Женското безплодие (не само) се превърна във феномен, който е обект на много изследвания по целия свят. Ето защо ние винаги учим нови „подобрители“ от всяка страна, което трябва да доведе до премахването на този проблем. Положителната страна е, че настоящите изследвания се фокусират главно върху естествените продукти, "безболезнените" методи и, разбира се, превенцията. Някои изучават и ефектите от обикновените храни, като сладолед.
Това увеличава шансовете
Въпреки че сладоледът се счита за калорична бомба, често ненужна за нашето тяло, неотдавнашни изследвания показват, че той може да бъде и добър помощник. Освен че активира центровете в мозъка, които са отговорни за повишаване нивата на хормоните на щастието, ендорфините (сладоледът увеличава чувството на щастие, вълнение и радост дори повече от шоколада), се казва, че увеличава шансовете за забременяване. Ако обаче, разбира се, го консумираме умерено.
Не се ограничавайте
Изследователи от Харвардския университет казват, че толкова опасни, колкото затлъстяването и преяждането, честите ограничения върху храната са важни, когато се опитвате да забременеете. Тялото е свикнало с определен калориен стандарт и значителното му удушаване може да накара тялото ни да реагира на липса на енергия не точно както бихме могли да очакваме.
"Плодороден" крем
Кремообразното кисело мляко и сладоледът дори могат да помогнат в преследването на потомството. През осемте години изследването на споменатите учени разглежда почти двадесет хиляди жени на възраст между 24 и 42 години, които се опитват да забременеят или забременеят през този период. В допълнение към подробните гинекологични прегледи, експертите записват и точния състав на диетата си, т.е. какво, в какво количество, колко често и кога се хранят. От общия брой жени, участвали в изследването, 438 от тях са развили овулация и менструални нарушения.
Изненадващо откритие, когато учените ги свързват с менюто и хранителните навици, е, че тези нарушения се срещат най-вече при жени, които ядат повече от две нискомаслени хранения на ден. От друга страна, жените, които ядат храна с високо съдържание на мазнини, особено сладолед и кисело мляко повече от веднъж на ден, оптимално два пъти на ден, установяват, че имат една четвърт по-нисък риск от нарушения на овулацията и свързани проблеми с потомството.
Пълна с вкус
Може би тези резултати изглежда са повлияли отчасти на важността на най-големия предполагаем недостиг на безплодие - затлъстяването. Това обаче не означава, че ако се лекуваме с две ястия, по-богати на мазнини на ден, ще имаме затлъстяване. Зависи и от това какви мазнини получаваме и какви са нашите енергийни разходи. Най-важното при опитите да забременеете е да коригираме хранителните си навици няколко месеца преди това, така че да имаме достатъчно всички необходими минерали, витамини и хранителни вещества. Това обаче определено не е времето за радикално отслабване.
Вместо нискомаслено мляко и млечни продукти, експерти от Харвардския университет препоръчват класическо пълномаслено мляко, кисело мляко и сирена и няма нужда да се страхувате от споменатия сладолед. Две такива ястия на ден са достатъчни и няма да навредят на фигурата. Изследователите добавят още, че след бременността е възможно да се върнете към продуктите с ниско съдържание на мазнини, тъй като по време на бременността е особено важно да имате достатъчно ястия, съдържащи фолиева киселина и протеини.
Мъже, внимавайте за цветовете!
Британски експерти обаче във връзка с бременността напоследък посочват водоразтворими бои, за които се твърди, че имат отрицателен ефект - увреждат спермата. Според проучването мъжете, които работят с такива цветове, имат до 2,5 пъти по-малко подвижност на сперматозоидите от тези, които не влизат в контакт с такива цветове. Има и загуба на сперма. Неуспехът на сперматозоидите се причинява от някои видове гликолови етери, химикали, които обикновено се добавят към тях. Ако мъжът е изложен на въздействието им дълго време, шансовете му да зачене дете намаляват. Въпреки че употребата на тези вещества е намаляла през последните десетилетия, те все още присъстват на някои работни места и тяхната употреба трябва да бъде допълнително и значително намалена.