решено

Има ли малко дете достатъчно витамини, калций или желязо? И не се случва да има проблеми с наднорменото тегло или прекомерното усвояване на определени хранителни вещества?

Диетата на най-малките деца има своите пропуски, няколко липсват в диетата микроелементи, желязо, калций и витамини. Много деца след прехода към възрастова адекватна диета в допълнение те отхвърлят много храни, включително най-здравословните, като зеленчуци и плодове. Освен това те приемат прекомерно количество сол и захари.

Според най-новите научни познания Храненето на малки деца е до голяма степен отговорно за здравето в по-късна възраст.

„Диетата през първите години от живота може значително да повлияе на развитието на детето до зряла възраст“, ​​посочва проф. Ласло Ковач, д-р, д-р, MPH, ръководител на 2-ра детска клиника DFNsP и LF UK в Братислава. „Това влияе на нашето бъдещо хранене навици, хранителни предпочитания NutriCHEQ е ново, просто, но ефективно диагностично средство, което ще помогне на амбулаторната практика на педиатър бързо да идентифицира дете в риск. NutriCHEQ ще позволи на родителите да препоръчат правилния начин на действие, за да подобрят хранителните си навици. "

Какво точно е NutriCHEQ?

NutriCHEQ е диагностичен инструмент, което ще помогне на лекаря и родителите подобряване на потенциалните проблеми с храненето на децата. Това не е лек, но набор от препоръки. От родителите зависи да преведат тези препоръки в ежедневната си практика.

Лекари, подготвили програмата NutriCHEQ в Словакия, препоръча включването му сред стандартните прегледи, които ще бъдат част от прегледите на деца между 1-ва и 3-та година на детето.

Защо да използвате NutriCHEQ?

След скорошното словашко проучване Хранителни навици на кърмачките и малките деца, което разкри недостатъци в диетата на най-малките деца (по-подробно за изследването и резултатите, написано от проф. Л. Ковач, д-р в професионалното списание Педиатрия за практика 1/2016), експертите решиха да адаптират NutriCHEQ и към педиатричната практика в Словакия.

Споменатото проучване събра данни за храненето на 550 деца до тригодишна възраст в Словакия. Сред най-сериозните констатации от изследването са, че деца на възраст под три години:

  • те приемат непропорционални количества натрий (сол) над 200% от препоръчителната дневна доза
  • те приемат малко желязо, до една трета от децата получават по-малко от 60% от препоръчителната дневна надбавка
  • те приемат много малко флуор, цялата популация от деца приема по-малко от 50%
  • те приемат с ниско съдържание на витамин D, половината от децата получават по-малко от 15% от препоръчителната дневна надбавка
  • те приемат с ниско съдържание на витамин В9 (фолиева киселина), под 40% от препоръчаната доза
  • те приемат неподходящо съотношение на полиненаситени мазнини към наситени мазнини, ненаситените получават значително по-малко, отколкото би трябвало, докато наситените получават два пъти повече, отколкото им е необходимо
  • те приемат липса на фибри, дефицит на лактоза с увеличаване на възрастта, но консумацията на въглехидрати се увеличава с възрастта

Тези резултати потвърждават, че храненето на най-малките деца има своите пропуски.

Недостатъчният или прекомерен прием на отделни хранителни вещества в ранна възраст води до развитието на неподходящи хранителни навици през юношеството и в зряла възраст и до повишена заплаха от цивилизационни болести.

1000 дни и NutriCHEQ

Програмата NutriCHEQ идва в Словакия благодарение на инициативата 1000 дни и с подкрепата на Словашкото педиатрично общество. Целта на инициативата 1000 дни е да съдейства за прилагането на научни знания в областта на хранителното програмиране на практика и да подпомага обучението на общопрактикуващи лекари и медицински сестри в храненето на малки деца. Амбицията на инициативата 1000 дни е да насочи вниманието на обществеността към значението на изграждането на добри хранителни навици в ранна възраст, да започне промяна в поведението на родителите и по този начин да повлияе положително на здравето на детето през целия живот.

Как да използвате NutriCHEQ?

Докато чакат медицински преглед, родителите попълват обикновен въпросник (максимум 5 минути). Те ще го предадат на лекар, който ще го оцени и съответно ще определи възможните рискове. Ако се установят високи хранителни рискове, той планира допълнителни изследвания или препоръчва посещение при специалист. За справяне с често срещаните хранителни дефицити родителят получава инструкции как да продължи да подобрява самостоятелно храненето на детето си. При следващото посещение лекарят ще провери дали родителите прилагат препоръките правилно.

Проблеми, които NutriCHEQ решава

Нашето бебе
1. Отхвърля зеленчуците
2. Отхвърля плодовете
3. Отхвърля млякото
4. Отхвърля месото или рибата
5. няма достатъчно витамин D
6. няма достатъчно желязо
7. Няма достатъчно омега-3 мастни киселини
8. няма достатъчно цинк
9. е придирчив в храната
10. как да се храним във вегетарианско семейство
11. може да има хранителна алергия
12. е с поднормено тегло
13. е твърде малко
14. е твърде много
15. е с наднормено тегло