Съдържание на статията

  • Видове главоболие
  • Причини и рискови фактори за главоболие
  • Какви лекарства можете да приемате за облекчаване на главоболието?
  • Аспирин-С
  • Ацилпирин
  • Ибалгин 400
  • Бруфен 400
  • Природни лекарства за главоболие
  • Galvex магнезиеви таблетки, 500 mg
  • Saloos Етерично масло Мента, 50 мл
  • Органично лавандулово масло Biopurus

Животът е бърз и стресиращ, а "нормалните" главоболия понякога се пренебрегват или маскират от болкоуспокояващо средство като аспирин (което, особено при прекомерна употреба, понякога може да причини сериозни здравословни проблеми).

главоболие

Главоболието е добро индикатор, че на тялото ви липсва нещо - може да се наложи да намерите повече време, за да се отпуснете и почивка, подобри си режим на пиене или променете начина, по който се храните. Можете да имате недостиг на витамини или хранителни вещества или чувствителност към определени храни, които могат да причинят този проблем. Главоболието може да бъде причинени от стрес, умора, алергии, очни проблеми, лоша стойка, алкохол или наркотици, ниска кръвна захар, хормони, запек и хранителни дефицити.

Вашето тяло казва, че нещо трябва да се промени, затова започнете да обръщате внимание на този сигнал. Може би търсите начин, как да се отървете от главоболието! Ако искате да намерите облекчение от главоболие, прочетете, за да разберете какви лекарства, билки, витамини, упражнения, промяна на хранителните навици и други мерки ще ви помогнат по естествен и здравословен начин.

Популярни продукти за главоболие

Име за оценка Подробности
Aromatica Cosmin за главоболие и мигрена 25 млВижте продукта
Ibalgin 400 48 таблетки ✔ МОЖЕТЕ ДА ЗНАЕТЕ ОТ ТЕЛЕВИЗОРА Вижте продукта
Ацилпирин 10 tblВижте продукта
Ролка с главоболие Puressentiel - На 9 етерични масла ✔ НАШИЯ СЪВЕТ Вижте продукта
Налгезин S 30 бр. ✔ ОТЛИЧНИ РЕЦЕНЗИИ Вижте продукта

Видове главоболие

Макар че Има 150 различни вида главоболие, съществуват четири основни типа, които са най-често срещаните. Касае се за:

    Напрегнато главоболие: Това е най-често срещаният тип главоболие сред възрастни и тийнейджъри. Главоболието на напрежението е известно още като главоболие, предизвикано от стрес, хронично главоболие или хронично непрогресивно главоболие. Причинявайки лека до умерена хронична болка, те идват и си отиват с течение на времето. Клъстерни главоболия: Тези главоболия са най-силните, но за щастие не са често срещани. Болката е силна и може да се почувства като изтръпване на болка зад очите. Клъстерните главоболия се появяват в групи за период от седмици до месеци. Може да се изгубят с месеци или години, но след това да се върнат. Синусово главоболие: Възпалените кухини за раждане могат да причинят болка в лицето, челото и носа. Обикновено има и други симптоми на синузит (възпаление на синусите), като ринит, треска, натиск в ушите и подуване на лицето. Мигрена: Мигрената може да продължи от няколко часа до няколко дни и обикновено се случва веднъж или повече на месец. Хората обикновено изпитват симптоми, различни от главоболие: чувствителност към светлина, шум или мирис; гадене или повръщане; загуба на апетит; стомашни болки. Дете с мигренозно главоболие може да пребледнее, да се чувства замаяно, да има замъглено зрение, треска и стомашно разстройство.

Синдром на смесено главоболие: Този тип главоболие е известно още като трансформирано главоболие и включва симптоми на мигрена и главоболие. И възрастните, и децата имат смесени главоболия.

Причини и рискови фактори за главоболие

Може би се интересувате, което причинява главоболие. По принцип главоболието възниква поради комбинация от нервни сигнали, изпратени от кръвоносните съдове и мускулите в главата. Какво „включва“ тези сигнали все още не е известно. Задействанията за главоболие могат да включват:

    Болести като инфекции на синусите, настинки, треска или инфекции на гърлото Стрес Проблеми с очите Причини за околната среда като тютюнев дим, миризми от химикали или парфюми Наследственост - главоболие има тенденция да се среща в семейства, особено мигрена Хранителни алергии Хормонален дисбаланс Витамин или минерален дефицит Аспартам (= съдържа например дъвка без захар)

Какви лекарства можете да приемате за облекчаване на главоболието?

Имате избор между двете лекарства без рецепта за главоболие или можете да посетите Вашия лекар, който може да Ви предпише също лекарства с рецепта. На първо място обаче трябва да се има предвид, че лекарствата само маскират основния проблем и не адресирайте причината главоболието си. Ако страдате по-рано напрежение болка Вместо това опитайте глави, най-честата причина за които е преумората или стресът посегнете към природни средства и се научи правилно техники за релаксация. Понякога обаче дори самите лекари не могат да определят причината за главоболието, особено при мигрена и клъстерно главоболие. Все още се знае много малко за човешкия мозък и неврологията все още е в памперси, така да се каже. В тези случаи е добре да посегнете към лекарствата от аптеката. При леко до умерено главоболие ще ви трябват тези лекарства, които съдържат следните активни вещества:

Подходящи са ефервесцентни таблетки с ацетилсалицилова киселина за леко до умерено главоболие, зъби, гърло, мускули, стави, гръб. Аспирин-С облекчава менструалните болки, помага при настинка или грип, намалява температурата и облекчава болката при възпаление.

ефективен при лека до умерена болка
добър за облекчаване на болка и температура и за възпаление
лесен за използване

не знаем за нито един

Ацетилсалицилова киселина, съдържаща се в ацилпирин, ефективно облекчава болката глава, зъби, стави, мускули, гръбначен стълб, намалява температурата и помага при грипни заболявания. Лекарството е подходящо за понижаване на температурата при грипни заболявания и остро възпаление на горните дихателни пътища. Предназначен е за възрастни и юноши над 15 години.

подходящ за възпаление
облекчава болката
отлично съотношение цена/производителност

да се приема след хранене

Съдържащ лекарствен продукт ибупрофен е предназначен за борба в Болка глава, зъби, гръб, мускул, е ефективен по време на болезнена менструация, при лечение на натъртвания и навяхвания, за облекчаване на грип и треска и облекчаване на болката при артрит. Подходящ е за употреба с лека до умерена болка. Те могат да го използват възрастни и деца над 12 години.

бързо настъпване на ефекти
подходящ при различни видове болка
за облекчаване на грипа

е тежък на стомаха

Brufen 400 е лекарство, което съдържа ибупрофен за амортизиране лека до умерена болка. Помага за облекчаване на главоболие, зъбобол, мускули, болки в гърба, менструални болки при настинка, болки в мускулите и ставите за грип, болка след малки хирургични процедури, натъртвания и навяхвания и е подходящ и при ревматични болки. Предназначен е за възрастни и деца над 12 години.

ефективно при различни видове болка
има противовъзпалителен ефект
подходящ за намаляване на температурата

При по-силно главоболие препоръчваме консултация с лекар и предписване на лекарство, чиято активна съставка е:

Във всички случаи това всъщност са лекарства, които са ефективно при други видове болка, не само главоболие. Когато обаче е необходимо, те могат да направят добра услуга на страдащия пациент.

Природни лекарства за главоболие

Какво можете да направите, за да се отървете от главоболието? За щастие съществува няколко природни средства, което може да ви помогне да се отървете от главоболието без химия. Опитайте някои от тези естествени начини за борба с главоболието.

Магнезий

Това е магнезий едно от най-успешните лекарства за главоболие, главно защото е много по-безопасно от приемането на болкоуспокояващи. Хората, които страдат от силно главоболие, като мигрена, често имат ниски нива на магнезий и няколко проучвания предполагат това Магнезият може да намали честотата на пристъпите на мигрена при хора с ниски нива на магнезий.

Хората с диабет, сърдечни заболявания, алкохолизъм, както и пациенти, приемащи диуретици за понижаване на кръвното си налягане, са склонни към дефицит на магнезий. Магнезият може да предотврати вълна от мозъчна сигнализация, която причинява зрителни и сензорни промени, които са често срещани при главоболие, особено при мигрена. Магнезиева кутия блокират предаващите болката химикали в мозъка.

Galvex съдържа магнезий в една таблетка до 500 mg магнезий. Това е един от най-силните продукти на пазара. Препоръчваме ви го от собствения ни опит - има го страхотна цена (Купете 80 опаковки за 3 евро), лесно дозиране (1 таблетка 2-3 пъти на ден) и е подходящ и за деца.

облекчава напрежението и стреса
прогонва умората
помага при лека болка
отлично съотношение качество/цена

Използвайте 200 до 600 mg магнезий на ден може да намали честотата на пристъпите на главоболие. Магнезиевите препарати са широко достъпни, екстремни безопасно и евтино. Може да се приема магнезий дори бременни жени.

Най-честият страничен ефект на магнезия е диарията, но намаляването на дозата или намаляването на честотата на дозиране може да изключи този проблем. За да увеличите дневния си прием на магнезий, яжте повече фибри. Отлични източници на магнезий са боб, пълнозърнести храни, семена, ядки и зеленчуци като броколи, зеле или спанак. Млечните продукти, месото, шоколадът и кафето също съдържат прилично количество магнезий.

Ментово масло и лавандулово масло

Успокояващите и обезболяващи ефекти на ментовото и лавандуловото масло ги правят идеалните инструменти за облекчаване на главоболието. Масло, получено от ментово етерично масло създава дълготраен охлаждащ ефект върху кожата. Изследванията показват, че ментовото масло значително стимулира увеличете притока на кръв към челото и успокоява мускулните крампи. Едно проучване показа, че ментовото масло в комбинация с етанол намалява податливостта на главата към болка.

Етеричното масло от мента се образува чрез дестилация на пара от мента. Подходящ е за стоматологична помощ, идеален е за грижи за косата и за кожата. Етерично масло действа антисептично, антиконвулсантно, облекчава болката, отпуска гладките мускули, помага при храносмилателни проблеми, облекчава при настинка, укрепва нервна система.

Етеричното масло може да се използва в аромалампи, за масажи, триене на кожата или компреси.

силен аромат на мента
подходящ за ароматизиране на стаята
помага при настинки, бронхит, кашлица, грип

при контакт с кожни изгаряния

Oil Лавандулово масло обикновено се използва като стабилизатор на настроението и естествено успокоително. Изследванията показват, че използването на лавандулово масло е безопасно и ефективно решение за лечение на мигренозно главоболие.

Едно проучване, проведено през 2012 г., измерва резултатите от вдишването на лавандулово масло за 15 минути. 47 участници бяха помолени да записват ефектите на всеки половин час в продължение на два часа. От 129 атаки на главоболие, 92 отговориха положително на лавандулово масло.

Био лавандуловото масло Biopurus е подходящо за външна и вътрешна употреба, можете да го използвате и в студената кухня. За вътрешна употреба се използва за облекчаване на безсънието, вътрешно безпокойство, премахване на депресия, чувство на напрежение и умора или намаляване на нервното напрежение и стрес. Облекчава възпалителни кожни заболявания, акне, дерматит, екзема, псориазис, обриви по пелени и язви.

Лавандуловото масло е полезно за облекчаване на изгаряния и предотвратява образуването на белези. Също така е полезно при лечение на ухапвания от насекоми за облекчаване на инфекции на горните дихателни пътища. Например, това също има благоприятен ефект при главоболие или световъртеж. Той ще се погрижи за нормалното ви храносмилане, здравословния сън и ще ви помогне да се отпуснете.

помага при зарастване на рани
има противовъзпалително действие
той е естествен репелент срещу насекоми

силният аромат може да не отговаря на всички

И двете тези етерични масла са наистина ефективни лекарства за главоболие, така че се възползвайте от тях, като сложите няколко капки ментово или лавандулово масло в ръцете си и след това се насладите на тази ароматна есенция. разтрийте челото, слепоочията и задната част на врата. Ако ароматът е твърде силен за вас или ментата е твърде студена, разредете я, като смесите етерични масла с бадемово, гроздово или кокосово масло. Чрез добавяне на кокосово масло Можете да се възползвате от невероятните му ползи за здравето - балансиране на хормоналния дисбаланс, хидратация кожата и намаляване на бръчките.

Мануална терапия за добър хиропрактор

Едно от най-големите предимства на хиропрактиката е, че е така без лекарства и без операция. Няколко клинични проучвания предполагат, че гръбначната манипулация може да помогне за лечение на главоболие. В едно такова проучване 22 процента от тези, подложени на хиропрактика, съобщават за повече от 90 процента намаляване на главоболието; докато 49% съобщават, че интензивността на главоболието е значително намалена след лечение с хиропрактика.

Помагат различни хиропрактични техники или гръбначна манипулация облекчете стреса в тялото си. Проучванията показват, че манипулацията с хиропрактика помага особено при напрежение и болка при мигрена глави.

Разтягане и упражнения

Ако останете в едно положение дълго време, като например да седите на бюро зад компютър, това може да доведе до напрежение в тялото ви и да създаде симптоми на главоболие. Вярно е, че всеки едностранна позиция, в която се движите малко с врата, води до силно главоболие от напрежение.

Лесен начин да се избегне това е да се прави почивка на всеки 30-60 минути - протегнете ръка и преместете главата си в кръг. Това облекчава напрежението в мускулите на врата и можете да избегнете главоболие.

Практикуване на йога е чудесен начин за облекчаване на напрежението. Йога прочиства ума ви и отпуска мускулите ви - подобрява дишането, жизнеността и мускулната сила и е чудесно за кръвоносната система. Ако чувствате, че ви боли глава, опитайте няколко йога упражнения за врата. Подходящите упражнения сега лесно се намират в Интернет. Обучението също е отлично техники за релаксация и медитация, които помагат за освобождаване на психическото напрежение. Водете се или от опитен експерт по медитация, или посетете психолог, който може да ви насочи към правилните техники за релаксация, които ще работят за вас.

Витамини от B-комплекс

Много витамини от група В участват в производството на невротрансмитери и хормони, като серотонин, който може да има недостиг при хора с мигрена. Днес повечето хора страдат от липса на витамини от група В и това причинява умора, намалена надбъбречна функция, мъгляво мислене и симптоми на главоболие.

✅ Обикновен B-комплекс от аптеката съдържа група от осем водоразтворими витамини: тиамин, рибофлавин, ниацин, витамин В6, фолат, витамин В12, биотин и пантотенова киселина. Заедно тези витамини са от полза за мозъчните клетки, цялостния имунитет и поддържат сърдечно-съдовата система във форма. Витамините от група В са разтворими във вода, така че предозирането е практически невъзможно. Това, което тялото не използва, отделяте с урината.

Проучванията показват, че докато витамин В2 мога намаляване на честотата и продължителността на мигрена, Витамин B3 успокоява съдовите главоболия, като разширява кръвоносните съдове, позволявайки увеличен приток на кръв. Опитайте да приемате по една таблетка B комплекс ежедневно и освен за облекчаване на главоболието, ще получите и други ползи за здравето.