Ден втори
Дори в неделя сутринта книгата ми прави компания в леглото. Той има своите предимства, поне накрая прочетох петстотинте страници и се впускам в друг роман. Днес никой няма да ми се обади, членовете на семейството са близки, затова предпочитам да държа изкусителя си в чантата си. Разбирате, че не дразни излишно. Професорът от университета в Бейлор Джеймс А. Робъртс дори измисли името на болест, при която човек има истерични реакции при раздяла с техния любовник, и му даде името номофобия, без мобилна телефонна фобия. Лично истерията все още не ме хваща, но около третата започвам да усещам леки симптоми на отнемане. Тридесет часа без мобилен телефон? Това е нещо като личен рекорд. Но какво ще кажете за такъв запис, когато не знам какво имат новите ми "приятели" от FB, не знам кой е сложил новата снимка в Instagram и ако например някъде наблизо е имало земетресение, аз спечелих ' дори не знам?
Но чета и втората книга и спя на път за вкъщи в колата. Вечерни новини по телевизията съобщават, че не се случва природно бедствие, но при тази грешка добавям телефона на дъщеря си, просто небрежно отпуснат на седалката. Поне разгледайте какво ново. В продължение на пет минути. Водя се от примамлив глас. На което не мога да устоя. „Не случайно ли изневеряваш? Нарушихте собствените си правила. " моят човек ме хваща да го правя. Но отчаяните жени правят отчаяни неща и такъв детокс вече граничи със състояние на леко отчаяние. Следователно, тази статия не завършва с щастлив край в стила на това как съм успял всичко това и как малиновата диета е офлайн.
Е, не е така. Поне не за мен. Може би го приех твърде радикално, тъй като офлайн не означава, че трябва да се изключим напълно. Е, поне така казва Таня Годин, основател на портала Digital Detox Portal и автор на Off. „Да се откажеш от смартфон за няколко дни означава да откриеш нови неща за себе си. Важно е да се каже кой е най-загрижен за използването на мобилен телефон. Независимо дали аз, моят партньор или мой работодател. Когато разберем, можем да зададем свои собствени правила. " съветва и всъщност ненатрапчиво потвърждава моята теория. Че не трябваше да го приемам толкова остро. Когато уикендът ми за „диета“ приключи в понеделник сутринта, наистина ми олекна. И накрая, успях да прочета новините в онлайн ежедневниците без угризения, преглед на социалните мрежи и да ви кажа, че беше облекчение. Е, независимо дали съм пристрастен или не?
Чешки специалист от DigiDetox. Матей Крейчи ми напомня, че това чувство може да бъде много субективно. Също така, защото много хора всъщност работят с интернет и се нуждаят от него в работата си, така че могат да имат големи цифри, когато измерват онлайн. „По-важен е фактът колко често включвате смартфона си през деня. Всеки трябва да каже за себе си дали наистина е необходимо да го прекъсвате по сто пъти на ден и дали не би било по-добре да изключите тези известия. " Според Krejčí помагат и съвсем прости правила как да не носите телефона в леглото или на кухненската маса. У дома го направете нещо като стационарен телефон и го оставете само на едно определено място. И добавям още една собствена рецепта. Таймер в мобилен телефон. Настроих тридесет минути в Instagram, тридесет минути във Facebook и когато надвиша това време, телефонът ми веднага ми го докладва. Разбира се, затова той говори умно, нали? И въпреки че все още малко изневерявам, някак трябва да започне. Защото знаете какво се говори днес. Това офлайн е новото черно и особено новият лукс. Рядко се среща и трудно се намира. Както и да е, някой ще се присъедини?
ПРОДЪЛЖАВА на следващата страница.