В статията ще намерите:

отглеждане

Описание

Ярко оранжевото зрънце с месо от същия цвят съставлява около една трета от размера на боровинка и е пълно с антиоксиданти. В зависимост от сорта, те имат кисел до леко сладък вкус и понякога узряват от септември и можем да се наслаждаваме на плодовете му до зимата. Идеално е да се събира при минусови температури, защото храстът на морски зърнастец има бодливи клонки и плодовете са много трудни за набиране, често те ще изтръпнат в ръцете ни. Трудно ли е да се определи къде всъщност бихме могли да поставим морски зърнастец, плод ли е, билка или лечебно растение? Използването му е толкова широко и в наша полза можем да използваме не само плодовете му, но и цветя, листа, корени ... Това е толкова малко чудо за почти всичко. Облепихата е храст, който расте на височина 3-5 метра с листа с дължина около 10 cm. Не само плодовете му, но и семената, листата, цветята, кората, коренът и клонките са здравословни за нашия организъм. Съдържанието на лечебните му вещества го нарежда сред най-ценните лечебни и хранителни растения.

Произходът на морски зърнастец

Легендите за морски зърнастец говорят за това как гърците са го използвали в диетата на състезателни коне, за да имат красива и лъскава козина, така че ботаническото им име hippophae означава лъскав кон. Друга легенда казва, че листата на морски зърнастец са служили като храна за летящия кон Пегас. Позоваванията на медицинската употреба на морски зърнастец датират от древна Гърция, когато тя е била използвана за лечение на кожни заболявания и храносмилателни проблеми. Традиционното използване на морски зърнастец служи за възстановяване на кожни наранявания и насърчава заздравяването на кожни заболявания. Зърнастецът е известен от Азия, Русия и Европа от повече от 2500 години.

Знаете ли, че?….

StressFix е иновативен продукт пълен с билки, витамини и минерали предназначени да прочистят съзнанието ви от стреса, да намалят въздействието на психичните заболявания и в същото време да имат пълноценен сън?

Как да расте

Облепихата е широко разпространено растение, което в момента се отглежда почти по целия свят в умерен до студен климат. Растенията процъфтяват особено в сурови планински условия и се използват главно в Монголия, Китай и Тибет за своите лечебни способности. Благодарение на устойчивостта му на замръзване можете лесно да го отглеждате в градината. Богатите на фосфор почви му подхождат най-добре. За засаждане използвайте две до тригодишни растения, които засаждате на разстояние 2-3 метра. Всяка година храстът произвежда приблизително 10-20 кг плодове на растение. Растението е много неизискващо, също не обича прекомерната влага, така че грижите и отглеждането му са лесни. Предпочита слънчеви места и е необходимо да го засаждаме на групи, така че мъжките и женските растения трябва да бъдат представени.

Здравен ефект

Облепиха и хранителни стойности

Както вече споменахме, морският зърнастец съдържа удивително количество витамини, в случая на витамин С той е до 15 пъти по-висок от цитрусовите. Ако ядете 100 грама от този плод, ще напълните до 400% от препоръчителната дневна доза витамин С. 100 грама морски зърнастец съдържа приблизително 122 калории, 4,1 грама протеин, 9,3 грама захар и 1,1 грама мазнини. Благодарение на своите детоксикиращи ефекти, той също е много полезен при диети, тъй като съдържа фибри, които насърчават изпразването и освобождават тялото от отпадъчни продукти.

Съдържание на витамини на 100 грама плодове:

Ако се грижите за психическото и физическото си здраве, трябва да обърнете внимание. StressFix тя идва като революционна промяна в грижите за душата, ума и в крайна сметка за тялото.

Състав:

  • Медена роса (250 mg), Лавандула150 mg), Валериан100 mg), Калифорнийски слънчоглед100 mg), Маракуя100 mg),
  • Витамин В2 (1,2 mg), Витамин В6 (2,2 mg), Витамин В9 (400 ug), Витамин В12 (4 uq), Витамин D3 (600 I.U.), Витамин Е (10 mg),
  • Магнезий (200 mg), Цинк (12 mg), Желязо (6 mg),

  • витамин А 25 mg
  • витамин В1 0,5 mg
  • витамин В2 0,13 mg
  • витамин В6 0,54 mg
  • витамин С 304 mg
  • витамин Е 133 mg
  • витамин К 12,9 mg
  • каротеноид 324 mg
  • линолова киселина 17,8 mg

* Обяснения: Макроелементите и микроелементите са дадени в mg, ултратрацесните елементи в mg. За мастноразтворимите витамини често се дава единица IU: