червено 19.05.2011 23:01:30
>> мефистоза, 19/05/2011 22:16:35
някакъв „мейнстрийм“ начин да стигнете до целта?
Това, от което повечето хора се нуждаят, е да покажат първата стъпка. Как да бъдем по-добри бегачи от хранителна гледна точка,
е, ей, за това става въпрос.
Но когато видим какви са крайните варианти, спираме да бием. Преди опаковах сол - казва се, че повишава кръвното налягане и т.н., а солта не е ...
когато тогава разбрах, че има разлика между солта, т.е. кухнята, чистият NaCl, например добиван под Пресова
и тази сол от морето, затова продължавах да опаковам историите, че когато разбити хора остават на лодка в океана, те загиват от жаждата, защото океанска вода не може да пие.
Мъртво море е наистина добро име ...
следователно правилното име и термин е океанска сол океанска вода
и има компании, които продават вода в бутилки от големите дълбини на океана много скъпо, уж има правилната концентрация на всичко
студен дълбок океан
следователно не морска вода, а океанска вода.
Първата стъпка е да осъзнаем, че човешкото тяло е електрическа система и отвътре трябва да има разтвор на електролити и че тези различни минерали трябва да се допълват в диетата и когато храната не съдържа пълни минерали - мъките ни разреждат и обедняват и всеки чаша чиста вода и прясна вода ни разрежда.
Питейната вода е преодоляна, тъй като обикновените хора имат толкова висока концентрация на токсини от обработката (po) на отравяне, пиенето на чиста вода помага за разреждането и изхвърлянето на тези токсини и толкова много хора в началото ще помогнат, като изхвърлят.
Lenze runner, който се грижи за диетата, стига до състояние, при което по-нататъшното измиване на токсините с вода вече води до разреждане на електролитите, което носи повече проблеми, отколкото помощ.
Всеки може да направи прост опит
печелете във водата такава концентрация на океанска сол, за да я направите вкус на море - океан
и бавно пийте от него, винаги само няколко glgs и го пийте цял ден, ориентировъчната цел може да бъде например 2 литра и гледайте какво прави, както се чувствам
ако има проблеми, винаги може да се прекъсне, ако има чувство на жажда, винаги можете да пиете чиста вода.
Когато опитам нещо подобно, моята вътрешна енергия и желание за живот и движение винаги се увеличават и винаги започвам да мисля по-бързо и по-лесно, концентрацията на ума се увеличава
Понякога е възможно да се почистят червата, когато се приема сол
но това е положителен резултат
практически първата стъпка - не пийте сладки малини и се опитвайте да имате зеленчукова супа всеки ден и когато ядем месо се опитваме да го готвим във вода със зеленчуци, например uvarme gulas
Струва ми се, че такова готвене ще спести време, когато може да се готви в продължение на 3 дни, ще продължи в ladnicke и аз винаги ще затоплям само това, което ми трябва, гулите и подобни ястия също могат да се нарязват на съдове и да се замразяват.
зомби 19.05.2011 23:39:03
Това е хубаво червено, но съветите не ми обясниха защо е океанска вода или. океанска сол, единствената правилна с „балансирано минерално съотношение“. Все още не разбирам защо е добре да се абсорбира толкова прекомерно количество натрий в сравнение с други минерали, както можете да обясните?
jans 19.05.2011 23:44:56
Това е очарователно, тъй като мненията за това какво е полезно за здравето понякога са точно обратното.
Познавам много витарии, които ядат предимно сладки плодове и избягват солта като дяволските кръстове. И когато трябва да пият малко вода, пият дестилат. Те също така не вярват, че неорганичните минерали в организма по някакъв начин са използваеми, а по-скоро че се утаяват и са вредни. Според рудата отдавна е трябвало да са мъртви и въпреки това процъфтяват много добре.
Предполагам, че това, което вярвате, е по-полезно от вас, но това все още не обяснява кучетата.:))
червено 19.05.2011 23:52:54
>> зомбита, 19/05/2011 23:39:03
Не съм проектирал човека, дори океаните.
Чичо Дарвин каза, че всички и всички наводнения са излезли от океана и че ние всички и всичко все още зависи от океана.
Океанът, поне според продадените океански соли, има поне 64 вида минерали, за разлика от трапезната сол от Прешов.
Основата на клетъчната и телесна електроника е Na-K помпата, така че това са 2-те основни електросоли.
Очевидно Na също се изучава другаде в големи количества и е по-лесно да се загуби, така че добавянето на Na трябва да бъде в по-големи количества от K
червено 20.05.2011 00:19:37
>> Ян, 19/05/2011 23:44:56
Познавам лично няколко фрутарианци, опитах го известно време в продължение на няколко месеца.
с изключение на плодове, те не ядат нищо и според теорията 80-10-10 (811) ядат предимно фруктоза и избягват всички мазнини и протеини.
Тези, които наистина се придържат към него, показват признаци на психически дисбаланс, това е от моето наблюдение. но мнозина не го спазват, например местната група организира 2-3 месечни пътувания до Азия - Тайланд, когато е сезонът на Дуриан и живеят само от кокос, който е плод с високо съдържание на мазнини.
Групата, която се храни не само с плодове, но и със зеленчуци, листа и нелистни зеленчуци, например има много така наречени плодове без захар
домати краставици чушки, тиквички, патладжан са официални плодове и се наричат не захарни плодове, тъй като зеленчуци като моркови се избиват, когато се откъснат, докато оскубаните домати не убиват писъка на растението - все едно да берете плодове ...
Доматите съдържат много натрий, пръчици целина - тези зелени дълги дръжки съдържат много натрий,
Ако човек яде само сурова храна и не яде никакви мъки и не пие чиста вода, такъв зеленчуков или зеленчуков сок дава невероятно количество електрически соли и много натрий, но аз съм го писал и преди.
разбира се избягват трапезната сол. всички, които познавам, живеят в океана, редовно плуват в морето, практикуват океанско плуване и др. Те живеят на плажа и абсорбират морската сол през кожата чрез дишане и мисля, че голяма част от океана по невнимание, докато плува.
Когато го споменах в дискусии с тях и ги попитах дали ще могат да живеят извън плажа и океана поне 1 година, те отговориха не, че имам нужда от океана, главно фруктозата нямаше достатъчно натрий в сладките плодове на натрий.
Когато изследвате движението на суровата храна на фрутарианството и т.н., много бързо се натъквате на концепцията: ЗЕЛЕНИ и концепцията ЗЕЛЕНИ ГЛАДКИ
зелено смути е рецепта, когато в блендера поставите различни зелени листа - пасатор като основа на малко вода и някои плодове често банан (бананът има достатъчно електрометерали, това е плод против скариди) и някои сушени плодове, стафидите имат електросоли годжи бери и т.н., плюс хадзу правят различни прахове, които имат различни минерали (какао, канела)
зелените листа са източник на основна минерална храна
така че въпреки че се наричат фрутарианци, много от тях имат много целенасочена систематична диета, фокусирана върху минералите
но преди споменах, че това може да е крайната цел за някой, например, да живее само на зелени смутита
публикувайте готварски книги със зелени смутита, имайте уеб форуми и т.н.
Тези хора получават повече натрий всеки ден чрез растителна диета, отколкото обикновеният човек, който някога е искал нещо.
и да, съгласен съм, че солите и минералите от камъни - неорганични са практически неизползваеми за организма и са вредни
каменна сол: Соливар близо до Прешов, Залцбург в Австрия, солни мини в Румъния
печки минерали под формата на натрошени камъни и се продават като минерални добавки в таблетки
скални минерали, разтворени във вода, както и минерали от кладенец или продавани в бутилки
Океанската сол обаче има други физически свойства освен каменната сол, може би когато стигна толкова далеч, че ще живея само от сокове от доматена целина, така че засега няма да имам нужда от морска сол, не съм
Съгласен съм с дестилерията, аз също пия само дестилерия повече от година, но влагам морска сол в нея - така че имам реконструиран океан, готвя си супите от него, така че я оставям да готви минерални минерали в него и аз готвя билкови чайове от него - оставям я да готви минерални минерали от сушени растения и варя сушени гъби и морска трева и т.н.
зомбита 20.05.2011 00:51:56
>> рудо, 19/05/2011 23:52:54
Разбира се, познавам Na-K помпата, има съотношение 3: 2, но в морската сол е приблизително 47: 1, така че се интересувах от огромния излишък и се интересувам ...
червено 20.05.2011 01:01:36
>> зомбита, 20/05/2011 00:51:56
необходимо е да се разбере ясно, очевидно К се използва в тялото главно за тази помпа, а Na се използва навсякъде другаде.
трябва да погледнете състава на потта и урината може би много Na листа и K не е там? в сълзи вероятно има много Na и няма K ?
в човешкото състояние има много Na и няма K ?
Наскоро изпаднах в състояние на липса на K, така че обръщам внимание на това какво е и за бързо решение на кризата, взех няколко K хапчета, преди имах доста небалансирана диета, имах малко минерали, пиех напитката минимално, така че бях разреден от слаби йони и т.н.
тогава започнах да мисля по-сериозно за всичко това
icheius 20.05.2011 02:56:31
По този начин, при липса на К, съществува риск от тежки сърдечни аритмии и К губи много урина ...
SlavoK 20.05.2011 09:26:03
K не е ли основно в банани? И както знаем, бананите са хлябът на постоянния ...
Не разбирам Рудо защо осъждаш солта от Сошовите мини в Прешов. Все пак това е океанска сол - не беше изсъхнала на плажа миналата седмица, но се е настанила добре на дъното на постепенно отдалечаващ се океан в продължение на милиони години. Така че може да е още по-добре. Или няма значение, че е остарял, трябва да се провери годината на производство на морска сол?
Апропо океан/море - Морето на смъртта е пример за забавно, но не море, а езеро. Морето е част от океана и просто се използва за обозначаване на по-малка част от океана за по-добра географска ориентация. Иначе пак е същата световна награда. Когато получавате вода от Коралово море, вие я получавате едновременно от Тихия океан.
Иначе не знам дали не сте прекалено повлияни от престоя в Австралия, където вероятно няма много минерални извори, така че пиете вода от океана, тук в Чехия и още повече в Словакия има много минерални извори с много различен състав и редуване на пиенето им е красива минерална добавка. Абсолютно не приемам твърдението, че от водата, в която „само разтворени камъни“ не могат да получат минералите на човешкото тяло. Той ще трябва да обоснове това. Напротив, тъй като често се връщаме към мъдростта на нашите предци, различните минерални извори отдавна са признати за източник на здраве.
Мисля, че разрешаването на голямото различие на Na - K в морския режим и различни други различия в централно-европейските минерални извори е просто. Ако това не бъде направено, тялото просто ще го регулира, ще остави настрана това, от което се нуждае, и ще елиминира това, от което не се нуждае. Особено със здравословен начин на живот, много упражнения и разнообразна диета, човешкото тяло просто го управлява. Въпреки това той е малко по-сложен и по-приспособим към заобикалящата го среда от водораслите.;)
В противен случай ще опитам експеримента с питейна вода с морска сол - вероятно този уикенд имам два дни работа в градината с надеждата на слънчеви дни, така че няколко литра определено ще паднат. Между другото, миналата седмица опитах целодневна гладна стачка в събота, за първи път в живота си. Също така се комбинира с целодневна физическа работа. Пих чай и минерална вода и чувството на глад беше по-скоро навик, отколкото нужда. Не чувствах абсолютно липса на енергия и докато снощи очаквах с нетърпение неделната закуска, така че в неделя сутринта дори не бях гладен. В противен случай абсолютно никакви промени, просто нищо. Следващият път вероятно ще го удължа, но не и този уикенд, защото вече съм заредил говеждо за скара (знам на ръба на вида, но вътре ще бъде кървав, по-питателен, отколкото варен във вода;)) Солена вода като експериментът ще е достатъчен.
Глупаво е, че не бягам от няколко седмици и няма да бягам сериозно известно време, така че е трудно да се прецени точния ефект върху фитнеса.
Но вашите различни инструкции в крайна сметка ще ме накарат да работя на 120TF. Само къде да отделите време ...