приемам

Може би сте чували от различни източници, че колагенът е много полезен за майките след раждането. Самият факт, че имате най-много колаген от всички протеини в тялото си, свидетелства за възможната необходимост от допълването му. Намира се, inter alia, в съединителните тъкани, кожата и костите, на които придава здравина и еластичност. Но защо е важно особено за майките след раждането?

1. Помага при регенерация на тъканите

При раждането тялото ви преминава през много усилия. Тазовото дъно, коремните мускули и матката се нуждаят от помощ при регенерация след изпълнението на такава взискателна задача. Ако им дадете достатъчно колаген, те ще могат да се излекуват по-добре и по-бързо.

2. Помага при сън

Качеството на съня ви вероятно ще се влоши преди, но след раждането. Всички знаем, че сънят е много важен за организма и в периода около раждането е двойно истина. Различни проучвания показват, че колагенът може да допринесе за подобряване качеството на съня и премахване на горещите вълни през деня.

3. Подпомага функцията на щитовидната жлеза

Щитовидната жлеза използва хормони, за да регулира огромен брой процеси в тялото. Бременността, раждането и последващите грижи за бебето ще се погрижат за големи хормонални промени в тялото на майката, затова е важно да помислите за състоянието на щитовидната жлеза. Колагенът й осигурява всички необходими аминокиселини, за да произвежда и обработва всички важни хормони.

4. Подпомага метаболизма

Колагенът не само поддържа здравословен метаболизъм, но е и много важен за него. Аминокиселините в колагена се грижат за правилното регулиране на нивата на кръвната захар и различни други процеси в организма.

5. Подпомага регенерирането на червата

Дете в коремната кухина също може значително да заема червата. Според някои оценки до 70% от функцията на нашата имунна система може да се отдаде на червата. Дайте му колаген за по-бърза регенерация и в същото време повишена защита.

6. Решава болки в ставите

Малко майки са преживели бременността и раждането без болки в ставите. Тъй като колагенът е много важен за правилната функция на хрущяла и различните тъкани в ставите, неговото добавяне със сигурност ще ви помогне с този проблем.

7. Помага на кожата и помага при стрии

Няма статия за колагена, която да не споменава положителното му въздействие върху кожата. Тъй като колагенът е отговорен за неговата еластичност, определено е добра идея да започнете да го ядете по време на бременност. Ще имате по-голям шанс да избегнете стрии и освен това може да ви предпази от бръчки и стареене на кожата.

Голямо бреме е за майката да отгледа малък човек и след това да го роди. Следователно е необходимо максимално да се улесни целият процес и последващата регенерация. Ако искате колаген от естествен източник, ставите, костите и тъканите на животните ще ви бъдат приятели. Може би най-доброто решение е да се ядат домашни бульони, например от цели пилета. Ако искате да замените този източник, гарантирано ще намерите хранителна добавка с високо съдържание на колаген в аптека.