Хапчета за отслабване, които режат корема, дупето, бицепса или каквото искате, разбира се, не е нужно да спортувате.
Отлични и ефективни хапчета за отслабване. Те оформят тялото ви както искате. Ще отслабнете в игрите, които искате. Упражненията не са необходими, строго забранени.
Както можете да прочетете в илюзията (номер 1), където описах дейността на нашето тяло в сравнение с работата на автомобил, това наистина не работи.
Ако зареждате (ядете) тялото си с неактивност или без хапчета, това гориво просто няма да се изпари (не в смисъла, разгледан в тази статия). Когато има прием в тялото и не искате да наддавате, трябва да има разход. Ако разходите не се случат, храната (горивото), която сте получили, ще остане съхранена в/върху тялото и ще я спечелите. Укрепвайки, вие в по-голямата си част знаете, че горивото в тялото не се съхранява като мазнина, а като мускул.
Основното и неизменно правило е, че ако искате да изградите по-големи мускули, трябва да приемате достатъчно допълнителни калории, така че мускулите да имат върху какво да надграждат.
Това правило е също толкова основно и същото като обратното, ако искате да отслабнете, трябва да похарчите повече калории, отколкото сте приели. Останалите, неизгорени калории се съхраняват в тялото.
Бих могъл да напиша, че трябва да приемате по-малко калории, отколкото изгаряте, за да отслабнете. Но предполага, че ядете по-малко и отслабвате. Това не е идеалният начин за здраве или красиво тяло. Яжте добре и достатъчно се движете е по-точно, по-здравословно и по-ефективно.
Хапчетата не действат. Защо? Защото ако има прием в тялото, трябва да има разход.
Ако тялото приема 1000 калории и целта е да отслабне, тогава трябва да се изразходват поне 1001 калории, за да може действително да се случи загуба на тегло. Хапчетата няма да се справят с тези разходи.
Казват, че хапчетата за отслабване действат като:
Стимулатори на щитовидната жлеза, които увеличават приема на калории в организма
- това със сигурност може да работи, но в действителност не е реалистично такива таблети да бъдат свободно достъпни (моето мнение). Ако наистина знаете как да стигнете до тях и да ги вземете, играете с хормони в тялото си = играете с кибрит в бензин. И рядко ще има щастлив край. Можеш да кажеш, че това не може да ти се случи, но аз го правя и предполагам, че никой трезвомислещ човек не би помислил, че ще се получи добре.
Други стимуланти, които увеличават калорийния прием на организма
- Играта с хормони е описана на 2 реда по-горе и се прилага и в този случай.
Усилватели (не знам как иначе да го нарека) стомашни сокове
- те трябва да работят въз основа на това, че стомашните сокове могат да бъдат в по-ниски концентрации и следователно да гарантират, че стомашните сокове са достатъчно силни, за да смилат храната. Функционирането на храносмилането и храносмилането е наистина много важно. Нямам представа обаче как е свързано с изразходването на калории.
Например с кола: ако зареждате автомобила и добавяте супер масло към двигателя, можете да очаквате, че ще бъде добре за работата/работата на автомобила, ако не го прехвърлите (не изгорите полученото гориво) резервоарът ще остане същият.
Таблетки за потискане на апетита
-те се основават най-вече на хром, който според някои изследвания може да потисне апетита. За да изградите или оформите мускулна фигура без мазнини, трябва да знаете как да контролирате апетитите си и да не ги потискате. Освен това има въпрос, върху който да помислите. Приемът на калории не трябва да бъде твърде нисък, така че с потискане на апетита ще постигнете, че има поне достатъчно калории.
Изгарящите мазнини могат да бъдат разделени на 2 групи
Чудодейни горелки за мазнини
-те действат като чудодейни формули, след което поетите калории е вероятно да се изпарят. Те се основават на чудодейни вещества. Те обикновено имат отличен маркетинг, който обещава всичко, което искате, само за няколко евро. Признакът, че това е чудодейно изгаряне на мазнини, е информацията, че не е нужно да спортувате и ще отслабнете точно от проблемната зона. Защо точно тези обещания не са възможни, можете да намерите в статията (Илюзия номер 1).
„Истински“ горелки за мазнини
-те се основават най-вече на билкови екстракти, които спомагат за изгарянето на мазнини с помощта на термогенен ефект (повишаване на телесната температура = повече топлина изгаря повече енергия). Такива характерни вещества са известни като кофеин, зелен чай, гуарана, CLA и други подобни. Необходимо е да осъзнаем, че дори преобладаващата част от „истинските“ горелки за мазнини е напомпан рекламен балон, който привлича всички нас да ги купуваме.
Не казвам, че те са напълно неефективни. Твърдя, че ако искате да постигнете изваяните си мускули на базата на изгаряне на мазнини, все едно искате да увеличите производителността на колата си с топ вода за миене на предното стъкло. Водата в шайбите може да ви помогне много при шофиране при определени условия. Но това е само когато цялата кола работи и е достатъчно заредена с гориво.
Имате ли различно мнение по тази тема? Ще се радвам, ако го споделите в коментар или съобщение на нашата Фен страница.