- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Здравейте, казвам се Янка и съм на 15 години. Винаги съм бил беден, но никога не ме е притеснявало, но сега е така. Висока съм 40 кг и 166 см. Ям всичко, не се ограничавам. Опитах перитол и пангамин, но те не ме устройваха. Посъветвайте ме как да наддавам на тегло иначе?:) Добре, благодаря ти
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Помага ми мляко с 3 чаени лъжички пудра захар + парче масло Хера. След това го слагам в микровълновата за 2-3 минути. Когато се загрее, добавям овесени ядки около 4 чаени лъжички. Не мога да вливам 5 минути и имаме храна за жизненост и красота. Аз съм доказателство за това.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Моля, попълнете моя кратък въпросник поради училищна работа. Ще ми помогнете много, ако му посветите момент от времето си. Добре, благодаря ти.:)
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
laura7676- имахте голям късмет да отслабнете така след раждането! и в противен случай, когато имате 51 кг, според мен все още може да не ви е грижа дали ще наддавате и ако вземете предвид, че за около 16 години всъщност сте качили само няколко килограма, бих празнувал.:) все още се наслаждавайте на все още страхотния си метаболизъм и късмет с вашето бебе.:)
Хубав ден.:)
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Но ние, които не искаме да сме бременни, все едно наддаваме: (Винаги й се смея
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
боже, как ти завиждам:)) в добро . бях 46 кг на 15г. на височина 162 cm. просто utla. Исках и да напълнея . но ядох каквото и да ядех като слон. така че теглото беше все същото ... просто добро изгаряне . след това на 18 най-накрая 47 кг: D.и теглото беше все същото. и аз обичах да го помня . отбелязвам, че израснах на диета от баба, домашно приготвени яйца, домашна маска, зеленчуци . сладкиши и т.н . на 23 забременях . по време на бременност започнах да ЗРЕЯ като два слона ! невероятно, но качи 28 кг. Имам го на картата, никой не вярва . Просто имах невероятна бременност, никога не се върнах нито веднъж, ядох петата до девета ... точно както във филма, където тухлата пробива сладко и печено пиле един и пие кола: D. когато родих . толкова бавно от само себе си без упражнения/направих цезарово сечение/теглото ми от 47 кг ми се върна за около половин година ! Не можех да повярвам . наистина без упражнения .не и съм на 31 години и метаболизмът ми някак се забавя:( тежа 51 кг .и наистина трябва да внимавам какво ям:( прекарвам две дни запълване на всичко, което ми харесва и теглото ми се покачва сега:( така че ви казвам:) не се притеснявайте, здрави сте, просто отнема време:)
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Ако имате проблеми с вдигането, трябва да се съсредоточите върху това къде правите грешка. Друга възможност е да принадлежите към ектоморфите, т.е. хора с проблем за набиране. В този случай трябва да се съсредоточите още повече върху спазването на принципите на правилното хранене. Опитайте да търсите в интернет е достатъчно описано. напр. тук: skolaobjemu.eu
www.hravozizdravo.sk
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Какво бих дал за 48 кг: D Имам 167 и 42 кг. Започнах да тренирам, не очаквам резултати, трябва да изчакам веднага
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
ако не тренирате, опитайте се да започнете, напълнявате.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
естествено няма много толкова слаби жени, много наводнения бяха по-тежки, те просто ги държат насила често по-ниски на висока цена