най-възрастният

Според статия от "Ню Йорк Таймс" от 1930 г. Ву Чунг-чи, професор в университета в Ченгду, открива записите на китайското императорско правителство от 1827 г. за това как Ли Чинг-Юен празнува 150-ия си рожден ден.

По-късно документи от 1877 г. записват 200-годишния му рожден ден.

През 1928 г. Ню Йорк Таймс пише, че много стари хора около Ли знаят, че техните дядовци го познават, когато са били малки момчета, а по това време Ли е възрастен мъж.

Историята на един дълголетен човек

Съобщава се, че Ли Чинг-Юен е започнал кариерата си като билкар на 10-годишна възраст, когато е събирал билки в планинските вериги и е научил за ефекта им върху дълголетието.

В продължение на почти 40 години той яде само билки като гъбата Lingzhi, Goji Berry (китайско цариградско грозде), див женшен, He Shou Wu (грива на Black Crow), Gotu кола и оризово вино.

През 1749 г., на 71-годишна възраст, той се присъединява към китайската армия като учител по бойни изкуства. Ли каза, че е много обичан в обществото, затова се е женил 23 пъти и е имал повече от 200 деца.

Според широко приетите истории, разказвани в неговата провинция, Ли е можел да чете и пише като дете. На 10-ия си рожден ден той пътува до китайските провинции Гансу, Шанси, Тибет, провинция Анам във Виетнам, Тайланд и Манджурия, за да събира билки.

През първите сто години от живота си той се отдаде на тази професия. По-късно започва да продава събрани билки.

Ли продава Lingzhi, Goji, див женшен, He Shou Wu и Gotu kola заедно с други китайски билки, като се храни сам с тези билки и пие оризово вино.

Той не беше единственият

Както каза един от неговите ученици, Ли веднъж срещна още по-възрастен мъж на 500-годишна възраст, който го научи на практиката на Чигун и му даде диетични препоръки, които ще помогнат да удължи живота му до свръхчовешки условия.

Какво можем да научим от този „Учител на дълголетието“ освен практикуването на Чигонг и билковата диета?

А какво ще кажете за това: На смъртния си одър Ли тържествено заяви: „Направих всичко, което трябваше да направя на този свят“.

Може ли последните му мирни думи да разкрият една от най-големите тайни на дългия и проспериращ живот?

Интересно е да се отбележи, че на Запад често се научаваме да вярваме, че стареенето е нещо, което трябва да бъде „победено“ с високотехнологични инфрачервени устройства и най-съвременни лекарства.

Тайната му за дълго здраве

Попитахме Ли-хо каква е тайната му в дълголетието. Това беше отговорът му:

"Поддържайте сърцето си спокойно, седнете като костенурка, ходете весело като гълъб и спи като куче."

Тези думи са му внушени от Ву Пей-фу, воин, който го заведе в дома си и го научи на тайната на изключително дълъг живот. Ли твърди, че вътрешният мир и спокойствие, съчетани с дихателни техники, са тайната на невероятно дългия живот.

Очевидно диетата му също може да играе голяма роля. Много очарователно е, че този старец приписва дългия си живот на състоянието на ума си.

Защо е толкова трудно да се повярва?

Продължителността на живота в западния свят в момента варира от 70 до 85 години, така че идеята някой да живее повече от 100 години изглежда като косъм.

Идеята, че някой е живял повече от 200 години, изглежда много подозрителна. Но защо да не повярваме, че хората могат да живеят толкова дълго?

Трябва да имаме предвид, че някои хора на този свят не водят изтощителен живот, не трябва да се справят със стреса поради дългове, не дишат замърсен градски въздух и не спортуват редовно.

Те не ядат рафинирана захар и брашно, нито всякакви други храни, напоени с пестициди. Те не ядат стандартна европейско-американска диета, като тлъсти меса, сладки десерти или генетично модифицирани храни.

Без антибиотици. Без алкохол и тютюн.

Диетата им не само изключва нездравословни храни, но включва и суперхрани и билки, които са като стероиди за вашите органи и имунната система.

Тези хора прекарват свободното си време сред природата, където изпълняват дихателни техники и медитации, които доказано подобряват психическото, физическото и емоционалното здраве. Те правят нещата лесно, имат достатъчно сън и прекарват много време на слънце.

Когато имаме възможност да се отпуснем на слънце, веднага се чувстваме по-млади и го наричаме „ваканция“. Представете си да прекарате живота си някъде в планината, където можете да постигнете пълно психическо, духовно и физическо благополучие.

Не се съмнявам, че ако всички направихме нещата, които знаехме, че трябва да направим, 100 години живот биха били нещо разбираемо.

Ако се отнасяхме правилно към тялото си, кой знае колко дълго бихме могли да живеем?

Свързани статии

Абонирайте се за нови статии по имейл!

Спестете време и се абонирайте, за да получавате нови статии директно във входящата си поща:

Нашата гаранция: Никога няма да ви изпращаме спам и можете да се отпишете по всяко време.


Внимание: Тази статия е мнението на нейния автор и по никакъв начин не замества консултацията или прегледа от лекар в медицинско заведение. Публикациите и коментарите могат да изразяват мнения, които не отразяват непременно тези на редакторите.

Коментари

Искам да умра по-рано, отколкото да приличам на него !
Статията много ми хареса - съветите са добри! Добре, благодаря ти!

Поздрави от Канада! Ела

Не го правя, поне бих ударил силно социалната система.

Със сигурност ще успеете, защото нямате вътрешен мир. Със сигурност се прие без резерва. От моя опит - леля ми е живяла 101,5 години. Тя живееше скромно и имаше вътрешна стая. Може би тя е избрала стреса си, когато след тригодишен брак съпругът й я отвежда от Гестапо и никой не чува повече за него. Тогава никога повече нищо не я притесняваше. Ядеше домашно приготвена храна от домашно отгледани съставки - поне тези от градината. Месо от магазина, тя не прекали с нищо. Знам как беше щастлива, но никога не я виждаха да плаче, уплашена, ядосана. Тя прие живота така, както дойде.

оризово вино ... така че редовно сте разширявали кръвоносните си съдове ....

Какво да правим тук (мисля в света), когато трябва да се ограничавате във всичко? Не бих искал да доживея, за да го видя. Ако спра да старее, ще го направя. Само тогава би си струвало. И не толкова стара отвращение да тичам по света. За какво е добре? Не разбирам. Само 75р. и без рак.

Той не се ограничи във всичко, имаше 200 деца!

Чудя се какво ще кажете на 75 години

Хубаво си го казал. Харесвам. Хората трябваше да се интересуват от тези неща. Те се интересуват от здравето едва когато започнат да се смущават от здравословен проблем и е твърде късно. Начинът, по който живее нашето общество, диетата на работния стрес не дава голям шанс да се следват такива принципи, които не биха повлияли неблагоприятно на здравето ни. При толкова много хора не може да се постигне производство на консерванти и отглеждане без химикали. Не знам решението.

ivo ivan, не виждам връзка между броя на хората и употребата на консерванти, ако не разчитам на използването им съкращаване на живота поради заболявания, произтичащи от тях.

той дори не знае кога е роден

Стресът, стресът и отново стресът ни погребват толкова скоро. Вътрешният мир е наистина важен. Просто не знам дали това може да бъде постигнато в нашата държава, нашето общество и днес.

След като прочетох всички приноси, аз съм убеден, че продължителността на живота се влияе от начина на живот от младостта до старостта. Можете да имате отлична имунна система, можете да я опустошите ужасно по начин на живот. Играя в група от млада възраст до ден днешен и имам късмета, че съм наследил силен имунитет от родителите си, иначе нямаше да съм тук дълго време - това бяха пропилени нощи, редовна и тежка храна (виж сватби, пиршества и т.н.) по този начин нарушен биоритъм и др. Въпреки че днес се опитвам да премахна всички вредни ефекти от миналото, такъв повреден организъм никога няма да бъде коригиран, въпреки че никога не съм пил алкохол и не съм пушил. Дори ако все още не изпитвам здравословен проблем, въпрос на време е да се появи. Следователно трябва да се избягват дейности, които нарушават редовния биоритм, като живеем пестеливо във всяка област, за да можем да живеем толкова, колкото ни е дадено при раждането.

Мисля, че целта на нашия живот не е да живеем възможно най-дълго, а да живеем по такъв начин, че да сме в полза на хората около нас и за радост. Човек с изключително егоистичен характер, който доживява до дълбока старост, обикновено оставя около себе си много наранени и нещастни хора.