различни

Много от нас завършват с рак на дебелото черво. Причината за здравословни проблеми може да бъде стрес, но също така и нередовно хранене, неспазване на режима на пиене, твърде много кафе, липса на упражнения и много други. Така че, ако искате да подобрите чревните си проблеми, тогава трябва да прилагате здравословен начин на живот.

Неизправност на червата

Можете да продължите бавно и да премахнете причина след причина. Този процес обаче е много дълъг и много от нас по пътя към него може да загубят мотивация. Запек, подут корем, наднормено тегло, хемороиди, язви и други симптоми са неприятни и трябва да се отстранят възможно най-скоро. Тъй като все повече хора страдат от чревни проблеми, е необходимо да започнете да се борите с тях. И ние ви предлагаме лесен начин да се отпуснете веднага. С нашата рецепта не само ще се отървете от съществуващите проблеми, но и ще ги предотвратите в бъдеще.

Дебелото черво се нуждае от вашата помощ

Дебелото черво е важна част от храносмилателната система. Ако дебелото черво не работи както трябва, може ненужно да побере от два до девет килограма храна - което ще повлияе на теглото ви. Отнемането им отнема до 70 часа, а здравият човек може да го направи в рамките на 24 часа. За да помогнете на дебелото черво, можете да пиете вкусна напитка, която ще ви помогне.

Пригответе проста вкусна напитка

За да приготвите тази напитка, ще ви трябват лесно достъпни съставки. То е:

  • 1 чаша чиста вода
  • 1 супена лъжица мед
  • 1 супена лъжица семена от чиа
  • 1 супена лъжица ленени семена
  • 1 ябълка

Приготвянето на напитки също е много просто. За това ще ви трябва добър блендер. Изхвърлете ябълката, нарежете на парчета и поставете в блендер. Смесете го. След това добавете останалите съставки и разбъркайте всичко добре. Пийте на гладно всяка сутрин, за да изчистите червата си. Напитката също ще ви помогне да ускорите метаболизма си.

Каква е тайната на напитката?

Тайната се крие в използваните суровини. Медът има антибактериално действие и предотвратява инфекциите. Тези ефекти са и превенция на рак на дебелото черво. Семената от чиа са богат източник на фибри. А фибрите са много важни за здравето на червата. Освен това те съдържат омега-3 мастни киселини, антиоксиданти и витамини. Ябълките също са източник на фибри и редица други витамини, които подпомагат храносмилането.

Допълнете напитката със здравословен начин на живот

Още в началото посочихме, че трябва да се направи повече за здравето на червата. Започнете, например, като пропуснете бързо хранене, сладкиши, бял хляб (поне за известно време) и разбира се алкохол, цигари (включително електронни) и кафе. Ако добавите малко повече движение, можете не само да се отървете от чревни проблеми, но и да постигнете стройна фигура.