Независимо дали тялото се отървава от излишния въздух или чужди тела в носа. Понякога те могат да бъдат и признак на неприятно заболяване. Кога тялото ни е добре и кога предпочитате да потърсите експерт?

звуците

Кихане

Кихаме около един до три пъти подред, няколко пъти на ден.

Какво става?

Кихането е опит на тялото да елиминира чужди тела, бактерии, вируси извън тялото. Най-често започва със сърбеж. Несъзнателно поемете дълбоко въздух, мекият климат затваря връзката между носа и фаринкса, въздухът се натрупва в белите дробове. При кихане чужди вещества бързо се отделят от носа или фаринкса. Също така, потрепването с веждите може да предизвика кихане. Основата е трицепсът. Той отива по цялото си лице. Ако е раздразнен, той предава стимула на друго място, като носа. Чувстваме сърбеж и това води до кихане.

Кога да посетите лекар?

Може да причини настинка или алергия. Ако се добавят други симптоми, потърсете специалист.

Какво помага?

Не спирайте да кихате! След това можете да потискате вирусите до кухините на ползите.

Скърцане в корема

- винаги когато сме гладни или имаме проблем с храносмилането

Какво става?

Стомахът ни постоянно се движи. Дори и да е празно. Тогава то не смила храна, а въздух. Ако в стомаха ни има въздух, а не храна, в резултат на това чуваме работата на стомаха.

Кога да посетите лекар?

Няма нужда. Това са безвредни звуци.

Какво ще помогне?

Храна! Ако не можете да се храните в момента, важно е да спрете да мислите за храна. Защото само насърчава скърцането. Освен всичко друго, понякога тези звуци не идват от стомаха, а от червата. Разликата е, че не можете да го чуете, но можете да го почувствате. Това означава, че сте яли твърде бързо или твърде много или тежка храна и червата ви имат проблеми с храненето.

Очакване

- някои хора са по-склонни от други. Обикновено спира след няколко минути, но може да отнеме часове или дни.

Какво става?

Вече чакаме в утробата на майка си. Това вероятно е защитен рефлекс за предотвратяване на навлизането на амниотична течност в белите дробове. Това тренира дишането. Изчакването се случва, когато диафрагмата се свива много рязко. След това гласовите струни се затварят. Вдишайте, изхвърлете въздуха в гласните струни и изчакайте.

Кога да посетите лекар?

Спусъкът за изчакване е най-честото дразнене на диафрагмалните мускули. Това може да стане чрез пиене на студена напитка или преглъщане, цигари или алкохол. Обикновено е безвреден. Посетете лекар, ако изведнъж започнете да чакате всеки ден и имате болки в корема. Тогава това може да означава и проблеми с бъбреците или диабет.

ВНИМАНИЕ!

- чакането може да бъде предвестник на поражението

- Незабавно се обадете на лекар, ако имате главоболие, замаяност, признаци на парализа, гадене

Какво помага?

Важно е да се отпуснете. Когато измислим други мисли или просто спрем, нашият диафрагмен мускул се отпуска и чакането изчезва.

Напукване на ставите

Най-често се среща като уникален звук, на различни места.

Какво става?

Напукването на ставите е звукът от пращене на мехурчета въглероден диоксид в ставата. Това се случва, когато фугите са опънати и смазката за фуги не запълва празнините достатъчно бързо. Също така вакуумът в ставата причинява напукване. Това се случва в ставата, когато тя е в грешна позиция. Също така може да причини проблеми с хрущяла.

Кога да посетите лекар?

Ако напукването се случва само от време на време и без болка, то е безвредно. Трябва да посетите лекар, ако боли и ставата ви се зачерви.

Какво помага?

За съжаление това не може да бъде избегнато. Можете да помогнете на ставите си, като ги движите редовно и се борите с наднорменото тегло. Който умишлено напуква крайниците си, не рискува и не трябва да се тревожи за подагра или други ставни заболявания. Дори не е нужно да се притеснявате за голямо износване.

Задухване

Средно повече от 100 пъти на ден.

Какво става?

По време на бързо хранене и пиене въздухът навлиза в тялото ни и се натрупва в стомаха. Когато стомахът е пълен, хранопроводът се отваря и въздухът се издига нагоре и се проявява с треперенето на гласните струни.

Кога да посетите лекар?

Ако трябва да мрънкате по-често от всякога или мирише на гниене след гниене, трябва да посетите лекар. Може да има стомашно заболяване зад него.

Какво помага?

Ограничете пушенето, дъвките и стреса. Яжте по-бавно, избягвайте газираните напитки, кафето и лука.

Духащи ветрове

Може да бъде 20 пъти на ден и пак е нормално.

Какво става?

Ветровете се състоят от газ и въздух. Газовете се образуват по време на храносмилането или са част от диетата. Страдаме от метеоризъм, ако ядем твърде бързо. Когато стомахът не отделя излишен въздух чрез буботене, въздухът и газовете преминават в червата. Тялото отделя тези нежелани газове през червата, създавайки перди.

Кога да посетите лекар?

Той е предимно безвреден. Но ако имате ветрове повече от 20 пъти на ден и страдате от болки в долната част на корема, диария или спазми, трябва да посетите лекар. Това може да се дължи на непоносимост към определени храни, раздразнително заболяване на червата или други заболявания.

Какво помага?

Ако не получавате смущаващи ветрове твърде често, трябва просто да пропуснете зелето и бивните от вашата диета. Също така, по-бавното хранене може да помогне за намаляването им. Потискането е нездравословно. Така че по-добре оставете ветровете да излязат.