Образуването на камъни в жлъчката и възпаление на жлъчния мехур засяга все повече хора. Това често се дължи на генетично предразположение или наднормено тегло, липса на движение и лоша диета. Ако сте от онези, които са претърпели операция на жлъчния мехур, ще ви посъветваме какво да оставите извън диетата си.
7 признака, че имате плесен в тялото си
Пържени храни
Мазните, пържени храни не се препоръчват дори за тези, които са здрави и имат напълно функционираща храносмилателна система. Някои от тези продукти включват лукови пръстени, пържени картофи, пържена риба, пържено пиле, понички и други.
Растителни масла
Тъй като някои от тях са богати на омега-6 мазнини, те увреждат човешкото тяло.
Вредни храни
Всяка храна, която съдържа излишни мазнини, е трудна за храносмилателната система. Това се отнася за продукти като пица, бургери, повечето сирена, мазни сосове, бекон, колбаси и други мазни месни продукти.
Каши
Храни като бисквити, картофени чипсове, тортила чипс, сладкиши и десерти също съдържат големи количества омега-6 мазнини.
Големи порции храна
Яденето на големи количества храна, например по празници и банкети, е вредно за храносмилателната система, защото намалява чревната и храносмилателната мускулатура, което води до симптоми като диария и болка.
Поливайте преди и по време на хранене
Навикът да пиете вода преди и по време на хранене се отразява неблагоприятно на храносмилателната система. Пие се 30-40 минути преди хранене или 1 час след хранене.