Желанието за промяна няма да промени нищо, ако решите да предприемете действия сега, ще промените всичко.
Загуба на тегло s ПЛАН ЗА ХРАНА NUTRI
Не става въпрос само за сватбата.
На първо място, за мен беше важно да осъзная какво искам и кога го искам. Казах си, че все още имам достатъчно време - година преди сватбата. Каквото умът може да си представи, той може да осъзнае и ако е работил за мен на работа, ще работи за отслабване. В продължение на месец се опитвах да следвам някои принципи за отслабване, но въпреки че отслабнах с няколко килограма, не беше точно това, което исках. По време на работа съм мотивиран от различни предизвикателства или състезания, това беше и при отслабването, затова се предизвиках и си казах - давай! В този момент писах вдиетолог Мириам Варшава и го направихме заедно.
Първите дни бях мотивиран да постигна целта си. Ще дойдат обаче дните - моментите, когато ще се появят първите неуспехи. Тогава винаги казвах „няма значение - мога да го направя“. С ПЛАН ЗА ХРАНА NUTRI Успях и да прекарам прекрасна почивка с лодка. Преживях сутринта, когато отидох да тренирам във фитнеса и гледах изгрева. Успях да карам 25 км по плажа на Майорка или да се разходя до центровете на Барселона, Марсилия и Рим. Винаги обаче имах шейх с мен - NutriFood. Съпротивлявах се на договарянето на лакомства на лодката или лежането на шезлонг, защото се стремях да направя това пътуване с ПЛАН ЗА ХРАНА NUTRI.
Отслабването днес вече не е само дума или желание, нещо, което бих искал да постигна. За мен отслабването днес означава съзнателно да се откажа от краткосрочните удоволствия, които трябва да оставя настрана за известно време, да се откажа от вкусотиите, които харесвам и не крия, защото ми липсват. Ол инклузив бюфети, пълни с храна, сладкиши, сладолед. Всичко е на обсег, но най-накрая разбрах - ще бъде тук след година-две, както и след 20 години. За краткосрочно удоволствие няма да се откажа от това, което най-много ме интересува. И това е важно! Помага ми всеки ден, когато идват моментите, когато целта ми за известно време изчезва от погледа. Не става въпрос само за сватбата, не го правя само за този един ден от живота си, а защото искам да живея красив и особено дълъг и здравословен живот заедно с човека, за когото се омъжвам.
Пътят е целта.
Най-голямото предизвикателство за мен е да преодолея себе си и да се върна към 72-те килограма, които видях за последно през 18-те си години. В същото време намерете решение как да съчетаете работните дейности с личния живот, което включва спорт и упражнения. Просто баланс между работа и личен живот.
Мотивацията със сигурност е да докажат не само на себе си, но и на другите, че знаят как да влияят на живота си, могат да го променят и трансформират в такъв, за който все още мечтаят. Имаме само един живот, само един шанс, така че ще го използваме, защото или ще останем такива, каквито все още мечтаем за идеален живот, или най-накрая ще започнем да живеем мечтите си.
Стискам палци за всички нас!