Бързо облекчение от главоболие, болки в шийните прешлени и скованост на мускулите в областта на врата. Подходяща помощ при болка, причинена от стрес и умора.
АТАРАЛГИН 20 таблетки Медик
Бързо облекчение от главоболие, болки в шийните прешлени и скованост на мускулите в областта на врата. Подходяща помощ при болка, причинена от стрес и умора.
Менструална болка - подробно описание
Подкрепете ефектите от лекарствата
В допълнение към приемането на налични аналгетици, на пръв поглед малки неща могат да ви помогнат по време на болезнен период.
- Препоръчително е да сте в топло. Специално при спазми в долната част на корема, термофорът с топла вода е идеален помощник. Ефективно оръжие е и горещият душ, който също има релаксиращи ефекти.
- Може да се освободите от редовни упражнения - например йога, пилатес или упражнения според milaudmila Mojžíšová.
- Подходящо е и нежно масажиране на сакрума.
- Диетата също може да бъде коригирана, за да елиминира частично появата на болка. Добро е ограничете доставката на излишни захари и сол. Оставете от диетата излишък от млечни продукти, бял хляб, алкохол и кафе.
Помощ при менструални болки от природата
Ако предпочитате природата пред химията, опитайте чайове от лечебни билки. Тези изключителни билки включват алхимия, малина, стълба, вечерна иглика, орлови нокти или гъши бръмбар. Можете също така да опитате смеси от билков чай, съдържащи няколко вещества, полезни за женското тяло.