Известният хореограф, танцьор и режисьор Ян Журовчик (46) също се бие с нея. Той вече е потърсил експерти за болката и се надява да избегне операция. Хората, които спортуват или претоварват ставите си, страдат от това. Томаш Якубик, ортопед от ортопедичната клиника в Братислава, съветва как се проявява и за какво да внимавате. Болестта може да избухне при някои пациенти още на 20-годишна възраст. Въпреки това, около петдесетгодишна възраст, повечето хора изпитват симптоми на остеоартрит. С по-напреднала възраст честотата на остеоартрит се увеличава и при възрастни над 70 години се диагностицира до 80 процента.

време

Хрущялът е отговорен за всичко

- хрущялът осигурява гладко движение на ставите

- с възрастта обаче променя своя състав

- с времето изсъхва, губейки еластичност и заедно с това еластичност

-към това се добавя намаляване на качеството на фуговото масло, което гарантира плъзгане на отделни части на фугата

- увреденият хрущял уврежда и болката на сухожилията, сухожилията, които са под стрес

Как възниква

- когато ставите са претоварени, те се износват по-бързо

- ставният хрущял е особено подчертан

- коленете, които носят голяма част от телесното тегло, го взимат най-много

- ако хрущялът вече е твърде износен, възниква увреждане на костите

Предотвратяване

- корекция на начина на живот

- настройка на натоварването на ставите

- редовна физическа активност като колоездене или плуване

Можете също да намерите помощ в диетата

- Коригирането на диетата може да помогне със симптомите

- предписват високи дози витамин С, Е и цинк, които предпазват ставите от увреждане

- редовно използвайте глюкозамин сулфат, който естествено съдържа ставния хрущял и е един от основните му градивни елементи

- омега3- ненаситените киселини намаляват болката, можете да ги намерите в рибата, орехите

Първите симптоми

- започва с болка по време на тренировка или движение

- схванати стави при ставане от леглото или смяна на положението

- в случай на възпалително усложнение ставата има тенденция да се подува

- болката е по-силна при студено и влажно време

Кои прегледи?

- първите промени в хрущяла са видими при ядрено-магнитен резонанс

- по време на рентгеново изследване промените в ставата се появяват само в напреднал стадий

Лечение

- остеоартритът е нелечимо заболяване

- има обаче мерки, които намаляват проявите му и по-специално облекчават болката

- пациентите приемат болкоуспокояващи

- Инжекциите с хиалуронова киселина директно в хрущяла също помагат, като го овлажняват

- препоръчва се несъвместна физическа активност като колоездене и плуване

Стволовите клетки ще помогнат

-артрозата е необратимо заболяване

-на първо място е упражнението за укрепване на мускулите и рехабилитация

-след неуспех, хрущялни добавки или инжекции с хиалуронова киселина се приемат директно в ставата

-ударно-вълновата терапия в комбинация с противовъзпалителни лекарства има добър ефект

-в много случаи се правят малки операции с цел възстановяване на хрущяла

-в случай на тежки повреди се използват изкуствени заместители на ставите

-най-предпочитано е усилието за минимална подмяна, така наречените полуизкуствени стави

-Пълната подмяна на ставите е последната мярка

съвременната медицина позволява на хората да се върнат към активен спортен живот дори след обща промяна. Специализираните болници, които се занимават с подмяна на ставите, имат богат опит с такива пациенти. Освен това продължителността на живота на съвременните изкуствени стави е 20 години.

-когато ставите са претоварени, те се износват по-бързо

-ставният хрущял е особено подчертан

-най-колебливите са колебливите стави, които включват коленете, бедрата и глезените

-ако в допълнение към промените в хрущяла има и промяна в самата кост, т.е. нейното омекване или образуване на израстъци, ние говорим за остеоартрит

Искате ли да откажете цигарите веднъж завинаги? Спрете да правите тези лоши навици

- намаляване на натоварването на ставите

- редовна физическа активност като колоездене или плуване

-предписват високи дози витамин С, Е и цинк, които предпазват ставите от увреждане

-използвайте глюкозамин сулфат, хондроитин сулфат и хиалуронова киселина, които са един от градивните елементи на хрущяла

- омега3-ненаситените киселини намаляват болката, можете да ги намерите в рибата, орехите

Болестта може да избухне при някои пациенти още на 20-годишна възраст. Въпреки това, около петдесетгодишна възраст, повечето хора изпитват симптоми на остеоартрит. С по-напреднала възраст честотата на остеоартрит се увеличава и при възрастни над 70 години се диагностицира до 80 процента.