Твърдата прегръдка не е нещо ново, което се появи през 20-ти век. Отдавна се използва от педагози и психолози. Например Песталоци го препоръчва за деца, страдащи от разстройства на отношенията. В библиографията на Милтън Ериксън Хейли описва известен психотерапевт, който съветва майка да прегърне дете, "което имаше повече сила, отколкото можеше да се справи", докато тя не бъде приближена от нея. Марта Уелч от своя страна приложи твърда прегръдка към децата аутисти. Той е поет и разработен в началото на 80-те години от психолога Йиржина Прекопова, автор на много книги за образованието, някои от които са преведени на до 16 езика и са станали бестселъри.
Иржина Прекопова използва този подход в своята психологическа практика, за да лекува взаимоотношения в семействата, не само като терапевтично средство. Той говори за това като начин на живот.
Някои родители, както и експерти обаче са убедени, че този метод е неподходящ за отглеждане на деца. Те твърдят, че имат малко научна основа, лишават децата от свободата им и физически ограничават децата до възрастни. Но въпреки тези твърдения, методът продължава да се използва в много страни, поддържа се от много експерти и не се счита за опасен.
Почти всички теории имат своите поддръжници и противници. Най-добре е човек с налична информация да формира собствено мнение и да се опита да избира измежду всичко, което му подхожда най-добре. Същото трябва да се отнася и за този метод.
Какво казва самата авторка за своя метод? Иржина Прекопова говори за работата си в една от програмите на Чешкото радио.
Обхващащата терапия се използва при работа с деца аутисти
Детето се нуждае от любов, чувство за сигурност и граници
Детето може да бъде център на Вселената, но то трябва да има граници. Трябва да има ясна граница между добро и грешно. Предизвикателството е да не загубите ориентация, което е добре за едно дете.
Иржина Прекопова също казва за твърдата прегръдка: „Въпросът е да се осигури на детето любов, чувство за сигурност и граници в един момент. Използването на твърда прегръдка има смисъл само в комбинация с образование, което дава любов, но и мантинели. Детето трябва да знае какви са правилата, какво може и какво не може, родителят не трябва да е слаб и да се оставя да бъде манипулиран. Много е трудно, особено да се разграничат границите и след това последователност. Много родители са много виновни за децата си, когато ги оставят да живеят без добрите думи и докосвания, от които човешкото същество се нуждае за своето развитие до края на пубертета и може би до края на живота си. Прегръдната терапия задоволява нуждата на детето от допир, дори когато му е трудно. Колкото по-силно се прегръщаме, толкова по-дълбоко се потапяме в собствените си чувства и чувствата на другите. За да може другият да ми съпреживее, трябва да му покажа чувството си. За да съпреживее друг, той трябва да изрази чувствата си към мен. Само тогава и двете сърца ще бъдат отворени за потока на любовта. "
Понякога отнема час или повече, докато бебето се успокои на ръце. През това време родителят не трябва да мълчи, той може да каже на детето колко му харесва и колко желае, така че, например, вече да не си блъска главата в земята, че като всичко това притеснява родителят и така нататък.
Терапията също лекува семейните отношения
Твърдата прегръдка в най-широкия смисъл служи за възстановяване на нарушени емоционални отношения. Помага за укрепване, излекуване и излекуване на връзките и връзките между близките членове на семейството. Целта на една твърда прегръдка е да съпреживеете другия на психическо и физическо ниво, така че да се изрази негативното, което натоварва и нарушава тези взаимоотношения. Това е емоционален начин за култивиране на изразяване на агресия, преоткриване на емоционална привързаност и изпълнение на систематичен ред в семейството. По този начин е възможно да се изразят настоящи и дългосрочни неразрешени чувства, включително негативни, по начин, който позволява възприемането и осъзнаването им в приемлива форма.
Понастоящем терапията с плътна прегръдка се използва не само при работа с деца, но и при взаимоотношения. При възрастни терапията е по-лесна. Застанете лице в лице и прегърнете здраво. Не трябва да се навеждате, защото трябва да имате свързани всички органи. Трябва да докоснете стомаха си, сърцето ви да е близо до вас и, което е важно, трябва да ви гледате в очите.
Кога и къде можете да използвате терапията?
Тази терапия може да се практикува под ръководството на добър терапевт във всяка ситуация и във всяка възраст. С него можете да управлявате:
- деца напук,
- неспокойни и хиперактивни деца,
- осиновители,
- деца в домове за сираци,
- проблеми между съпрузите,
- проблеми между деца и застаряващи родители.
Само с любов ще оцелеем и в най-лошите времена
Родителите трябва да обичат децата си без резерва.
Само така детето ще се научи да обича себе си и грешките си.
Иржина Прекопова казва, че животът е свързан със срещата на човека и човека. В противен случай всеки от нас би бил сам и изоставен. Само при взаимен контакт можем да почувстваме и разберем друг човек. Само тогава можем да водим и да прекратяваме конфликта, без да навредим на никого. Конфликтът става полезен, защото по време на него научихме нещо за себе си и нещо за човека, за когото държим. По този начин родителите показват на собствените си деца как да се конфронтират и да се помирят. И те им показват, че конфликтът не е краят на любовта. Наказанието чрез лишаване от любов е най-голямото и най-болезненото наказание. Цял живот се нуждаем от безусловна любов, но в детството тя е толкова важна за нас, колкото и дишането на въздух.