Меланоцитите са често срещани клетки, произведени от тялото, които произвеждат меланин - вещество, което придава на косата естествения цвят.
С напредване на възрастта производството на меланин също намалява, което води до побеляване на косата.
Според списание Women’s Fitness Magazine на 50-годишна възраст половината от жените имат поне 50% от цялата побеляла коса.
Сивата коса обаче не се различава от обикновената само по цвят, но има и други свойства поради генетиката. Те са склонни да бъдат по-сухи и по-чупливи. Освен това, като ги оцветявате, рискувате ефекта на токсините в цветовете върху тялото ви.
Като спрете побеляването на косата и възобновите производството на меланин, можете да постигнете, че косата ви е естествено оцветена, а също и по-жизнена, по-стегната и по-качествена.
За да направите това, изпълнете следните стъпки:
Етап 1
Консумирайте повече протеин. Дългосрочната липса на протеини в диетата причинява няколко здравословни проблема, включително промяна в пигментацията на косата.
Това, както вече споменахме, е резултат от намаленото производство на меланин.
Стъпка 2
Яж повече Морска храна (ако не сте алергични към тях). Морските дарове са богати на йод и мед. Намаленият прием на йод и мед намалява производството на меланин.
Най-добрите източници на йод и мед са храни като раци, риба, черупки и миди.
Освен това, като друга допълнителна полза, морските храни също осигуряват на тялото достатъчно желязо, което е важно за организма в напреднала възраст.
Стъпка 3
Практика йога и дихателни упражнения, за да намалите количеството стрес в живота си. Според научното списание Scientific American стресът и сивата коса вървят ръка за ръка.
Едно малко проучване, проведено от Тайлър Саймет, директор на семейната медицина в болница Синай, стигна до заключението, че хората, които водят стресиращ живот, показват много повече побеляла коса, отколкото хората, които имат по-ниски нива на стрес.
Стъпка 4
Вземете няколко парчета суха оребрена тиква (оребрена кратуна на английски - можете да я вземете в магазините за здравословни храни или да опитате онлайн), поставете ги в херметически затворен съд и изсипете кокосово масло
Затворете контейнера и оставете да престои при стайна температура. След това прехвърлете съдържанието в тигана и гответе на тих огън, докато тиквата стане в масло.
След това разбъркайте всичко добре, махнете от котлона и оставете да се охлади.
След това нанесете тази маска върху косата и скалпа си като балсам. Рецептата се препоръчва и от гореспоменатото списание за жени Women’s Fitness Magazine.