Това е иновативен, съвременен синтез на четирите древни традиции на Китай и Индия, в които холистичните/холистични практики са дълбоко вкоренени. Техният синтез влияе основно на нашето физическо и психическо тяло: той култивира вътрешни енергийни резерви, подобрява физическото здраве и укрепва психическата устойчивост.
Калиграфска йога съчетава:
- Принципите на Тай Чи - представляват плавно движение без усилие
- Принципи на китайския Чигонг - носят разбиране за вътрешната енергия и фокус върху енергийния център Дантян
- позиции на индийската йога - те въвеждат физиологичната структура и форма в движение
- техника на китайска калиграфия - представлява триизмерен поток и връзка с елегантно интуитивно движение
Калиграфска йога носи богат личен опит Майстор Жен Хуа Ян в района Чигонгу и китайски системи бойни изкуства, Будизъм, китайска философия и йога. Той се фокусира директно върху енергийна система тела.
Основната му цел е да увеличи производството на вътрешна енергия или Qi (Chi), известна още като биомагнитна енергия на тялото, и по този начин да удължи живота.
Калиграфската йога подобрява три основни кръвоносни системи: нервна, кръвна и храносмилателна; като по този начин възстановява естествения баланс и по този начин влияе дълбоко на човешкото здраве. И именно възстановяването на естествения ред, баланс и естествено действие е основата за по-добро здраве и по-пълноценен живот. Болести като астма, мускулни болки или проблеми с тромбоцитите, дори стари наранявания, значително се подобряват или отшумяват. Тялото укрепва и лекува, което води до по-свободно и по-свободно движение; човек става по-уравновесен и чувства хармония с природата.
Резултатът е по-пълноценен живот.
Калиграфската йога е разработена въз основа на опита на Учителя Жен Хуа Ян и в същото време в отговор на нуждите на кръг от негови ученици, които са имали предишен опит с йога. Тази група, включваща няколко учители по йога, търсеше практичен, ясен и директен начин за работа с енергийната система на тялото.
По този начин калиграфската йога е резултат от дълбоко духовно разбиране, съдържащо се в четирите древни системи.
Фокусира се главно върху производството на енергия.