На линия ИТМ Бременност Калкулатор за здравословно хранене, което ще помогне на жените изчислете BMI, IBW, ABW, BMR, наддаване на тегло по време на бременност и колко kcal трябва да се приемат дневно в диетата.

Този калкулатор ще ви покаже дали наддаването на тегло по време на бременност е в рамките на препоръчания диапазон и колко килограма в идеалния случай трябва да напълните с доставка.

BikeWeb калкулатор

Внимание

Цялата следваща информация в този калкулатор на ИТМ за бременност е само за ориентир и е само за удобство. Винаги се консултирайте с Вашия лекар относно диетата по време на бременност.

Препоръчителното наддаване на тегло не се отнася за многоплодна бременност.

ИТМ - Индекс на телесна маса = тегло/(височина * височина)

IBW - Идеално телесно тегло = 45,5 + (((височина * 0,393700787) -60) * 2,3)

ABW - Коригирано телесно тегло = IBW + 0,4 (действително тегло - IBW)

BMR - Основна скорост на метаболизма = 655,1 + (9,6 * тегло) + (1,8 * височина) - (4,7 * възраст)

Калории = BMR * фактор на физическа активност