Дял

добра енергия

Черпим енергия от различни източници: от околната среда, храната, взаимоотношенията, движението, чрез медитация, от преживявания ... Когато имаме малко или се чувстваме изтощени, е важно да преоценим колко всъщност черпим всеки ден и от какво конкретно . Има много различни пътища, които могат да ни доведат до зареждане с добра енергия. Днес бих искал да споделя с вас двамата.

Източник: unsplash.com/Anisur Rahman

1. ПЪТНА/ЕНЕРГИЙНА МЕДИЦИНА

Защото всеки ден се фокусирам върху хората и енергията, която се отпушва вътре индивидуален коучинг Емоционален детокс, затова трябва да защитя собствената си енергия, за да мога да помогна на хората да се отърват от старите емоционални отлагания, които ги добиват. Поддържането на добра енергия е предизвикателство за всички. Въпреки факта, че редовно се зареждам и пречиствам енергията си благодарение на медитации и техники за трансформация, от време на време търся подкрепа другаде. Например в енергийната медицина.

Винаги, когато се чувствах изключително изтощен, се насочвах към биолог Нади Шолтисова, която в момента се занимава с енергийна медицина. Той работи в Братислава и се занимава, наред с други неща различни техники на енергийна медицина, биорезонанс и също черпи от китайската медицина. След всяка среща с нея винаги се чувствах облекчен и енергията ми се покачваше значително. Биомедистът обаче се занимава с цял набор от различни проблеми и помага на хората в различни ситуации да подобрят това, което не работи и поддържайте здравето си в баланс.

Наня е много интересна, активна и вдъхновяваща жена и преди време направих интервю с нея по темата Как незабавно да подобрите имунитета. Полезно е и ако имате въпроси, задължително го напишете. Тя е лекар, който наистина посвещава времето си на вас.

Източник: unsplash.com/Alexander Mils

2. ХРАНИТЕЛЕН ПЪТ/ЕНЕРГИЯ

Вторият начин за зареждане с добра енергия е начинът на хранене. Храната е част от всеки ден за всеки и зависи много, това, което храним всеки ден, защото има огромно влияние върху това как се чувстваме. Разбира се, има много начини за хранене и мисля, че от всеки от нас зависи коя форма на диета ще избере според това, което ни подхожда най-добре. Това, което обаче много помага в заплитането на различни възможности, което е невероятно навсякъде около нас, е, че можем и можем да разчитаме на собствената си интуиция. Да, важно е и при диетата доверете се на интуицията си, защото вие и вашето тяло знаете най-добре кое е добро и кое не.

Представете си го много просто от как се чувстваш, когато ядеш нещо. Няма значение какво е. Но представете си усещането. Чувствате ли се съкрушени, искате ли да спите, нямате ли енергия, имате ли угризения за напълняване отново или се чувствате приповдигнати, наслаждавате ли се на току-що изяденото си и чувствате ли облекчение като цяло? Когато започнете да забелязвате това, ще видите, че можете да се съсредоточите точно върху храната, която ви прави добре и в същото време ви зарежда с положителна енергия.

Защото тема за интуитивното хранене много е привлекателен и досега много хора не са го срещали изобщо или само незначително, интервюирах нататък Тайната на здравословния маскарад с изключителна жена, диетолог Яна Нехайова, който е посветена на съзнателното хранене. В него Жана разказва, наред с други неща, какво пречи на хората да отслабнат, как да мамят здравословно и ви разкрива един прост трик за това как трябва да изглежда здравословната чиния.

Ще споделя с вас някои други начини и начини за черпене на енергия в една от следващите статии:)

Споделете по-долу в коментарите какво правите, за да презаредите батериите си?

Ако тази статия ви е харесала, споделете я във Facebook и Instagram, за да могат колкото се може повече хора да бъдат вдъхновени от нея.