срещаните

Споменатата генетика само частично означава красотата на зъбите. Зъбът се "зацапва" в основата си, но това, което се придържа към него, зависи от вас. Ако не сте внимателни, да направите временното покритие трайно и да се отървете от него няма да е лесно. Може да се направи всичко, за да направят зъбите естествено бели?

Внимавайте какво слагате в устата си

Говоренето за диетата като най-важния фактор за нашето здраве и красота вече е изтъркано. Ние го знаем, вие го знаете и въпреки това състоянието на много зъби показва обратното. Зъбите не обичат сладки или кисели храни, а остатъците от храна, попаднали в междузъбните пространства, също са проблем.

Ако се интересувате как здравето на зъбите е свързано с техния цвят, ние веднага ще ви отговорим. Недостатъчно устойчивият зъб е значително по-податлив на обезцветяване, отколкото здравият зъб. Сенки, различни от белите, ни атакуват от всеки ъгъл. Можем да ги намерим в плодове, зеленчуци, готови ястия, напитки, но също така и в малките неща, които вкусват популярни екстри. Нашите зъби са най-значително оцветени от кафяви сосове като соев сос, индийско къри, къпини и дори здравословни малини. Ако погледнем в света на напитките, ще открием билкови чайове, кафе, червено вино, напитки от кола и цветни сокове. Това са само дузина често консумирани неща, които оставят цветно покритие върху зъбите.

Ако зъбът ви е здрав, можете временно да разчитате на неговия защитен слой, но дори и с леко увреждане, трябва незабавно да посегнете към пастата за зъби и четката. От друга страна.

Полуживот на чистота

. покритието се увива и обвива, докато го извадите от зъба си, като търкате в продължение на един час. За здравето на зъбите се препоръчва почистване поне два пъти на ден, но смело увеличавайте честотата. Просто пребройте колко чайове, кафета, сладки напитки и ястия можете да се насладите през деня. Останките остават в устата ви и до голяма степен оказват влияние върху състоянието на зъбите ви.

Внимателното почистване трябва да включва, освен прецизни мазки, грижа за междузъбните пространства и използването на вода за уста в края. Той ще се погрижи за елиминирането на последните забравени бактерии, така че можете да функционирате през следващите няколко часа, без да се притеснявате за собствените си зъби. Забравянето за редовно почистване определено не се отплаща. Покритието обича да се показва, не само пред нас, но и пред всички хора, които имаме какво да кажем.

Бърз съвет: Прекарайте чиста вода за най-добрия приятел на зъбите си. Това е не само идеална напитка без добавена захар, но и бърза паста за зъби. Ако нямате възможност да се погрижите за събраното покритие след хранене, напълнете устата си с вода и я изплакнете в устата си за поне двадесет секунди. Направете го веднъж или два пъти и поне частично се отървете от това, което е останало на зъбите ви. Не забравяйте, че това е просто т.нар почистване бързо. Той може да помогне след споменатото кафе, чай или обяд, но няма да осигури красотата на зъбите ви без други стъпки.