Детето ви често ли е фокусирано и мечтателно? Не възприема ли това, което му казвате, заради това? Забравя ли и губи нещата си? Той носи една бележка след друга от училище, люлее се, скача в речта ви. не трябва да е лошо възпитание. Възможно е също така детето ви да има разстройство с дефицит на вниманието.

проблеми

Вероятността за поява на разстройство с дефицит на вниманието при деца в училищна възраст варира от 3 до 10%. По-често се среща при момчетата. Различаваме два вида разстройства на вниманието.

ADD (разстройство с дефицит на вниманието) е често срещано разстройство с хиперактивност с дефицит на внимание. Децата с това разстройство са склонни да бъдат по-мечтателни, отсъстващи, бавни и затворени във фантастичния си свят. Ако им хареса нещо, те могат да се потопят в него. Тези деца обикновено имат проблем с по-слабо представяне в училище, но нямат значителни проблеми с поведението. Това е основно потискане на функциите на лявото полукълбо, което е отговорно за достатъчна активност и концентрация.

Второто по-значително разстройство с дефицит на внимание и хиперактивност е ADHD (разстройство с хиперактивност с дефицит на вниманието). Децата с това разстройство са склонни да бъдат невнимателни, но в същото време много жизнени и динамични. Те не стоят неподвижни известно време, те са импулсивни в поведението си, понякога направо непокорни, вниманието им много бързо се отклонява от всичко.

Какви са симптомите на разстройство с дефицит на вниманието?

Децата с разстройство с дефицит на вниманието имат затруднения със слушането и спазването на инструкциите. Те много лесно се разсейват, наблюдавайки къде летят. Те имат проблеми с фокусирането върху едно нещо и поддържане на вниманието. Неравномерното представяне в училище и трудностите при самостоятелната работа също са често срещани. Мечтателност - изключването на вниманието е ред на деня. Детето забравя и губи нещата, не записва задачите си и след това не ги знае и забравя.

При ADHD се добавя към тези симптоми постоянна активност, когато детето не седи нито за миг и все още се движи, дори и да е уморено. Детето е импулсивно, нетърпеливо, непрекъснато скача в речта на хората, не може да чака реда си, то е напред. Той има проблеми с преминаването към друга дейност. Детето лесно се провокира и често провокира другите. Понякога реагира агресивно и по този начин влиза в конфликти. Често е непопулярен в класната стая, без приятели или намира приятели с подобни проблеми. Детето лесно се ентусиазира за нещо, но то не е упорито или последователно.

Обикновено децата с ADHD изпитват други проблеми като дисграфия, дислексия, дискалкулия, дисфазия, парене, тревожност, разстройства на настроението и др.

Причини за разстройства на вниманието

Точните причини за нарушения на дефицита на вниманието не са напълно известни. Обикновено това е комбинация от много фактори. Някои от тях може да са напр. наследствени предразположения, усложнения при раждане, недостатъчен прием на йод в пренаталния период, семейна среда и възпитание. Много е важно родителите да бъдат добър модел за подражание на децата си. Не им забраниха нещата, които са правили сами. Детето първоначално имитира родителите си и отразява техните недостатъци и лоши навици, но и силните му страни.

Въпреки че има тестове, които могат да се използват за предварително определяне дали детето има ADHD, прегледът от детски или юношески психиатър е от съществено значение за точната диагноза. Той установява предварителна диагноза чрез оценка на поведението на детето в комбинация с задълбочен физически преглед и оценка на информацията, получена от родители и учители. След това избира подходящото лечение.

Как да помогнем на дете

В случай на разстройства на вниманието, на детето може да се помогне, например, като се организира място за почивка и място за учене, обучение за внимание, но също и чрез хранене или ароматерапия.

Местата, където детето учи, играе или почива, трябва да бъдат добре подредени, без смущаващи фактори (радио, телевизия, мобилни телефони). Важно е спазвайте ежедневието и графика. По-добре е да разпределите възложените задачи на по-малки стъпки и да предоставяте обратна връзка за резултата на детето след всяка стъпка. Да научи детето да работи в по-кратки периоди от време с почивки. Необходимо е да прегърнете детето, да го похвалите, да изразите подкрепата му, така че то да знае, че го обичате, вие сте тук за него и то може да дойде при вас по всяко време, да се консултира или просто да помаже.

С помощта на аромати можем да успокоим детето, да подкрепим концентрацията и паметта му. Пчелната пита, лайка и лавандула са подходящи за успокояване на излишъка от мисли. Те предизвикват спокойна атмосфера, пълна с мир и увереност. Те помагат и при проблеми със съня. Градински чай, жасмин или роза добавят смелост и загубена увереност. Евкалипт, цитрусови плодове и розмарин помогнете да задържите вниманието, те поддържат паметта и доставят енергия за други задачи и работа.

Влияние на диетата

Всички процеси в тялото и следователно вниманието до голяма степен влияе и върху това, което ядем. Трябва да включим ненаситени мастни киселини в диетата на нашите деца. Богатите им източници са например рибено масло, ленено или конопено семе и някои хранителни добавки. Гинко билоба перфузира мозъка и подобрява неговата функция. Дефицитът на йод може да доведе, освен до проблеми с щитовидната жлеза, и до психични разстройства. Недостигът на магнезий може да се прояви в главоболие, повишена умора и лоша памет.

Можем да допълваме децата с витамини и минерали, особено с разнообразна диета. Ако това не е достатъчно, възможно е да посегнете към една от хранителните добавки, които са предназначени за диетичния режим при ADHD. И обратно, не се препоръчва да давате на детето храни с високо съдържание на глутен и захар.