Когато детето е щастливо, е по-лесно да се изправи срещу стрес и болести. Обърнете му внимание .
Снимка: Юлия Шимакова
Всяко дете обича да поглажда. Ако съчетаете докосванията си с нежен масаж и лесно загряване, ще подобрите неговия имунитет, координация и настроение.
Най-доброто време за затопляне е, когато бебето спи, спокойно и поне час след хранене. Първо проветрете стаята и след това загрейте до 22 до 24 градуса. Изключете телефона и телевизора. Разстелете одеяло на леглото, сложете любимата играчка на бебето в ръката му, пуснете любимата му песен и я поставете на гърба му.
Не бързайте
Започнете с гумен "таралеж". Внимателно го навийте върху кожата му. Топката за акупресура приятно го кърви, гъделичка и го освобождава. Като предмасаж, той игриво активира мускулите и нервните окончания. В същото време подпомага образуването на свода на стъпалото. След това загрейте малко зехтин или бебешко олио в дланите си и го поглаждайте бавно. От главата, лицето, бузите, раменете, гърдите, корема до крайниците. Много бързо ще разберете какво прави най-добре. Когато се търкаля по корем, отпуснете гърба и дупето.
Нашият съвет
Продължавайте да му говорите, пейте му песни, усмихвайте се и го гледайте в очите. Той ще се чувства в безопасност и комфорт.
Пуснете въртележката
Хванете внимателно глезените, приближете краката си към стомаха и бавно ги завъртете. Първо от едната страна, после от другата. Ако все пак иска да ви усети, оставете го да държи пръстите ви.
Внимание!
Движението трябва да идва от ханша, от тазобедрените стави.
От 4-тия месец
Това упражнение вече е за по-големи бебета. Поставете детето по гръб, хванете ръцете му и внимателно го дръпнете на мястото му. Бройте до пет и бавно се върнете обратно. Това ще укрепи корема, ръцете, врата и гърба му. Повторете 3 до 5 пъти.
Нашият съвет
Дръжте любимите си играчки, кукли и топки върху одеялото, докато тренирате. Това ще се приеме като игра и няма да плаче.
Боли го стомахът?
Поставете бебето по гръб, прикрепете двете предмишници и внимателно дръпнете коленете му към корема, задръжте и се върнете отново. Следете как изглеждате. Ако е хладно, повторете го 4 до 5 пъти. Можете да обогатите това упражнение, като масажирате корема си по посока на часовниковата стрелка и поставите краката и ръцете си напречно. Това упражнение го "изпразва", като в същото време отпуска тазобедрените му стави и разтяга мускулите в крайниците.
5 или 30?
Винаги настройвайте дължината според настроението и вкуса на бебето. Понякога отнема само момент, друг път трае половин час. Опитайте се да запазите приятните му индивидуални докосвания. Щом стане неспокойно, напуснете. Не само масаж, но и всяко поглаждане е много полезно за детето. Това ще му помогне да преодолее следродилния период, да подобри храносмилането, да обезкърви мускулите, да укрепи имунитета и да предизвика усещане за сигурност. Не се притеснявайте, правилно извършеният масаж не може да навреди на вашето бебе.
Как да го направя.
- Лице. Поставете съединените длани на челото му и бавно, като при отваряне на книга, преминете от центъра с палци внимателно върху веждите, писалките, бузите, около горната и долната устна и малък кръг около ушите и обратно към брадичката му.
- Ръка. Първо щракнете всичко, след това всеки пръст поотделно. Играйте в дланта на ръката си: Мишката свари кашата, нарисувайте малки пръстени на китката, разклатете я, разхлабете и отново погалете цялата повърхност. Той все още трябва да почувства вашата любов и сигурност. Можете също да използвате подобни техники на гърба, гърдите и корема. Ако искате да сте сигурни, че масажирате бебето си правилно, помолете медицинска сестра или обучен физиотерапевт да ви научи на отделните докосвания.
Внимание!
Избягвайте масажа, ако вашето мъниче има треска, диария, възпаление, инфекция на кожата, екзема, диабет, подути стави, болно сърце или рак.
Можете да си купите акупресурен таралеж в медицински магазин за 6 €.