Всички можем да сме благодарни, че нашата майка-земя предлага плодове в градините си, които никой никога не желае и че никога не са достатъчни. Фактът, че сме пристрастени към различни сладкиши, които макар да съдържат много захар и следователно не са много здравословни или диетични, крие един вид „наркотик“, който ни принуждава да посегнем към друго сладко парче. Ето защо е още по-оценено, че в света има плодове, пълни с витамини, които не трябва да ядем извън задълженията си. Една от тях са ягодите, които са сред най-голямата популярност. Въпреки това не само вкусът им е това, за което винаги трябва да жадуваме за този плод!
Не е само платонична любов!
Червено, сочно, вечно вкусно. Сега ръка на сърцето. Кой не обича ягоди? Вероятно малко, нали? Може би никой „странен“ дори не съществува. По-скоро вместо слаби думи „да харесваш“ е подходящо да „обичаш“. Да, ние просто обичаме ягоди! Когато имаме купа с пресни ягоди пред себе си, отнема само няколко минути, докато състоянието на пълна купа се промени в празна. Но да се върнем към предишния статус. Когато пълна купа се намира не само пред един човек, но и пред цялото семейство, можете да си представите как изведнъж всички обичат плодовете с необходимия запас от витамини. Само да беше случаят с ябълките или портокалите.
Царският плод на любовта
Ягодите принадлежат към семейството на розовите растения. Той е широко разпространен, особено от низините до планинските райони в светли гори, изсечки, горски ръбове и храсти, в Европа, Америка и Азия. Плодовете растат под формата на малки горски ягоди и има до 3000 разновидности отглеждани градински ягоди. Те много добре опознаха древните култури. Известният гръцки лекар Хипократ ги похвали предимно за лечебните им ефекти и те никога не биха могли да отсъстват от трапезите на римските богаташи. Ягодите могат да бъдат намерени и в инвентарите на средновековни манастирски градини, където са били отглеждани главно от монасите по това време. Европейските сортове са създадени само чрез кръстосване на различни ягоди, които моряците са внасяли от Америка през 17 век.
Влюбването не е грях, но с ягоди ще е грях!
В народната медицина ягодите традиционно се използват за прочистване на храносмилателния тракт и за подобряване на метаболизма. Освен това яденето на ягоди преди да правите любов е не само максимално романтично, но и изключително практично. Те съдържат цинк и много антиоксиданти, които ефективно повишават сексуалната активност. Не трябва да забравяме високото съдържание на витамин С и по-малки количества витамини А, В и Е. Минералите съдържат калий, цинк, магнезий, сяра, калций, бор, флуор, кобалт и молибден. Допълнителни ягоди:
- Те подпомагат метаболизма, екскрецията и дехидратацията
- Те действат превантивно срещу рак
- Те имат значителен антиоксидантен ефект
- Те имат положителен ефект върху мозъчната дейност
- Те са идеални плодове за отслабване
- Бели зъби и предотвратяват образуването на акне
Пийте се от ягоди всеки ден
Вече не трябва да коментираме как вкусват ягодите. А фактът, че горските са по-малки, но по-вкусни, също ни е добре известен. Можем обаче да комбинираме „по-големите“, отгледани от собствените ни градини, с различни вкусотии. Дори сега много слюнка е изпълнила устата ви при мисълта за ягоди с бита сметана и течен шоколад? А какво ще кажете за плодова салата със сметана или ягодов коктейл? Освен това можем да се насладим и на ягоди под формата на сладко или сироп. Разбира се, соковете също са вкусни, което може перфектно да ни освежи. Трябва обаче да се помни, че е най-добре и най-вкусно да се консумират ягоди в прясно състояние. Що се отнася до соковете, същото важи! Затова опитайте свежата новост FRUXI Fresh Apple и ягода, която е студено пресована и особено без никакви консерванти или захар.