- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Здравейте. Аз също принадлежа към клуба на бедните, или съм виждал. Отслабнах от 67 на 54 и там теглото ми спря и не мога да продължа напред. Мериам 163 см. Какво трябва да направя. нищо не работи. Храня се здравословно, спортувам. Това е моята граница и вече не е възможно.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
leila: опитайте един ден за чиста вода. това определено ще помогне, защото ако не е толкова нищо. 100 процента!
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Иванка,
дори не става въпрос за това какво е и какво не, опитайте се да погледнете тук:
-връзката е премахната-
и тук:
-връзката е премахната-
змия ще помогне и поздравления за сватбата:)
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Здравей, Лейла, имам абсолютно същия проблем като теб. Измервам 173 см и с 90-дневна диета отслабнах от 68 кг на 60 кг, но тук спря. Вече два месеца тежа 60 кг. Тя наистина искаше да отслабне с 58-57 кг, но не работи. Не мога да се насиля да тренирам, но дори преди това не тренирах много и се получи, но мисля, че тялото ми е свикнало да яде прекалено много, то просто спря и вече няма да отслабва:(.
Чувствам се добре като 60-килограмов, но ще се оженя, така че бих искал да се чувствам още по-добре:)
Тук споменахте въглехидратните вълни. ще се намери ли тук добра душа и тя ми написа какво не ми е наред? Благодаря много предварително.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Загубих по-голямата част от времето си с 90-дневна диета и оттогава (за около 4 месеца) бях малко лоша, здравословна диета - не я комбинирам с упражнения. Тези 50 е моята цел. Не знам, но вероятно ще се откажа, - знаейки кога искаме да имаме деца със съпруга ми, не мога да прекаля, но не обичам да се отказвам, преди да постигна целта. Ето защо попитах какво друго да правя. И по никакъв начин не искам да изглеждам като модел - израснал съм отдавна от това. Просто искам да се чувствам добре. По-добре е, но мечтата 50.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
jaaaj, така че не знам какво иска да отслабне все още за костите:)
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
xyz: не ти:-) че leile
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Препоръчвам и въглехидратните вълни, в тях има нещо, храненето от диетата, която познавам, и ще помогне точно в този случай, когато вашият метроболизъм свикне с намален енергиен прием
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
silvikl. ти ми го написа?
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
това вероятно е вашата граница. защо искаш да бъдеш още по-беден? боже, тези молитви трябва да отразяват техния ИТМ под 20, защото те правят ужасни неща с другите.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Е, загубих първите 5 кг с 90-дневна диета, въпреки че я спазвах само около 20 дни, след това се разболях, загубих 60 и оттам беше наистина трудно, но чрез упражнения и ограничаване на храната Наистина имах храна) Получих на 54-и в началото на юли.