Зад неприятния целулит има различни причини. Обикновено се причинява от хормонални промени. Първите симптоми могат да се появят по време на пубертета или по време на бременност или менопауза. Това е основен козметичен проблем за жените, тъй като се проявява чрез промени в подкожната мастна тъкан, които губят своята еластичност.
Какви фактори влияят върху развитието на целулита?
- хранене, тоест прекомерно осоляване, висок прием на въглехидрати и бърза храна
- недостатъчен режим на пиене
- генетични фактори
- прекалено тесни дрехи
- малко движение и заседнала заетост
- тютюнопушене и алкохол
4 градуса целулит
- На пръв поглед не се вижда. Бучките на кожата се появяват само при натискане.
2. Вижда се с просто око, но само при пряка светлина. Разположен е предимно от вътрешната страна на бедрата.
3. Натъртвания на мастни клетки са видими все още дали мускулите са в покой или не.
4. Целулит в последния етап причинява здравословни усложнения, като подуване или болка.
Борба с целулита навреме!
Не можете да победите целулита само с масажи или само с кремове. Комбинирайте няколко метода и започнете да се грижите веднага щом откриете портокалова кора по тялото си. Разбира се, движението също е важно!
Променете диетата си
Най-силно изразеният целулит се причинява от захар и сол. Опитайте се да намалите приема на въглехидрати, заменете животинските мазнини с растителни, включете възможно най-много зеленчуци и плодове в диетата. Някои храни насърчават изгарянето на мазнини, тези ефекти са особено известни като ананас или канела. Избягвайте прекомерното осоляване, което води до задържане на вода в тялото. И, разбира се, пийте 2-3 литра течности на ден.
Опитайте специални лечения
Днес имаме широка гама от лечения, които могат да се отърват от целулита. Те обаче са по-трудоемки и скъпи, тъй като са необходими няколко повторения в зависимост от степента и етапа на целулита.
Масажи
Специалните техники за масаж подобряват кръвообращението и лимфната циркулация, което е отговорно за отделянето на токсини от тялото. Правилният лимфен поток е много важен в борбата с целулита. Опитайте лимфен дренаж или специален антицелулитен масаж. Антицелулитен масаж, наричан още масаж на красиви крака.
Движение, движение, движение
Без физическа активност не очаквайте чудеса и изчезването на целулита за една нощ. Бягането, аеробиката или колоезденето са отлични за този проблем. Целевите упражнения, които стимулират мускулните части на засегнатите области, ще помогнат за стягане на кожата и намаляване на мастните клетки. Опитайте се да практикувате бавни клекове, нападания или повдигане на крака, докато лежите настрани. Гарантирано да помогне!