Резервирайте съвети Активна лична консултация и попитайте всичко, свързано с храненето, тренировките, регенерацията и здравословния начин на живот.

На когото препоръчвам лични консултации?

Особено за хора, които все още не планират да тренират с нас в АКТИВНИЯ СЪВЕТ.

Също така тези, които по различни причини (време, пари, разстояние.) Не могат да си позволят редовно обучение при нас, но искат да получат съвет за обучение, хранене или регенерация.

Цена на час

Лична консултация по теми в областта на храненето, обучението и регенерацията


Теми за обучение

- Как правилно да настроите програма за обучение у дома или в обществена фитнес зала?
- Как правилно да настроите тренировка след нараняване (коляно, рамо, кръст.)?
- Как да настроите правилно тренировките за повишаване на производителността/силата/фитнеса (спортисти/неспортисти)?
- Как правилно да настроите тренировките с акцент върху отслабването?
- Преподаване на индивидуални модели на движение (клекове, мъртва тяга, манивела, навеждания.) С фокус върху вашите индивидуални условия (структурни, мобилност) + тестове
- Измерване на мазнини (ултразвук, калифометрия, вериги.)
- други


Теми за храненето

- Как да се храним правилно, ако целта е загуба на тегло
- Коя от диетите да спазвате?
- Конкретни примери за храни, които трябва да консумираме
- Как да разберем качеството на храната (какво месо/риба и откъде и т.н.)?
- Кои хранителни стоки и къде да пазарувате?
- Какви добавки си струва да използвате?
- Какво да консумирате преди и какво след тренировка. Важно е?
- Измерване на мазнини (ултразвук, калифометрия, вериги.)
- други


Теми за регенерация

- Коя от формите на активно отпускане да изберете?
- Как да помогнем за по-добро качество на съня?
- Препоръчително е да се втвърди?
- Колко тренировки на седмица трябва да бъдат включени?
- Какви са сигналите за претрениране?
- други

Защо консултация с Активен съвет?

Кои сме ние

Ние сме сертифицирани професионалисти. Въпреки това ние постоянно се учим и усъвършенстваме. Елате при нас и ние ще се погрижим за вас.

Философия на Активния съвет

Безопасността е на първо място. Само тогава всичко останало. Ще ви научим не само да тренирате безопасно, но и да се движите безопасно.

Съвети за активни услуги

Ние ви предлагаме лични услуги. Няма дистанционни и онлайн услуги. В нашата оферта ще намерите лични обучения, консултации и обучение.

Възпитавайте добре. Резервирайте лична консултация

Интересувате се от допълнително образование?

консултирайте

Заповед за консултация

Скоро ще се свържем с вас и ще уговорим дата и място за консултацията/семинара.

Поръчка
консултация по програмата

Скоро ще се свържем с вас и ще организираме първоначална консултация.

Резервирайте безплатно входно интервю

Интересувате ли се да разберете как работи при нас, преди да решите да работите с нас? Попълнете формуляра по-долу и поръчайте на БЕЗПЛАТНО а НЕЗАТВОРНИК входно интервю с нашия треньор.

Скоро ще се свържем с вас и ще уговорим среща за уводно интервю.

Аз съм възпитаник Университет по ветеринарна медицина и фармация в Кошице в програмите „Безопасност на фуражите и храните“, както и "Хранителен пазар и качество".

Проучването ми даде уникален поглед върху въпросите за качеството и безопасността на храните и фуражите (да не забравяме, че качеството на това, което ядем, зависи и от качеството на това, което яде нашата храна), с което здравословното хранене е тясно свързано.

Благодарение на теми като биология, микробиология, химия, биохимия или биофизика Имам по-способен баластен филтър, който все още е преплетен със сферата на правилното хранене. Освен това теми като производствена технология и качеството на различни храни, сензорни анализи, хранителна оценка или отглеждане и качеството на пресните плодове и зеленчуци предлагат уникални знания за това какво означава качествена храна и как се произвежда. Не на последно място, познаване на законодателството, официалния контрол и системите за управление на качеството позволява ми да не бъда обект на тревожните новини, които медиите по-конкретно изливат ежедневно.

Бонусът беше разработката бакалавърска и магистърска теза целенасочено на тема суроватка. Днес пазарът е пълен с различни аксесоари от този характер. Ще ви посъветвам как да изберете.

Моята страст е храненето

Храненето е моята страст, но ако се задълбочите достатъчно в проблема, ще откриете, че той е по-сложен от космология. Безопасността на научните знания за свойствата на небесните тела е в пълен контраст с нестабилността на нашите познания за сложни неща, като човешкото хранене несъмнено е несъмнено.

Учените все още не могат да се споразумеят коя храна е полезна за нас. Има истински смисъл, в който диетологията е по-трудна от космологията. Сър Мартин Рийс, британски астроном

Затова значително опростявам хранителните препоръки за клиентите. Необходимо е да се разбере същността и да се развият нови навици. Само те ще ви донесат, макар и не толкова бързи, но постоянни резултати, които са устойчиви в дългосрочен план. Имаше достатъчно диета.