Спортът и престоят навън в слънчеви дни носят успокояване и зареждане на тялото с енергия. Слънцето лекува, но ако тялото ни е преекспонирано на лъчите си, то може да има обратен ефект и определени дискомфорти като херпес (херпес) или слънчеви алергии. Ако планирате по-дълъг престой на слънце, трябва внимателно да се подготвите.
Какво представляват херпесът?
Херпес симплекс е едно от най-често срещаните вирусни заболявания при хората. При заразяване той се проявява в характерни промени по кожата и лигавиците, откъдето може да се предаде на други хора. Може да се появи около устната кухина, но също и върху лигавицата на очите и върху лигавицата на гениталиите. Източникът на инфекцията може да бъде заразени хора, но също и носители на вируса. Предаването става чрез слюнка и полов акт.
Причини: Първата среща с това много често срещано заболяване се преодолява от повечето хора в ранна детска възраст, когато инфекцията може или не може да се прояви напълно. Още след първия контакт в организма се образуват антитела, чието ниво може да варира през живота. Вирусните частици остават в тялото и чакат друга възможност да се изразят. Смята се, че повечето заразени хора остават носители на вируса през целия си живот. Реактивирането настъпва поради краткосрочно отслабване на имунитета под въздействието на няколко фактора - напр. слънце, треска, травма, емоционален стрес, прекомерно спортно натоварване и др. Силното лятно слънце е чест провокативен фактор при образуването на херпесен депозит. Лятото е период, когато херпесът също засяга хора, които страдат от тях само по изключение.
Симптоми: Областта на бъдещия херпес първо е леко напрегната и нечувствителна, след това сърбеж или леко боли. В рамките на няколко часа се появява зачервяване и в този момент постепенно се образуват групи мехури с ясно съдържание, които скоро се напукват, долната част се излага и на повърхността се образуват струпеи. Възпалителните промени на кожата могат да бъдат придружени от увеличаване на низходящите лимфни възли, повишена температура и общо гадене. Нелекуваната лезия обикновено се лекува в продължение на 10 до 14 дни, освен ако не възникнат усложнения, напр. вторична бактериална инфекция.
Предотвратяване на предаването Херпесните инфекции са много тежки. В случай на инфекция, трябва да използвате собствената си кърпа и прибори за хранене, да спазвате всички хигиенни принципи, да не целувате деца или партньора си, да избягвате орогениталните сексуални практики.
При лечение инфекции могат да се използват B комплекс форте таблетки, витамин С и цинк. При лечението на често срещан херпес е достатъчно да се използват сушители. За лечение на по-тежък херпес е възможно да се използва ACYKLOVIR, под формата на мехлем или таблетки. Като профилактика, имунните подобрители без рецепта, като напр. бета-глюкани. Разбира се, когато клиничното състояние се влоши, експертите - клинични имунолози имат на разположение т.нар имуномодулиращи, т.е. имуно-засягащи препарати, които се отпускат по лекарско предписание.
Ако искаме да избегнем по-висока заболеваемост и поява на херпес през лятото, трябва да започнем да работим за поддържане на здрава имунна система, чрез 5 "s" - здравословна храна, достатъчно сън, много смях, спорт а щастлив живот в кръга на своите близки, с всичко, което му принадлежи .... 😊.
Упражнявайте се с херпес?
Можете да спортувате леко, но ако усетите признаци на обща инфекция, трябва да починете няколко дни и да укрепите имунната система с препарати за повишаване на имунитета, които се продават без рецепта.
Кожна слънчева алергия
Напоследък броят на пациентите със слънчеви алергии се е увеличил, особено сред хората, които страдат и от други видове алергии, което увеличава тяхната чувствителност. Алергичната реакция не зависи от интензивността на слънчевата светлина. За някои е причинено от силното слънце на екватора, за други е достатъчно да се разхождат през поляна в централна Словакия. Не определя цвета на кожата. Разбира се, по-бледите видове са по-чувствителни, но тъмнокожите също не са защитени. Увеличението му е причинено от увеличаването на озоновата дупка, външната среда и стресиращия начин на живот. Когато в тялото се образуват алергии към слънцето, се произвеждат вещества, които само чрез действието на слънчевата радиация причиняват промени в кожата, подобни на алергична реакция при по-чувствителни хора. 70 процента от реакцията се дължи на UVA лъчите. Симптомите на слънчевата алергия са сърбящи червени рани, пъпки, мехури и подуване, особено на места, изложени на слънце - напр. в деколтето, на раменете и ръцете.
Разпознаваме три вида алергии към слънцето
Полиформна лека дерматоза
най-честата форма на слънчева алергия. Това се случва няколко часа или дни след излагане на слънце, отначало обривът е изключително силен, но през лятото, когато кожата малко свикне със слънцето, има тенденция да изчезва.
Фотоалергична реакция
такава реакция се причинява от взаимодействието на слънчевата UV радиация и някои растения или лекарства (антибиотици, антиревматични средства, антидиабетни средства, успокоителни). Токсичните или алергичните реакции заедно със слънцето могат да причинят напр. катран, парфюми (особено бергамотово масло в тях), но също така и някои храни (цитрусови плодове, магданоз, целина, смокини) и изкуствени подсладители.
Майорка акне
Прилича на обикновено акне. Взаимодействието на слънчевата светлина и някои химикали, които се срещат в някои слънцезащитни продукти и козметика, допринася за нейното образуване, така че всъщност принадлежи към фотоалергичните реакции.
Профилактика или какво да се прави, ако „слънцето сърби“?
АВАРИЙЕН ПАКЕТ - опаковайте няколко необходими неща за пътуването зад слънцето. Първо антихистамини. Можете също така да закупите в аптеката без рецепта (цетиризин, лоратадин). Не забравяйте да качествен слънцезащитен крем с достатъчно висок коефициент. Ако вече сте алергични и имате алергични реакции към слънцето, също ще го оцените кортикоиден мехлем, което обаче е специалност, предписана от лекар.