партньор

Разбирането какво всъщност се е случило и защо партньорът ви иска почивка не е лесно. Нещо повече, много мъже (без да разбират за какво става въпрос) започват да действат краткотрайно, което го прави още по-лошо.

Най-ефективният начин да ви попречи да се разделите напълно е да разберете какво всъщност се е случило и какво преживява вашият партньор. И точно за това става въпрос в тази статия.

В тази статия ще обсъдим:

  • Какво означава прекъсване във връзката
  • Причини, поради които партньорът ви иска почивка
  • Какво да направите по време на почивката, за да сведете до минимум шансовете си за скъсване и да увеличите шансовете си за повторно свързване

Така че нека стигнем до него!

Какво означава прекъсване във връзката?

Прекъсването във връзката е термин, с който ние обозначаваме период, през който преставаме да се свързваме, така че да отделим време да разсъждаваме върху връзката си и къде върви. Това може да отнеме няколко дни, но също така и месеци, а крайният срок за разрешаване на въпроса „какво следва“ може да бъде фиксиран по споразумение между партньорите или да виси безкрайно във въздуха.

В случай, че не сте се съгласили, че ще бъдете моногамни дори по време на почивката и няма да излизате с други хора, възможно е да очаквате партньорът ви да излиза през този период.

Видове емоционални реакции на стресови фактори

Анализирам това, защото прекъсването във връзката е само по себе си стресов фактор и ще окаже голямо влияние върху вашето подсъзнание и как ще се чувствате и как ще искате да реагирате през следващите дни.

3 вида реакции на стрес:

Да, това е старият познат механизъм „борба или бягство“, за който вероятно сте чели, ако някога сте чели за управление на стреса.

И тъй като за способността да бъдете съпричастни по време на почивката (към себе си и партньора си), ще разгледаме тези 3 вида реакции на стрес по-подробно, за да разберем по-добре себе си (и ще можем да спрем, ако искате да направите някакви глупости ), а също и за да разберете по-добре поведението на партньора си през този период.

Така че отговорите на стреса още веднъж:

  • Битка: Тази категория включва типа човек, който просто отказва да прекрати една връзка и ще се бори с нея, независимо какво се случва.
  • Бягство: Типът човек, който ще реагира на стрес фактор като „възможна раздяла“, като напълно изкашля цялата връзка, очаквайки „тя ще се върне“
  • Замразяване: Вратовръзка, когато човек подхожда към връзка, сякаш е котката на Шрьодингер. Той не е нито мъртъв, нито жив и обикновено излиза от този крайник само по драстичен начин - или се връщате при себе си, или някой от вас намира някой друг, слагайки край на този безкраен период на нерешителност.

Разликата между мъжките и женските реакции на стрес

  • Типична мъжка реакция: Мъжете най-често реагират като се бият или бягат. Търпението и способността да преодоляват несигурността не са сред силните им страни и всеки час те не знаят какво правят, често ги побъркват. Следователно те понякога са изключително мили, по-късно изключително студени и по всякакъв начин се опитват да посегнат, за да решат най-накрая.
  • Типична женска реакция: Жените обикновено замръзват под стрес. Цялата ситуация не им носи нищо добро и те не искат да изпитват по-голям натиск, отколкото вече усещат вътре. Искам да си дам мир и пространство, за да обмисля всички плюсове и минуси. В този момент те искат да имат подкрепа от партньора си, без да влияят активно на текущото статукво, като го насочат в ситуация „Нека бъдем заедно или се разведем. Просто решете! “.

Ако партньорът ви предложи почивка, това е така, защото решението наистина се обмисля с вас, но в същото време тя не е загубила всякаква надежда и се страхува, че ще съжалява за нещо толкова необратимо по-късно.

Ето защо той не иска раздяла. Ето защо той иска почивка и време.

Какво иска да постигне партньорът ви с почивка?

  • Тя иска да ви даде „аплодисменти“, за да осъзнаете, че настоящата динамика на връзката ви не й отива
  • Той иска да помисли как да продължи, без да се налага да прави нещо драстично (да се раздели)

Прекъсването е просто последната стъпка преди раздялата. По време на него партньорът ви иска да разбере какво всъщност чувства тя за връзката ви и дали няма да е по-добре без вас.

Почиването й е по-лесно, защото тя си дава свободата да се върне при вас (ако смята, че има смисъл) и да се раздели по по-малко болезнен начин, ако реши, че няма смисъл.

Както и да е, въпреки че тя го нарече „пауза“, ако се опитвате да възстановите връзката си, препоръчвам ви да подходите към цялата ситуация, сякаш става дума за раздяла. И в двата случая същността на проблема е, че сте престанали да бъдете привлекателен за нея и фактът, че възстановяването на собствената ви жалба се извършва по един и същ начин и в двата случая.

Причини защо иска почивка

Най-честите причини, поради които партньорът ви иска почивка във връзката, са:

  • Връзка от разстояние
  • Иска да излиза с други хора
  • Невера
  • Кавги
  • Излъчвате несигурност
  • Тя очакваше повече от него
  • Иска да се ожени

Така че нека разгледаме по-отблизо отделните точки ...

Връзка от разстояние

Ако имате връзка на дълги разстояния, много е възможно партньорът ви просто да не успее да бъде толкова сам. Тя би искала да сте с нея през цялото време и въпреки че разбира, че обстоятелствата не позволяват, тя все още очаква известна степен на контакт и вие не сте се срещали с това отдавна. Връзките на дълги разстояния изискват много доверие, финанси и време.

Ако това е причината за почивката, няма да я изтръгнете, докато не възстановите доверието в нея, че ситуацията ще бъде разрешена (или чрез преместване, или като пътувате едно след друго) и че ще прекарате достатъчно време заедно, за да -установете връзката.като в миналото вече не е трябвало да го чувства.

Иска да излиза с други хора

Друга причина, поради която тя предложи почивка, може да бъде, че иска да изпита усещане за свобода и да опита да се среща с други хора. Това е най-често случаят, когато тя е недоволна от връзката за дълго време и започне да чувства, че може да има по-добри алтернативи от вас.

Това е най-често поради следните причини:

  • Отегчен е от теб
  • Не я забелязвате
  • Не ти пука за нея
  • Не я слушаш
  • Мързеливи сте и не ви пука за себе си

Ако причината за прекъсването е тази, това означава, че връзката с вас вече не се приема сериозно и вие получавате само застраховка за нея, която тя ще използва, ако идеите й за цената й на пазара на връзки не се сбъднат и тя ще го направи да не мога да намеря някой по-добър.

Невера

Наистина може да се очаква пауза поради изневяра. Това е така, защото вашето неверие нарушава нейното доверие (и доверието във връзката ви).

Ако тя ви помоли да си вземете почивка, това е така, защото тя е ядосана и разочарована и трябва да се справи със ситуацията и да прецени дали е в състояние да продължи връзката си с някой, който й е изневерявал.

Ако изпаднете в тази ситуация, трябва да й отделите време и бавно да започнете да работите за възстановяване на доверието между вас. И в същото време, ако причината беше тази, тогава не правете нищо глупаво по време на почивката. Няма харесвания, няма бебета за запознанства в Badoo, няма дати, няма пътувания до града. Определено не бихте възвърнали доверието й по този начин.

Кавги

Разумно могат да се очакват кавги. От една страна, някои неща трябва да бъдат обсъдени и те също са знак, че държите на себе си. В крайна сметка, ако не беше това, нямаше да се притеснявате да се противопоставяте и да се опитвате да разрешавате конфликтни ситуации.

Ако обаче характерът на конфликта не бъде разрешен в дългосрочен план, той може да започне да разочарова партньора ви и накрая да спре, за да има време да помисли дали има смисъл да продължи връзката.

Държите се несигурно (слабо)

Увереността в себе си е едно от най-привлекателните качества, които човек може да притежава, и списъкът с нещата, които жените изискват от своите партньори, постоянно заема най-високите позиции. Ако не знаете как да се държите уверено, ако сте несигурни, ревниви и нестабилни, партньорът ви няма да може да ви уважава и в дългосрочен план няма да се радва на връзката си с вас.

Нека разгледаме няколко прояви на несигурно поведение:

  • Накарал си я да ревнува?
  • Провери къде и с кого е?
  • Били сте пасивно агресивни и подозрителни към нейните приятели мъже?
  • Не можехте да отстоявате себе си?
  • Многократно не бихте могли да се застъпите за нея или себе си в ситуация, която изисква такова нещо?

Жените са привлечени от мъже, които се доверяват и могат да разчитат. Да бъдеш с мъж, който не събужда тези чувства у тях, в когото те не се чувстват подкрепени и който постоянно ги наранява, дори не им вярва (ревниви сцени = израз на недоверие) не е връзка, в която те биха могли да останат за дълго време.

Високи приоритети

Лесно е да бъдеш във връзка, в която всичко се получава и където сме взети. Силата на връзката обаче обикновено се проявява само когато се случи нещо сериозно или когато единият от партньорите започне да изостава и се нуждае от помощта и подкрепата на другия.

  • Ако сте в трудна ситуация, инициирането на пауза от нейна страна може да е реакция на факта, че сте опипвали твърде дълго на едно място от нейна гледна точка и не чувствате, че се опитвате да разрешите проблем.
  • Ако тя е в трудна ситуация, инициирането на пауза от нейна страна може да е реакция на факта, че не я подкрепяте достатъчно, не я разбирате и игнорирате.

Той иска истинска връзка

Последната причина за най-често срещаното е усещането, че връзката ви не води до никъде. Тя вече не иска да излиза, иска ангажимент. Той иска да бъде с някой, с когото ще живее, за когото може да се ожени, с когото ще има семейство, да има деца и да живее до края на живота си.

В крайна сметка да се оженят и да имат деца е мечтата на много жени и всички в едно осъзнават, че биологичният им часовник тиктака и те не могат да чакат безкрайно.

Ако вашият партньор усети, че времето й наистина изтича и тя не чувства, че сте сериозни по отношение на нея и че ще можете да й дадете това, което тя очаква от живота, тя законно ще започне да се съмнява какво всъщност означава за нея в поддържане на такава връзка.

Какво да правите по време на почивка във връзката?

Има 2 начина за почивка:

  • Правилният начин: Подхождайте към почивката, както и към раздялата. По време на почивката отделяте време, за да разберете какво сте сгрешили и започнете да работите върху себе си. Ще започнете да работите върху самочувствието, хигиената, гардероба си и ще започнете да подхождате по такъв начин, че да възвърнете интереса към вас. Да започне да я привлича, да я опакова, да я съблазни.
  • Грешен начин: Да подходиш към почивката като към някакво неудобство, което не означава нищо, просто те дразни и главно искаш да излезеш от нея. Това би означавало неразбиране на сериозността на ситуацията (той спря да я привлича, тя загуби доверие) и методът на натиск „да го прекратим възможно най-скоро“ ще доведе само до разпадане в началото.

Така че нека да разгледаме как трябва да изглежда правилният начин на действие.

Минимален контакт

Първата стъпка ще бъде да ограничите контакта с партньора си. Може да изглежда контрапродуктивно, но е много ефективно. Тя ви приема за даденост и чрез нейния многократен контакт и молба за връщането ви потвърждавате, че няма риск от пауза.

Ако поддържате контакт с нея до минимум, ще я накарате да се чувства емоционално под натиска на времето и да я изплашите. Тя започва да се притеснява, че ако направи почивка твърде дълго и след това реши да се върне при вас, интересът ви да се върнете може вече да не е там.

Минималният контакт на практика означава, че по време на MC той ограничава контакта си само до необходимите въпроси. Плащане на сметки, посещение на семейството заедно (ако това е уговорено преди почивката и не искате да включвате семейството), грижи за деца - разбира се, продължете да правите всичко това. Въпреки това телефонните обаждания, клюките, правенето на снимки и цялото внимание, което получава по време на връзка, трябва да бъдат маргинализирани през това време. Не е приятно, но ще увеличи шансовете ви да започнете да й липсвате, че тя ще започне да се страхува, че ще ви загуби, че ще започне да ревнува и в крайна сметка ще я тласне индиректно да прекрати почивката сама (като се върне към връзка с теб).

Препоръчвам минимален контакт за най-краткия период от 3 седмици. В редки случаи, ако преди сте имали наистина сериозни конфликти, месец. Ако вече сте се договорили предварително за времето за почивка, препоръчвам да игнорирате тези 3-4 седмици минимален контакт и да спазите продължителността на почивката, за която сте се договорили.

Личностно развитие

Най-доброто, което можете да направите по време на почивка, е да се съсредоточите върху развитието на собствената си личност. Работете върху момчеството си, върху своите „алфа“ качества и станете по-силен и уверен мъж. В крайна сметка това е, което привлича жените и щом партньорът ви види колко сте се движили като мъж след почивката, това ще я привлече и също - ще я принуди да помисли дали да опита отново.

Препоръчвам да се съсредоточите основно върху тези области ...

Здраве и фитнес

Да, това е повърхностно, но също толкова важно, колкото е вътрешността, толкова и външната. Ако не се виждате 3-4 седмици и смените гардероба си през това време, отслабвате и идвате на срещата приятно ароматни и с нова, хубава прическа, вярвайте, че ще вкарате с нея.

Социален живот

Много момчета се превръщат в нереални домашни хора по време на връзка. Спорт, фитнес, приятели, партита ... Всичко често отива в другото общежитие, защото вече не е необходимо да бъдете привлекателни, защото партньорът вече е там, затова предпочитам да гледам нещо по телевизията. Защо да пробвам. Ако сте направили толкова глупаво нещо, прекратете го веднага.

Запишете се за бойни изкуства, отидете на фитнес, започнете да бягате, отидете на пътуване или каквото и да е ... просто казано, покажете й, че сте активен мъж с интересен живот, а не някакъв скучен домашен. Жените са привлечени от мъже, с които не им е скучно и които могат да им вдъхнат живот.

И не на последно място, социалният човек е привлекателен мъж. Независимо дали отивате на пътешествие, на фитнес, в музей или в града - не се страхувайте да заведете приятелите си (или приятелки, оставете ги да ревнуват малко) и да ги снимате във Facebook или Instagram. Уведомете го какво пропуска, когато не е с вас;).

Училище, работа, кариера

Както споменах много пъти, жените са привлечени от мъже, които са трудолюбиви, решителни, успешни и способни да се грижат за себе си. Привлича ги, защото им дава увереността, че ще могат да се облегнат на вас, ако имат връзка с вас. Че ще успеете да разрешите проблемите, които животът носи и в случай, че забременеят с вас, да останат спокойни вкъщи в детската градина, защото вие ще можете да се грижите за тях.

Запознанства

Към началото на предупреждението ...

Определено не излизайте, ако:

  • Направихте почивка от изневярата си
  • Обещахте си, че въпреки паузата си, ще останете верни

Ако нито една от тези точки не се отнася за вас, не се колебайте да попълните дата по време на почивката си.

Жените са невероятно наблюдателни и когато видят, че има огромен интерес към мъжа от страна на други жени, те автоматично приемат, че върху него трябва да има нещо, което в крайна сметка да привлече и тях.

Ако имате тази възможност, не се колебайте да добавите няколко нови приятели или снимка заедно с привлекателна жена във Facebook (разбира се без целувки и т.н.).

Гарантирам ви, че вашият партньор ви наблюдава внимателно, въпреки паузата. И ако изведнъж види нови приятели или снимка с жена, която никога не е виждала досега, това я кара много да се страхува,.

Писане с партньора по време на минимален контакт

Тъй като се забавлявахме, минималният контакт не е нулев контакт и въпреки че искам да ограничите контакта си с партньора си, не го ограничавайте напълно и не я пренебрегвайте, ако тя ви пише сама. Ако това се случи, слушайте внимателно какво се опитва да ви каже (той често ще ви казва какво иска да промените, ако трябва да продължите заедно) и дори да е критичен на места, останете спокойни, не приемайте нищо лично и правете не създавайте конфликти.

Спомнете си качествата, които жените ценят най-много за мъжете:

  • Не ги осъжда (те могат да бъдат себе си)
  • Той е тяхната подкрепа
  • Той ги слуша
  • Той ги разбира като никой друг

Просто се уверете, че тя се чувства комфортно по време на разговора с вас. За да се отвори за вас, доверете й се, знаейки, че ще получи подкрепа за това, а не преценка.

Какво да правите след минималния период за контакт?

След края на минималния контакт ще преминем към възстановяване на контакта и изграждане на привлекателност с помощта на текстови съобщения. Инструкции как да направите това можете да намерите в тази статия.

Обобщение

Партньорът ви иска почивка (и обмисля раздяла), защото някаква форма на вашето поведение отдавна е извън полезрението й и има впечатлението, че това просто не работи заедно.

Каквато и да е причината, ключът към преодоляването на евентуален разпад е да се работи върху проблемите, поради които е възникнала тази ситуация. Разбира се, проблемите няма да бъдат решени за един ден, но това не е необходимо, за да се обърне разликата. Тя просто трябва да види усилията, които работите върху себе си, и да си възвърне увереността, че няма нужда да разбивате бухалката във връзката си.

Ако вече имате почивка, по-добре не го запомняйте и направете истинска почивка. Постоянно изпращайки спам, вие просто го отблъсквате от себе си. Ако й дадете пространство и истинско усещане за самота, има голям шанс да започнете да й липсвате и след кратко време тя да се нарече.