ученето

Животът с тийнейджър понякога може да бъде като каране на влакче в увеселителен парк. Пристъпът на смях веднага се заменя с изблик на гняв. Защо редуването на емоции е толкова типично през този период?

Изследователи от Харвардския университет се опитаха да отговорят на въпроса защо тийнейджърите са толкова забележимо различни от другите възрастови групи, когато изпитват емоции. Те изследваха как различават емоциите, t. j. способността им да познават и етикетират правилно различните емоции, които изпитват в момента. Участниците в изследването на възраст от 5 до 25 години трябва да разгледат различни изображения, които предизвикват неприятни емоции (напр. Плачещо дете) и да маркират на скала от 1 до 5 кои емоции изпитват (независимо дали са ядосани, отвратени, тъжни, уплашени) възбуда). Сравнението на резултатите от отделните групи показа, че юношите имат склонност да изпитват няколко емоции едновременно, но не могат да ги различат добре. Така тийнейджърът често се чувства наведнъж, напр. силен срам и гняв, но той не може да ги различи един от друг или да ги обработи, да контролира техните прояви. Това, което възприемаме като редуване на емоции, всъщност може да бъде един вид неконтролируемо „превключване“ между две или три емоции, които те изпитват едновременно. Нещо повече, подобен микс от емоции, с който не само родителят, но и тийнейджърът често са запознати, може да доведе до това юношите да оценят много ситуации като „смущаващи“ - често срещан термин за неприятното емоционално объркване, в което попадат.

По-малките деца успяха да определят емоциите си по-ясно, но не защото бяха по-успешни в идентифицирането на емоциите си. Авторите на изследването отдават това по-скоро на факта, че по-малките деца (до 9-годишна възраст) обикновено изпитват по една емоция наведнъж, така че е по-лесно да я класифицирате точно. Възрастните вече са в състояние да различават по-добре емоциите си. Те могат също така да изпитват множество емоции едновременно, но могат да ги различават един от друг и да адаптират по-добре поведението си в съответствие с това.

Затова експертите препоръчват да помогнем на тийнейджърите и да ги научим как да познават чувствата си: чрез интервюта, изграждане на емпатия (независимо дали е под формата на различни обучения или истории и настолни игри), упражнения за релаксация или т.нар. самоизложения, в които назоваваме, какви емоции изпитваме напр. в конфликтни ситуации.

Колебанията в емоциите са източник на много напрегнати ситуации и образователни проблеми, с които трябва да се справим с тийнейджърите, но също така е източник на трудности, които те изпитват сами. Разгледахме резултатите от различни изследвания, за да разберем какво притеснява днешните тийнейджъри и някои резултати, които може да не очаквате ...

Интересувате ли се от тази тема? Изтеглете тази статия като инфографика (тийнейджърска) или се запишете на семинар и научете повече за това как да се разбирате с тийнейджъри в семейството и в училище.

Оставете отговор Отказ на отговор

За съжаление трябва да влезете, за да оставите коментар.