Музикалната терапия е лечебен метод, който използва музиката, за да повлияе на психическото и физическото ни състояние. Публичната библиотека „Ян Бокатия“ е подготвила цикъл от музикална терапия за своите читатели, по време на който можете да изпитате благотворните ефекти на музиката. Първата от тематичните срещи се нарича Zhadzuj kilá с музика и ще бъде в сряда, 3 април от 16:00 в музикалния салон на Hlavná 48. За ограничен капацитет е необходимо да се регистрирате предварително по електронната поща на организатора на адрес [email protected]. След неговото изпълнение участието на други заинтересовани страни вече няма да бъде възможно.

музикална

Входът за срещи по музикална терапия е безплатен за регистрирани читатели на VKJB. Ако все още не сте наш читател, просто се регистрирайте в библиотеката преди семинара.

Първата тема Изхвърлете килограми с музика разкрива ефекта на музиката върху апетита и по този начин върху загубата на тегло. Според наблюденията бързата ритмична музика също увеличава скоростта на хранене. Напротив, при бавни състави скоростта на дъвчене и размерът на ухапването намаляват и накрая общото количество храна е по-малко. Семинарът ще се проведе в опитната форма.

Във VKJB постепенно ще предлагаме музикална терапия, техники за движение и арт терапия, използвайки музикални и немузикални медии. Дейностите ще бъдат в групова форма, фокусирани върху релаксация, почивка, себепознание и творчество. Материалите, необходими за семинара, ще бъдат на разположение и участниците трябва да изберат удобни, свободни дрехи.

Изследванията показват, че бавната музика води до понижаване на кръвното налягане, докато бързата музика го повишава. Музиката също влияе върху метаболизма, производството на хормони, сърдечната честота и белодробната функция. Засяга мускулите, кръвообращението или секрецията на жлезите. Музиката засяга не само телесните функции на човека, но и чувствата и преживяванията. Затова музикалната терапия може да бъде ефективна при депресия, срещу стрес, безсъние и е подходящ метод за премахване на негативните последици от ужасяващи преживявания или започване на умствена дейност.

Гарант на срещата е д-р. Моника Пилиарова.

Специализиран социален съветник, клиничен психолог, психотерапевт, арт терапевт, който основава и все още ръководи Ежедневния център за психично здраве в Поликлиника над Язером в Кошице през 2002 г. Обучения: CBT, група за феноменологична и динамична терапия от Lege artis. социални консултации, супервизия, арт терапия Terra Therapeutica, арт терапия с Beate Albrich. Член на здравната комисия на KSK. Преподавател в Катедрата по психология - CBT.

Лектор на цикъла е Bc. Ерика Росиарова.

Асистент по социална работа, музикален терапевт. Работи в Ежедневния център за психично здраве в Поликлиниката над Язером в Кошице. Обучения: Интегративна работа чрез мотивация и промяна в сложни системи, семейства и двойки, сертификат CZMTA Дългосрочно обучение по музикална терапия, сертификат CZMTA Музика ни настройва - музикална терапия.

Също така ви каним на следните срещи по музикална терапия:

  • Музика срещу стрес (17 април 2019 г.)
    Стресът всъщност не е лош, защото активира човека. Но ако няма облекчение, след месеци на прекомерен стрес и последваща умора може да има синдром на прегаряне, депресия или психосоматично заболяване. Музиката може да се успокои, да събуди чувство на сигурност и приятни емоции. Несъмнено антистрес ефектът му във всяка възраст.
  • Започнете ума си с музика (15 май 2019 г.)
    Редовното слушане на музика подобрява способността за концентрация, вземане на решения, памет и въображение. Помага за развитие на интуиция и креативност. Музиката подобрява паметта и концентрацията, развива бързи реакции, увеличава речника и когнитивните способности.
  • Хубава музика за добър нощен сън (29 май 2019 г.)
    Звукът и подходящата музика могат да излекуват тялото, да успокоят ума и емоциите. Ритъмът на музиката, към която човек е чувствителен, е близък до физиологичния ритъм на тялото му, ритъма на сърцето и сърдечния ритъм. Ето защо меките, бавни мелодии са полезни при лечение на високо кръвно налягане, премахване на напрежението, спазми или безсъние.
    Ритъмът е във всеки в нас и около нас. Това е основната същност на живота. Развива музикално чувство и същевременно подпомага комуникацията, креативността, себеизразяването и социалното чувство