Ивелин се опита да скочи. Тя го направи?

Скачането е много екшън упражнение на специално проектирани батути, което може да не подхожда на всички.

Ивелин опита скочи

Евелин също придоби уникален опит, който беше вдъхновен от мненията на другите да посещава уроци по скачане, че е просто невероятно. „Скачах, защото се казва, че това е страхотно упражнение, което изгаря страхотно, а освен това упражненията на батути ме привличат като цяло. Бях привлечен и от факта, че това беше различно упражнение. Това е много упорита работа. Честно казано, видях звездите за известно време. Бях в група, където хората бяха на възраст над 35-40 години. Не бих могъл да направя това, което не можеш да кажеш за момичетата пред мен, които наистина бяха откачени, защото са свикнали с този вид движение. На някои места наистина ми беше много трудно “, признава Евелин без салфетка.

Което й направи най-големия проблем?

Ивелин има по-големи гърди и дори това упражнение я затрудни. Да не говорим, че след тренировка в продължение на час мускулната й треска е изчезнала от туризма, но е настъпила мигрена. „Кратка мигрена продължи два дни. Тогава си помислих, че скачането вероятно все още не е подходящо за мен поради недостатъчно укрепения ми гръб и гърди ", казва Евелин, но без тези проблеми тя е ентусиазиран участник в уроците по скачане. "Беше чудесно. Това е динамично упражнение и аз наистина се наслаждавам на този тип упражнения. Човекът е освободен психически добре. Ако нямах проблеми с мигрена след скачане, определено щях да отида на този урок. Бих искал да знам какво е след четвъртия или петия урок. Да осъждаш нещо след първото упражнение е глупост. Освен това съм такъв, че трябва да докажа, че мога да го направя. Сигурно ще опитам отново, ще видя дали това е било просто съвпадение или не за мен “, добавя той.

Благодарение на скачането тя реши да започне йога

Евелин, в съгласие с треньора, вярва, че трябва да работи за укрепване на дълбоката си система за стабилизация. Упражненията за тяло и ум, т.е. йога и пилатес, също са много подходящи за това. „След скачането взех изключително важно решение - веднъж седмично трябва да правя йога или пилатес“, добавя Ивелин.

Искате да научите повече за Евелин и нейното отслабване. Разгледайте раздела за отслабване с Евелин.