Последна промяна: 14.02.2021 02:44
- Гледайте заглавието
- Кажи на приятел
- Отзиви (0)
- Коментари (1)
Съдържание на книгата: Пет тибетци, 3-то изд.
Петте тибетци са йога система от прости, но много ефективни упражнения, възникнали в Хималаите. Известен е още като Петте ритуала на подмладяване. Той дойде в Европа в началото на нашия век благодарение на пенсиониран офицер от британската армия, който го срещна в тибетски ламаистки манастир. Кристофър С. Килъм преподава тези упражнения от 1978 г. на хора, които се стремят да живеят по-здравословно.
Поредицата от пет тибетци изисква само малко време и усилия, но може значително да увеличи не само физическата сила и гъвкавост, но и умствената острота. Тези, които тепърва започват йога, ще разпознаят освобождаващия ефект на тези упражнения върху вродената енергийна сила на човешкото тяло и ум. Редовното упражнение облекчава напрежението и стреса, подобрява дишането и храносмилането. Има благоприятен ефект върху сърдечно-съдовата система, което води до дълбока релаксация и благополучие. Това упражнение е не само ефективно средство за съживяване на сетивата, но и за активиране и използване на жизнената енергия при самопреобразуване.
Подробности за книгата
Заглавие: Пет тибетци, 3-то изд.
Код за поръчка -
Продуктът е включен в жанровете:
ISBN: 978-80-8111-404-5
EAN: 9788081114045
Година и месец на издаване: 2016/06
Брой страници: 84
Обвързване: Книги с твърди корици
Формат, тегло: 130 × 207 mm, 195 g