Медицинска експертна статия

Черешата е вкусно и деликатно зрънце, което се консумира под формата на сокове, компоти, конфитюри и пресни плодове в детската храна. Но много жени си задават въпроса: Ще се повреди ли череша по време на бременност? В края на краищата, в този необичаен период от живота си, трябва внимателно да избирате храни, включително плодове и плодове. Решихме да разберем този проблем задълбочено.

eresna

[12]

Ползи от сладките череши по време на бременност

Череша - нискокалоричен продукт: 100 г съдържа само 50 ккал.

Череша - богат склад на витамини и други полезни вещества, съдържащи се в плодовете на различни захари, 11%, повече от 1% органични киселини, каротин, аскорбинова киселина, витамин B, PP, P, желязо (около 1,5 mg на 100 g).

Лечебните свойства на черешите се използват при атония на червата: меката тъкан на плодовете нежно насърчава храносмилането, облекчаване на запек, колит и други патологични състояния, свързани с лоша подвижност. В този случай сушените плодове ще помогнат при диария, а пресните - при атония на червата и запек.

Подобрението при пациенти с хипохромна анемия е свързано с високи нива на желязо и витамини в черешите.

Вкусният плод се използва при гастрит с висока киселинност, язва на стомаха и 12 язви на дванадесетопръстника с заболявания на хранопровода. Поради ниското съдържание на органични киселини след консумация на сладки череши не може да предизвика киселини.

Редовният прием на череши в храната осигурява снабдяването с кислород в тъканите. Калиевите соли стабилизират дейността на сърцето и калциевите и фосфорните соли участват в кожата на опорно-двигателния апарат на нероденото дете.

Черешата е прекрасно успокоително за бременни жени, което укрепва нервната система и подобрява настроението. Ако жената е настинка, можете да сварите черешов сок или дори чай от листата му: големи количества хранителни вещества, укрепват имунната система и помагат за по-бързото преодоляване на настинките. Черешовите плодове ще помогнат за премахване на гаденето при токсикоза, кашляне на повръщане.

Нека разгледаме полезните свойства на черешите:

  • плодовете съдържат много полезни вещества, включително тези, които удължават младостта на нашето тяло и възстановяват увредените клетки;
  • ястия от сладка череша спомагат за прочистването на организма от токсични вещества и отлагания на сол, прочистват отделителната система, което спомага за премахване на отока и цялостното подобрение;
  • Черешовият плод съдържа вещества, които успокояват нервната система и осигуряват добро настроение за целия ден. Сутрешната закуска с череши ще ви помогне да презаредите положителна енергия и да издържите на стресови ситуации през деня;
  • използвайте плодове и за използване на открито под формата на маски. Редовните черешови маски изглаждат кожата, правейки я по-еластична и мека;
  • плодовите череши укрепват контейнерите, така че служат като добра профилактика на разширени вени и сърдечни заболявания;
  • черешите помагат за създаването на храносмилателни и метаболитни процеси в организма.

[3]

Вредни череши по време на бременност

Но може ли череша да причини увреждане на тялото на бременна жена? Това понякога може да се случи, ако не спазвате следните правила:

  • черешовите плодове не се препоръчват за употреба при чревни спазми и диабет, тъй като това може да влоши заболяването;
  • Не яжте плодовете директно след ядене на други храни. Черешата е независим продукт, който трябва да се консумира 30-60 минути след основното хранене;
  • ако тялото ви е предразположено към алергични реакции, яденето на череши трябва да става с голямо внимание, за да се избегнат алергии;
  • използването на голям брой плодове на едно заседание може да причини подуване на корема. Излишно е да казвам, че това състояние е изключително неприятно по време на бременност. Поради тази причина не се препоръчва да се ядат повече от 0,4-0,5 кг сладка череша;
  • Яжте само онези сладки череши, както сте сигурни. Ето защо не се препоръчва да купувате плодове, които са в сезон: най-вероятно тези плодове съдържат много химикали, които няма да са от полза за вас или вашето дете. Между другото, не забравяйте да измиете черешите преди употреба: понякога дърветата се напръскват със специални вещества, така че червеите да не стартират червеи. На повърхността на плодовете може да се появи отрова, от която тялото ни няма нужда.

Не забравяйте още едно внимание: не покланяйте плодовете дълго време, особено ако вече сте ги измили. Изяжте ги сега. Непоядените плодове могат да се съхраняват в хладилник 1-2 седмици, в зависимост от сорта.

Рецепта за сладка череша по време на бременност

Най-често сладката череша се използва прясна. Можете обаче да приготвите и много вкусни плодове. Помогни си!

Сладките череши по време на бременност са не само вкусни, но и полезни. Но не забравяйте, че всичко е модерно. Използвайте сладки череши, но не забравяйте и за други също толкова полезни плодове и плодове. Бъдете здрави!