Можете да се насладите на вашите празнични удоволствия с по-леки вечери със или без месо. Независимо дали става дума за салата или сандвич със сочно натрошено месо, всички в семейството ще се насладят. Ако искате да отслабнете по бански, не искате сладкиши за вашата салата, но можете да се прехвърлите на лятната тераса с чаша сухо вино.
Салата от леща със сладки картофи и козе сирене
Съставки за 4 човека:
2 големи сладки картофа
1 връзка рукола
1 супена лъжица ябълков оцет
1 супена лъжица зехтин
1 супена лъжица течен мед
4 колела козе сирене
Приближаване:
Поемете лещата и киснете около час. След това сменете водата и гответе лещата внимателно. Изсипете, посолете, подправете, разбъркайте и оставете настрана.
Междувременно обелете сладките картофи, нарежете ги на кубчета и гответе в подсолена вода.
Разбийте оцет, олио, мед, подправки и сол в купа.
Сложете леща в голяма купа, смесете леко сварените сладки картофи и руколата и разделете в чинии.
Изсипете заливка върху всяка порция и отгоре поставете козето сирене, което лесно сте приготвили на скара във фурната или на скарата. Сервирайте с пресни сладкиши.
- Опасна КОМБИНАЦИЯ, която задейства ИНФАРКТ или инсулт Това две уврежда кръвоносните съдове!
- Най-добрата бърза вечеря за двама, РЕЦЕПТИ за 40 топ хранения
- Най-добрият карфиол, РЕЦЕПТИ от карфиол за страхотна храна
- Най-добрата песен в кариерата на Enrique се завръща Новост, която удря сърцето ви!
- Не киселото мляко като киселото мляко или млечните продукти са страхотни, но трябва да внимавате; Фитклан