍÍJÓÓ!

всички бебета, които държат на тази диета, изпитвате моето голямо възхищение, не бих издържал първия ден . Много обичам папат и бих предпочел да практикувам всеки ден, сякаш трябва да се откажа от добро хранене . пазя пръстите ви кръстосани за всички вас

Аз също се присъединявам, имам 61 кг, искам да го сложа на 56 кг, така че ще видим, така че ще започнем утре

Пълнени котки. Дори днес теглото ми се измести, но нагоре - качих 100 грама. Няма значение, продължавам, започвам на 5-ия ден. 🙂

Котките ще ви кажат нещо, преди да сте недоволни, че теглото ще започне да се увеличава след вашата диета и бъдете сигурни, че ще стане. След тази ваша диета, дори не се опитвайте да ядете нещо различно от това, което сте имали в тази луда диета. Липсват ви нормални въглехидрати, по отношение на Kj има много малко за ядене. Ако започнете да ядете нещо друго, тъй като еднообразната диета не може и не може да се яде през цялото време, ще започнете да наддавате. От друга страна, трябва да осъзнаете как наранявате тялото си с тази диета. Всичко това ще даде на жените съвсем различен начин и ви гарантирам, че няма да сте гладни, пак ще ви хареса! нормална храна, която имаме на разположение всеки ден и на масата. можете да отслабнете от него! Но моля, не правете това. той се проваля и ще бъде още по-зле психически. Достатъчно е да се справяте с теглото, което искате да сменяте всеки ден, и това е достатъчно за психиката, защото постоянно живеете с него, сякаш сте влюбени. Пиша ви това не по лош, а наистина по добър начин, защото вашата решителност да отслабнете е, но трябва да знаете как и особено, за да не се налага да пазите тези глупости през цялото време или да се връщате то.