Как и къде е възникнало това упражнение? 🗓
Какво точно е FLOWIN®?
Създадена е през 2007 г., от 2009 г. работи в Словакия 🇸🇰
Оригинална идея и произход
FLOWIN® е уникална форма на кардио тренировка без натъртвания и отскоци, която елиминира нежелания стрес върху поддържащите стави на долните крайници.
Концепция FLOWIN® се развива оттогава 2003 г. десетобоец Кенет Ригбергер от Швеция, който имал странен сън да се движи и да се плъзга по земята на краката и ръцете си.
Мечтата обаче се сбъдна и след няколко години упорит труд, тестване и развитие, постелката FLOWIN® видя бял свят 🙂. От самото начало те наблягаха на стабилността, скоростта, силата и цялостната подвижност на тялото.
FLOWIN® продукт стартира в Скандинавия през 2007 г. Днес тази концепция и целият продукт се предлагат в цял свят и са представени в повече от 45 страни по света.
Той работи в Словакия от 2009 г., където MUDr. Д-р Юлиус Казимир Моника Кленкова, Беа Агаларева и Моника Шандорчинова в Layla Medical, BestFit и Слънчогледово студио.
Целият шведски екип FLOWIN®: Глен Хакансон, Кони Бергщайнсон, Кенет Ригбергер, Андерс Линдфорс, Ейнар Кронштедт, Карин Кронштедт.
Как работи подложката FLOWIN® ?
Подложката осигурява контролирано съпротивление от предварително определен коефициент на триене. Контролираното съпротивление използва фактори като триене или гравитация и са ключови параметри за тренировка във фитнеса, спорта и рехабилитацията.
FLOWIN® Friction Training ™
FLOWIN® Friction Training ™ е тренировка със собствено тегло, която използва хоризонтално натоварване с внимателно тествано триене между голяма дъска и по-малки постелки. Упражнението осигурява съпротивление по хоризонталното, вертикалното, ротационното и диагоналното ниво.
Помага за подобряване на силата, издръжливостта, подвижността, стабилността, баланса и координацията. Също така помага за повишаване на производителността, подобряване на стойката и намаляване на риска от нараняване.
Той осигурява уникална форма на кардио тренировка без подутини и рикошети, като по този начин елиминира нежелания стрес върху поддържащите стави на долните крайници. Проучванията показват голямо натоварване на сърдечно-съдовата система въпреки недостатъчното вертикално изместване - скачане и удар. Мускулите трябва да се движат или да забавят движението по този интерфейс, което създава изключително интензивна мускулна работа. Това прави FLOWIN® Friction Training ™ отлично оборудване за всички, както и за хора с наднормено тегло или затлъстяване, които трябва да изгарят калории, като същевременно безопасно укрепват мускулите и ставите си.