Ако сте стигнали до тази статия, съществува голяма презумпция, че сте преживели или изпитвате изневяра и търсите помощ. Изневярата в една връзка е много неприятна и стресиращ житейски опит особено за този, който е бил измамен. Любовта може да се трансформира в потискаща болка в душата. Никой не би искал да изпита такава неприятна ситуация, но ако се случи, знайте, че единственото, което можете да направите, е да потърсите начини да се справите с нея. Ще се радваме да ви помогнем в това.

съпруг

Неверие във връзка

Изневярата е тема, за която може да се пише много, тъй като е много широко понятие, което се възприема в различни култури по малко по-различен начин. Вероятно обаче се съгласяваме, че изневярата е понятие, което винаги се възприема с негативни конотации. Огромният стереотип, който управлява обществото, казва това в повечето случаи мъжете изневеряват. Но нека погледнем и истината.

Има много психолози по света, които също се занимават с проблемите на изневярата. Психолозите са съгласни, че изневярата е негативна концепция, което се отнася и за двата пола. Съществуват обаче някои разлики в това защо различните полове избират да извършат подобно действие. Ако погледнем историята, знаем това прелюбодейството се смятало за огромен грях и дори в някои култури като престъпление. От друга страна, ориенталските цивилизации разглеждат, съответно. счита полигамията за нещо обичайно.

Какво точно е изневярата в една връзка?

Колкото по-модерна епоха, толкова по-широк е диапазонът от определения, които индивидите могат да присвоят на концепцията за изневяра. А именно, с нарастващата дигитализация, темата за интернет или цифровата изневяра също идва на масата. За някои изневярата може да означава полово или орално сношение, за други изневярата може да бъде и целувки, използване на различни сайтове за онлайн запознанства или гледане на порнографски материали.

Нека да разгледаме изследвания, което ни показа разликите между възгледите за негативното понятие за изневяра от различни части на света.

2000 европейци и американци от двата пола взеха участие в проучването. На респондентите в анкетата бяха зададени различни въпроси за това какъв диапазон от ситуации биха описали като изневяра в конкретен случай.

    85,6% жени и 81,4% мъже Европейското население смята това вагинален секс е изневяра - резултатите са доста изненадващи, тъй като възприемането на изневярата се основава на този акт. Може да се интересувате и от орален секс, на адреса, на който анкетираните коментират 83,8% жени и 78,2% мъже. Тези проценти от хората смятат, че оралният секс е измама. Въпроси за анален секс, от което произлиза това 76,2% мъже и 81,9% жени той смята, че това е изневяра. Целувки представлява форма на изневяра за 78,4% жени и 66,5% мъже. Може да се изненадате, но някои от анкетираните също го отбелязват като неверие спи в едно легло. По-конкретно, 42% жени и 35% мъже. Държейки се за ръце разглежда форма на изневяра 33% жени и 25% мъже.

Но как респондентите го виждат зад големия куп (американци)? Те са изненадващо много по-строги от европейците по отношение на изневярата - 99% от жените и 97% от мъжете считат вагиналния секс за изневяра. Резултатите от изследването изненадаха и самите инициатори, тъй като Съединените щати се считат за по-либерална и добронамерена част от света. Бихме искали да добавим към това изследване, че това бяха респонденти, които не скриха факта, че вече са били неверни.

Изневяра в брака

Бракът е съюз на мъжа и жената, който се основава на взаимна любов, доверие, разбиране, влечение или желание да бъдем постоянно заедно. Бракът е вид най-високият етап на любовта, което носи със себе си особено щастливи моменти - съвместен живот, семеен живот, щастие или желаното потомство. Можете да включите всички положителни емоции в понятието брак, но от друга страна, може да има и големи проблеми, свързани с плач, тъга, отчаяние, страх и недоверие. Изведнъж усещате, че психиката ви не е в ред и че започва период на депресия.

Тя може да е отговорна и за тези негативни емоции Невера. Ние възприемаме всичко негативно, нямаме апетит, не можем да заспим или дори да се концентрираме. Разберете, че някой ви е изневерен е огромна травма, с която е трудно да се справим. Нека да разгледаме какво означава да си неверен в брака.

Той трябва да е на първо място, разбира се откровение, което в повечето случаи е голям шок, който не може да бъде забравен. В някои случаи може да имате такива подозрение за изневяра на партньора, но не го признавате. Но тогава идва суровата реалност, която ви помага да изчистите всякакви неясноти. Всяко оправдание тогава аргументите отиват настрани, като има предвид, че вашето взаимно доверие в брака е силно разрушено.

Така ли мислиш разделянето е идеално решение? Това е труден въпрос, който също се разглежда от много психолози. Важно е да осъзнаете, че всеки човек е различен и може да се справи със ситуациите малко по-различно. За някои хора ще бъде разделяне възможно чрез изкупуване, за други отново укрепване на връзката. Няма ясен отговор на въпроса дали да се разделим или не, така че и ние не можем да ви го дадем. В този контекст ще ви помогне и психолог, който може да ви насочи в правилната посока.

Ами експертите?

Може да не сте знаели, но въпросът за изневярата и справянето с нея също се разглежда от редица експерти, които се опитват да намерят отговори как най-добре да се справят с нея. Ще ви запознаем професионална класификация на изневярата по отношение на неговите видове. Това е т.нар Класификацията на изневярата на Милфорд.

  1. По-дълготрайна извънбрачна връзка, в който се появява емоционална връзка, наподобяваща брачна връзка. Извънбрачна връзка може да достигне и до т.нар двуфазен живот.
  2. Еротично приключение - това е сексуално преживяване, основано на сексуално любопитство и осигуряване на взаимно удоволствие.
  3. Извънбрачен контакт представлява еднократна изневяра, която не е емоционално привързана към човек. Една от причините за тази форма на изневяра е хиперсексуалността или необходимостта от показване на сексуална активност. Не на последно място, това може да бъде сексуален апетит и въздържание.

Милфорд също твори категории неверни мъже склонен към изневяра. Това е много интересна категоризация и, разбира се, е подходящо да се приема със зърно.

  • дончуан - това е човек, който търси нарцистично удовлетворение
  • жени ловци - представлява мъж, който се опитва да докаже егото и мъжествеността си по броя на сексуалните си афери
  • постоянно недоволни - този тип непрекъснато търси любов, но все още не може да упорства в една връзка

Г-н Милфорд също категоризира неверни жени, според определени критерии. Така че нека ги разгледаме заедно.

  • неудовлетворен - този тип неверни жени са надценили идеите за своите партньори
  • беззащитен - просто казано, те не се противопоставят на нито едно предложение
  • прелъстители - този тип постоянно търси почитатели
  • приключенски - от една страна са доволни, но от друга постоянно търсят афери

Освен това бихме искали да Ви посочим имената най-честите причини за изневяра, което според Милфорд може да се крие при различни обстоятелства.

  1. целенасочена изневяра - за наказване на другия
  2. желание за промяна и нови преживявания
  3. изневяра, причинена от емоционално охлаждане или отчуждение на партньорите
  4. недоволство, които могат да произхождат или от невярващите, или от другия партньор

Изневяра на мъж срещу изневяра на жена

Компанията има стереотипа, че мъжете изневеряват много по-често, което може би е било много по-често срещано правило в миналото. Не бихме могли обаче да кажем, че мъжете изневеряват по-малко. Напротив. Що се отнася до изневярата, те изневеряват все по-често. Но може да се изненадате от това жените значително наваксват към броя на извънбрачните връзки, за които мъжете са виновни. Има много голям брой проучвания за изневяра, които ни казват например какъв процент от двата пола всъщност признават за изневяра.

Може също да ви е интересно, че според динамичните проучвания, които се променят редовно, става въпрос 67,3% мъже, които са признавали, че са изневерявали повече пъти на съпругите си. От друга страна 53,5% от неверните жени те признаха, че са изневерявали на партньорите си няколко пъти. Интересно е също, че жените са много по-пакостливи в това как да крият любовните си афери.

Така че, ако смятате, че мъжете изневеряват повече, е вярно, но от друга страна, имайте предвид, че това съотношение се компенсира от нарастващите женски изневери.

Изневярата също може да доведе до депресия

Може би вече сте преживели неприятна ситуация, когато е трябвало да се справите с изневярата на партньора си. Тези неприятни ситуации са сред тези, за които е трудно да се говори и които в повечето случаи разбиват другото сърце. Непрекъснато повтаряте, че всичко е пропаднало и че цялата ви връзка е била само един голям театър. Много хора също са преживели, че сами са установили изневярата на партньора си.

Изневярата е огромна емоционална намеса във вашия интериор, които изведнъж сякаш започнаха да падат. В главата ви влиза нестабилност, депресия или емоционален срив. Вашият личността започва да се променя, концентрацията намалява и по този начин производителността на труда също. Може би най-лошите последици от изневярата са депресивни състояния, което може да продължи много години. Емоционалното напрежение и нестабилността са може би по-лоши здравословни проблеми от физическите.

Ако четете тази статия, е много вероятно да се нуждаете от помощ. Много е трудно да се справите с болката, което ви кара да сте депресирани, но не се отчайвайте, защото всеки проблем може да бъде решен с хладна глава. Знайте, че ако не позволите на психиката си да рухне, ще дишате по-лесно и ще избегнете неприятна и коварна депресия.

Съвети за управление на изневяра

Ще се радваме да ви помогнем, като ви подадем ние ще покажем правилния път, за което трябва да отидете, ако изпитате изневяра. От вас обаче зависи кой от нашите съвети ще приемете най-присърце, въпреки че би било идеално всички съвети да бъдат приети еднакво. Трябва да осъзнаете, че психиката ви е нарушена, така че вие ​​сте този, който се нуждае от всичко, което можете. психологическа помощ. Следните точки ще бъдат вид превенция срещу депресия:

1. Погрижете се за вашите дейности

Преживяването на изневяра изобщо е огромна психологическа намеса, но ако нищо не можете да направите за подобна ситуация, трябва да мислите главно за себе си. От гледна точка на психичното здраве е важно да се следват принципи като качествен сън, разнообразна балансирана диета и много физическа активност. Добавяме физическа активност, тъй като по време на хормоните на щастието - ендорфините - влизат в тялото ни.

2. Отървете се от емоциите си

Ако смятате, че като държите емоциите си дълбоко в себе си, нещо ще се подобри, затова бихме искали да ви подведем. Това е така, защото мозъкът ни работи, като измива определени химикали, които ни карат да се чувстваме тъжни. Значи ти трябва отстранете всички негативни емоции от тялото ви. Емоционалната музика, филми или дневник могат да ви помогнат.

3. Спазвайте дистанция

Ако сте предположили изневяра и сте го открили, тогава най-подходящото решение е да имате такава разстояние от партньора ви за известно време (приблизително 2 дни). През това време можем да преосмислим определени неща и да се успокоим. Покажете на другия, че е надхвърлил всякакви граници. Покажете му, че не може да играе с вас и бъдещето с вас е несигурно за него.

4. Не мислете за подробности

Първоначалните емоции след откриването на изневярата може да ни принудят да знаем всичко в детайли. Това обаче не е начинът, тъй като ние само ненужно създаваме допълнителни психологически тежести. Подробна информация може да ни притеснява много дълго време. Забравете какво беше. Не се затъвайте в собствените си мисли, не философствайте и не обвинявайте себе си. Поглезете се с психическо прочистване с дейности, които ви радват да вкарате колкото се може повече ендорфини в тялото си.

5. Простете

Не търсете грешки в себе си или дори в партньора, който ви е изневерил. От вас зависи дали искате да прекарвате повече време с човека, който ви е изневерил. Неверието е огромна неудача и неприятна ситуация непростимо за някои хора. Важно е обаче да простите поне така, че да не задушите огромна психическа тежест в себе си. Бъдете наясно с негативи, различни от изневярата, която е имал вашият партньор.

Невера - мечта

Мечтаете ли за изневяра? Имаме добри новини за вас, защото подобен сън не означава реалност. Защото изневярата може да възникне в сънищата в случаите, когато нещо пречи на един от партньорите или ако те се скараха. Изневярата във вашите мечти също може да бъде резултат от това някой от партньорите да мисли, че е безразличен към другия или да загуби интерес към него. Проведени са и различни изследвания, които са показали не само, че това е индикатор, че може да има проблем във връзката, но и че няма от какво да се притеснявате, както в повечето случаи неверието в мечтите не е равно на реалността.

След подобни сънища трябва да говорите с партньора си, тъй като такива сънища могат да сигнализират за проблем, който може да не е от друга страна. Добре е обаче да разрешите всякакви недоразумения или несъответствия.

Често задавани въпроси

Какво е изневяра?

Изневярата е афера, която ще се случи извън настоящото партньорство. Хората не са съгласни какво точно се смята за изневяра, но този термин най-често се отнася до полов акт извън настоящата връзка.

Как се проявява изневярата и как да я разкрием?

Как да преодолеем изневярата?

Изневярата носи емоционален удар, особено на този, който е бил измамен. Справянето с тези проблеми с психичното здраве със сигурност не е лесно, но ще намерите и няколко съвета под заглавието „Съвети как да управлявате изневярата“. В по-лоши случаи е необходима психотерапия или употребата на психиатрични лекарства.