В началото на филмовата кариера на тази италианска звезда мнозина й препоръчаха операция на носа. Други бяха убедени, че тя трябва да отслабне. Тя отказа, защото естествената красота беше и все още е важна за нея. София Лорен също разказа за тайните на своята красота в книгата си „Жени и красота.“ Току-що подбрахме няколко съвета за вас.

Актрисата обръща голямо внимание на диетата, но никога не спазва диета. Той казва, че е по-добре да ядете по-малки порции по-често. София консумира много зеленчуци, малко месо и плодове, пие два литра вода на ден и от години наблюдава 2-3 гладни дни в месеца. Той няма да си откаже сладки ястия и тестени изделия. Но както казва тя, основната тайна на нейното обжалване е самодисциплината. Едва ли ще бъдете неотразими, ако сте мързеливи.

софия

София консумира студено пресован зехтин, който също се прилага върху кожата. Колкото по-възрастна става, толкова по-малко грим използва. Дебел слой грим на възрастна жена не изглежда добре. Тя се грижи за себе си, но възрастта не компенсира козметиката. Сънят е много важен, както тя казва. Опитва се да заспи поне 8 часа. Сутрин тренира, разхожда се в градината, диша чист въздух, говори с цветя и възприема аромата им интензивно. В диетата й няма да намерите пържена храна или масло.

София Лорен е убедена, че привлекателността на човека е свързана с неговото настроение. Затова той препоръчва да се наслаждавате на всеки момент от живота. Важно е да бъдете заобиколени от хора, които са ви скъпи. Трябва да избягвате стреса, страха и да правите това, което ви харесва. Може да е четене, но и релаксиране при залез слънце. Но най-вече животът трябва да се радва!