Много от нас остават вкъщи през тези дни или седмици. Притесняваме се за работа, за деца, често за бъдещето. Всичко това обикновено води до по-чести посещения на хладилника или килера, дегустация, задръстване, дъвчене и други дейности, за които напълняваме.
Природата обаче също може да ни помогне с този проблем. Това е списък с билки, които могат да ни помогнат при отслабване.
1. Цикорията ускорява метаболизма
Тази билка с красиви сини цветя, подобно на невежеството, насърчава метаболизма, който ускорява метаболизма и помага за отслабване.
Цикория приемайте под формата на чай. Залейте 250 мл вряща вода върху една чаена лъжичка сух корен, прецедете за половин минута и пийте по две чаши на ден на глътки.
2. Копърът свързва мазнините
Копърът свързва мазнините вече в червата. Използвайте семена от копър като подправка, поглезете се с грудки от копър, нарязани в салата или посегнете към стар познат чай от копър.
3. Чили насърчава кръвообращението
С изключение на лют червен пипер поддържа кръвообращението, той знае насърчават метаболизма. Това улеснява организма да разгражда мазнините и улеснява отслабването.
4. Ябълковият оцет потиска апетита
Ябълков оцет може да започне да изгаря мазнините и да потиска апетита. Затова се препоръчва Пийте чаша вода с две супени лъжици ябълков оцет преди всяко хранене. Обаче тези, които имат чувствителен стомах и страдат от свръхкиселинност, трябва да избягват този метод.
5. Чаени смеси
Също така има комбинации от билки, които могат да помогнат при загуба на мазнини. За всички горепосочени смеси, за две чаши (250 мл) използвайте две чаени лъжички от сместа, залейте гореща, но не вряща вода, оставете да престои 10 минути, прецедете и пийте топла.
Пригответе всяка чаша чай прясна, смесена препоръчано от билкаря Markéta Janďourková.
- 35 г розмарин
- 30 г градински чай
- 35 г пелин
- 25 г архангелов корен
- 15 г градински чай
- 25 г плодове от хвойна
- 25 г корен от цикория
- 35 г пелин
- 30 г сушени къпини
- 30 г розмарин
- 30 г градински чай
- 30 г пелин
Каквото и средство да изберете, разбира се адаптирайте карантината и диетата си и включете редовни упражнения в ежедневието си.
- Напълнявате и напълнявате Може би тези три неща са виновни - Здравословен живот - Жена
- Потвърдено Вдишване на вещества в сградите ежедневно, които могат да причинят рак
- Доказан немски метод за убиване на тези бактерии, които причиняват подуване на корема, киселини и т.н.
- Естествени помощни средства за отслабване Кои билки ще ви помогнат да определите фигурата, която търсите
- Пет сериала на Netflix, на които могат да се насладят жените - Woman SME