6.7. 2009 Ако се събудите с болки в ставите, гръбначния стълб, станете трудно и се движите още по-силно, време е да посетите ревматолог.

хора

Shutterstock

Популярно от мрежата

Запознанства със съдбовна жена: Когато мъж те забележи в ТАКАВА рокля, той отново се влюбва до ушите си!

Дъщерята на Ивета Малаховска разкри как тя и съпругът й поддържат искра: правят това ТОВА цяла вечер!

Китайският хороскоп е един от най-точните: Ще откриете ли в годината BYVOLA съдбовна любов? ТОВА ви очаква

Дори да има пандемия, не отлагайте посещението на амбулаторния лекар

Тази храна засилва имунитета, изкривява се с холестерол и това не е всичко: Започнете да я ядете днес!

Свързани с темата

Табу на болестта

Женско здраве

Съвет на баба

Болка

Болка, подуване на ставите - често няколко, сутрешна скованост, умора, слабост, анорексия сигнализират за ревматично заболяване. „Преди всичко е необходимо да се уточни какво си представяме под термина„ ревматизъм “, обяснява доц. MUDr. Иван Рибар, главен експерт на Министерството на здравеопазването по ревматология. „Обикновено този популярен термин се отнася до всички ревматични заболявания - възпалителни и невъзпалителни.“ Групата на невъзпалителните заболявания включва остеоартрит (възрастните хора са склонни да страдат от него). Най-честите възпалителни ревматични заболявания са ревматоидният артрит - той се среща главно при хора в трудоспособна възраст, но може да се появи при пациенти в напреднала възраст, както и при деца и юноши. След 65-годишна възраст над 70 процента от хората имат унищожени стави.

За да не болят ставите

„При ревматоидния артрит ние не знаем причината за заболяването и следователно не можем да прилагаме никакви значими превантивни процедури“, казва Rybár. Следователно, според ревматик, все още не се предлага по-широка профилактика. „От друга страна, механизмът на възпалението на ставите е много добре разпознат, което ни позволява да извършим точна, целенасочена и ефективна терапевтична интервенция. По този начин, въпреки че профилактиката на ревматоиден артрит все още не е възможна, лечението е възможно и става все по-достъпно и ефективно. "

Какво боли ставата

• наранявания, фрактури, навяхвания ги унищожават най-бързо.
• недостатъчно движение
• прекомерно дълготрайно натоварване
• наднормено тегло, затлъстяване
• некачествена едностранна диета
• продължително стоене, седене или легнало в неестествено положение
• често носене на неудобни високи токчета и тесни обувки
• Инфекциозни заболявания като грип, който често се съобщава с болки в ставите и мускулите, трябва да бъдат излекувани старателно, тъй като дегенеративното заболяване може да се развие от артрит.
• липса на протеини и витамини, прекомерно осоляване

Какво помага на ставите

• упражнения като плуване, стречинг, йога, пилатес
• диета, богата на витамини, антиоксиданти, магнезий, храни с високо съдържание на калций (мляко, сирене)
• риба - скумрия, шаран, риба тон и рибено масло поне веднъж седмично
• Пресни плодове и зеленчуци
• масло - соя, слънчоглед, царевица и пшеничен зародиш
• акупунктура
• кални обвивки
• криорегенерация (студено лечение)

Ставни заболявания в брой

• ревматичните заболявания са най-малко 200 вида и общият им знаменател е болка, често подуване и засяга главно мускулно-скелетната система,
• клиничната форма на остеоартрит се среща при приблизително 11 до 12 процента от населението на Словашката република и засяга приблизително 600 - 700 000 пациенти
• ревматоидният артрит в Словашката република засяга около 1% от възрастното население, т.е. j. 43 000 пациенти,
• Честотата на извънставния ревматизъм в Словашката република варира между 3 - 7 процента,
• остеоартритът засяга приблизително еднакво двата пола, ревматоидният артрит засяга жените три пъти по-често, отколкото мъжете,
• около една трета от човечеството преживява ревматизъм поне веднъж в живота си до степен, че не е в състояние да работи за определен период от време,
• ревматоидният артрит съкращава живота средно с 10 - 15 години (но не умира директно от ревматизъм),
• след четиридесет и пет всеки десети човек има болки в ставите, след петдесет всяка секунда.

Симптоми на ревматични заболявания:
• сутрешна скованост на ставите
• болки в ставите в покой
• физическа неефективност, изпотяване
• обща слабост, неразположение, умора
• анорексия, загуба на тегло
• ставите са болезнени на допир, топли, подути
• отслабен имунитет, податливост към други заболявания (вирусен произход, плеврит, перикард, остеопороза, бъбречна недостатъчност, лошо храносмилане, анемия.)

От домашна аптечка

На ставите костюми
Поставете шепа оман (най-добре пресен) в контейнер и изсипете зехтин отгоре. Добавете няколко капки есенция от розмарин и оставете да престои на слънчево място в продължение на две седмици. Отцедете и намажете болезнените места.

Брезов лист
За шепа сухи брезови листа, варете на слаб огън в 1/2 литра вода за около 5 минути. Оставете да се охлади, изцедете малко и поставете листата на болезнено място.

Още заМожете да намерите интересни статии в притурката New Time Health, всеки петък във вестник New Time!