Сушени плодове

Лоши новини за домашни любимци със сушени плодове: "Стафидите, кайсиите, сините сливи, фурмите и смокините са наистина единствените сушени плодове, които нямат добавена захар по време на процеса на сушене.", Казва Киркпатрик.

любимците

Веган десерти

За съжаление десертът все още е десерт, въпреки че не съдържа никакви животински продукти. Всъщност някои вегански деликатеси имат повече мазнини и прости въглехидрати от обикновените деликатеси. Да, кокосова захар, която често се променя на бяла захар в повечето случаи

Реклама

Сушени плодове

Лоши новини за домашни любимци със сушени плодове: "Стафидите, кайсиите, сините сливи, фурмите и смокините са наистина единствените сушени плодове, които нямат добавена захар по време на процеса на сушене.", Казва Киркпатрик.

Диетични замразени ястия

„Повечето замразени храни съдържат съставки, които бихте намерили в кухнята си - казва експертът. - И те обикновено съдържат нишесте и зърнени храни, като бели картофи или ориз.“ Трудно е да се получи замразено ястие, където всяка съставка е здравословна.

Реклама

Кисели млека с ниско съдържание на мазнини

Производителите компенсират вкуса, като буквално насищат нискомаслени и обезмаслени кисели млека със захар. Много от тях имат толкова високо съдържание на захар, че се конкурират с десерта. Диетичните захари могат да се сблъскат с ниски нива на холестерол в кръвта, преодолявайки целта да бъдат повдигнати

Смоти

Това, че са направени от чисти плодове, не означава, че са най-добри за вашето здраве. А отговорът? Захар. Смутитата са богати не само на нивата на захар в плодовете, но също така са ефективни за повлияване на наддаването на тегло. Къркпатрик предупреждава за масивни z