ПРОЛЕТНИ почистващи процедури.

Как да започнем? Почистване на червата!

прочистване

Ще намерим ден, в който можем да се отдадем на тих режим, когато не трябва да излизаме или да приемаме посетители. При това прочистване използваме заека киселина гореща, тъй като има силно слабително действие, но в същото време не причинява крампи в червата.

Трябват ни: 1 бутилка гореща заешка закваска (може да се купи в аптеката)

Процедура: Сутрин на гладно изпийте цяла бутилка Hare Sours за 2 часа и след това посетете тоалетната, докато червата се почистят напълно. Тази бърза детоксикация не трае повече от 2,5 часа. Следобед можем да консумираме ориз, зеленчуци на пара или лека супа и не трябва да забравяме да изпием 2,5 литра чиста негазирана вода.

Киселинно лечение

Тази процедура перфектно почиства и като цяло хармонизира храносмилането и чревната микрофлора. В продължение на 2-3 дни пием само ацидофилно мляко и хладка вода. След това лечение препоръчвам да преминете към веганска диета за няколко дни.

Трябват ни: 1,5 литра ацидофилно мляко, 2 литра хладка вода Процедура: През деня пием ацидофилно мляко и хладка вода, нищо повече.

Почистване на ябълки

Ябълките съдържат много пектин и той има невероятни почистващи свойства. По време на тази процедура консумираме само задушени ябълки в продължение на 3 дни (можем да ги ядем колкото си искаме) и им пием 2,5 литра хладка вода, нищо повече.

Зеленчукова супа за ядене на мазнини

За почистване, но и намаляване на теглото е подходяща супа от 7 вида зеленчуци, която се консумира 3-5 дни. Сварете моркови, зеле, лук, чесън, магданоз, картофи, целина, карфиол (или друг любим вид) във вода, осолете внимателно с морска сол и залейте с 1 чаена лъжичка необработен зехтин. Ядем тази супа и 2,5 литра изворна тиха вода през целия ден. Ако започнем да страдаме от неустоим апетит, можем да се отдадем на 2 парчета тъмен хляб на ден, но нищо повече.

Детоксикация на ориз

Детоксикацията на тялото с ориз е отлична, но малко по-дълга почистваща процедура. В продължение на 3 седмици консумираме неограничено количество само несолен натурален ориз и пием 2,5 литра хладка вода, нищо повече.

Почиства се с кисело зеле и ориз

Тялото перфектно ни прочиства за 3 дни ядене на кисело зеле в комбинация с натурален ориз, в неограничени количества. Не трябва да забравяме да изпием 2,5 литра хладка вода и нищо повече.

Постът прочиства тялото и душата.

Нито едно лекарство няма толкова голяма способност да прочиства организма и да го предпазва от токсикоза, колкото гладуването. Гладуването е най-радикалният и бърз начин за детоксикация на целия организъм и за преодоляване на различни заболявания. Постенето е много по-ефективно от това да не ядете дълго време.

Много хора мислят за поста като за пропускане на „няколко обяда“. Но изобщо не става въпрос за това. Целта на поста е да познавате перфектно тялото и душата си. Това е съзнателна пауза, за да погледнете вътре. Много хора ще променят изцяло реда на живота си след това преживяване. При гладуване не само организмът се пречиства, но и умът се освобождава от прекомерната тежест. Този, който пости, забавя напълно и изведнъж вижда живота си, който преди това се е обиколил с него с огромна скорост.

Правила на гладуване:

  1. два дни преди началото на пълно гладуване консумираме само сурови зеленчуци или плодове
  2. винаги започваме само с еднодневен пост, щом го преодолеем, можем да добавим допълнителен ден
  3. по време на Великия пост е препоръчително да се пият 3 литра дестилирана вода от аптеката всеки ден
  4. когато гладуваме, ние се опитваме да не изпълняваме физически взискателна работа
  5. кратки разходки сред природата, студени душове, релакс, четене или слушане на приятна музика ще ни помогнат да преодолеем първоначалните трудности
  6. след гладуване е необходимо бавно да преминете към нормална диета. Много подходящи са леки зеленчукови ястия, ястия от ориз, овесени ядки, пшеница или елда.